Perder a un ser querido es probablemente una de las experiencias emocionalmente más intensas que pueda experimentar. Tu mundo está al revés, vives en un estado constante de trauma cuando sucede por primera vez y las oleadas de emociones pueden parecer fuera de control. El dolor, la ira, la depresión, la tristeza y la frenética son comunes en el dolor.
Duele, siempre dolerá. Los desencadenantes de la persona se convertirán en parte de su proceso de pensamiento. La pérdida se produce tan profundamente que incluso un olor puede recordarnos al ser querido que perdimos. Cuando la pérdida se asienta en tu alma, es solitaria. Te quedas con tus pensamientos, sentimientos y reacciones. El ser querido llenó una parte de ti que ahora está vacía. Duele porque es real. Es desnudo, emociones crudas concentradas en un solo evento que rodea a una persona.
Nuestros corazones, una vez llenos de compasión, ahora están llenos de sentimientos complejos y algo contradictorios. Duele y nadie puede entender completamente por lo que estamos pasando. Algunos días pueden ser mejores, pero todavía duele. Cuando vemos parejas o familias felices, puede ser un recordatorio constante de la persona que perdimos. Ellos están sosteniendo un espejo y nuestro reflejo son nosotros mismos.
Por eso duele. Para que podamos profundizar en nosotros mismos y encontrar valor y fuerza. Duele para que podamos llegar a una mejor comprensión y apreciación de las relaciones. Duele para que realmente podamos sentirnos y volver a nuestro ser central.
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Saber que el dolor será menos intenso a medida que pase el tiempo es la pequeña luz al final del túnel. Cuanto más tiempo pase, más nos acercaremos a la luz y más brillante brillará. El dolor ahora es parte de nosotros.
Cómo crecemos de este dolor nos definirá.
Diario a través de la pérdida y el dolor: Christine Bergsma: 9781366184870: Amazon.com: Libros