En primer lugar, solo sé honesto sobre el hecho de que te sientes nervioso o incómodo: esto te hará querer a la mayoría de las personas y te sorprendería saber cuántos de ellos se sienten exactamente igual que tú. ¡Nadie habla de eso! En el fondo, la mayoría de las personas tienen miedo de ser ridiculizadas o rechazadas, es la naturaleza humana, así como es natural que anhelemos el amor y las amistades significativas.
En segundo lugar, sobre analizar cada situación e intentar “encajar” o complacer a todos, nunca te harán feliz a largo plazo. Obviamente, hay ciertas normas y límites sociales a los que debes adherirte, especialmente en ciertas situaciones o cuando te encuentras con gente por primera vez, pero una vez que conozcas un poco mejor a las personas, las “reglas” se relajarán automáticamente.
Lo mejor que puede hacer es probablemente lo que menos le apetece: exponerse repetidamente a situaciones que normalmente evitaría, poco a poco comenzará a sentirse más seguro, NO se aísle: la conexión con otros seres humanos es necesaria para nosotros Para prosperar y la mayoría de las veces, la anticipación de un evento es mucho peor que el evento en sí. Lánzate a tu vida en lugar de preocuparte por todas las cosas que podrían (pero probablemente no) irán mal. Entiendo lo imposible que puede parecer a veces, pero mientras más estés viviendo tu vida, menos tiempo tendrás para pensar en ello.
Me ha llevado años encontrar personas con las que realmente me conecto, y en mi pequeño círculo de amigos todos somos socialmente torpes y ansiosos, pero me parece refrescante no tener que mentir o poner excusas cuando siento el inicio del pánico. Nos identificamos tanto que ya no me siento solo; un poco de apoyo y aliento de alguien que “lo entiende” hace toda la diferencia. Podemos reírnos de nosotros mismos y, de repente, ya no parece una debilidad porque estamos todos juntos. Es un gran alivio cuando te das cuenta de que, bajo la superficie, todos estamos un poco locos e inseguros. Abraza tu singularidad y celebra todas las pequeñas peculiaridades e idiosincrasias que te hacen ser quien eres hoy.
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Finalmente, siéntase orgulloso de no estar preparado para sacrificar su autenticidad o integridad solo para ser popular. Creo que es fantástico que quieras seguir siendo fiel a ti mismo: la gente lo respetará y el resto seguramente te seguirá.
Espero que esto haya ayudado, aunque sea un poco, y le deseo suerte en su viaje desde aquí hacia adentro.