Al hacer yoga, pranayama y meditación, uno aumenta su energía. ¿Qué pasa si alguien en la familia lo insulta constantemente, lo insulta y le dice cosas que lo lastiman? ¿Esto resulta en la reducción de su energía de nuevo?

Answer 1

En estas circunstancias, es realmente difícil mantener la calma y mantener nuestra paz mental. Pero para eso solo tienes que cambiar un poco tu punto de vista y será más fácil.
Aquí me gustaría mencionar dos cuentos cortos que he leído muchas veces en casi todas partes:

Un santo se estaba bañando en el río. Vio a un escorpión ahogándose, lo levantó en sus palmas para salvar su vida. El escorpión le picó la palma de la mano y, debido al dolor, le temblaba la mano y nuevamente cayó al río. Pero el santo de nuevo lo levantó y el escorpión volvió a picar. Cuando un espectador vio que esto se repetía tres veces, le preguntó a Saint por qué está salvando al escorpión todas las veces, a pesar de que todo lo que da a cambio del favor es dolor. El santo respondió: Cuando ser un escorpión no puede dejar de ser quien es, cómo puedo ser humano y dejar de ser lo que soy.

Entonces lo que hacemos, nos define. La próxima vez, siempre puedes pensar en ellos como escorpión y simplemente ignorarlos a menos que tengas otras opciones como vivir por separado o algo así.

Otra historia es la siguiente:
Una mujer estaba muy frustrada por la disputa entre ella y su esposo en forma regular. Ella fue a un santo para obtener la solución. Saint le dio agua y le pidió que la mantuviera en la boca cada vez que su esposo dijera algo que no le gustaba.
Ella tomó el agua y se fue a casa. El marido vino del trabajo, comenzó a abusar de ella y eliminó sus frustraciones como siempre en ella. Ella acaba de poner un poco de agua bendita en su boca. Después de unos días, el marido dejó de decir palabras desagradables porque no obtuvo ninguna respuesta. Su vida mejoró mucho.
Cuando el agua bendita se consumió por completo, la mujer volvió a la santa para obtener más agua. Ella también le dio las gracias de corazón, diciendo que esto realmente ha reducido nuestra miseria en gran medida. El santo respondió, esto no era agua bendita. Era simplemente agua.

La clave era no volver atrás cuando alguien está diciendo algo que te ofende.

La mayoría de las disputas, ya sea doméstica, de carretera y muchas más, pueden reducirse a casi un tercio de su cantidad simplemente por no responder y, a veces, incluso un poco de pena, hace la magia que un grupo de 20 matones a tu lado no puede .

Aquí, la primera historia nos ayuda a adiestrarnos en cómo podemos pasar por alto algo, si es posible, cambiando nuestra visión.
La segunda historia nos ayuda a no escalar más el tema de lo que ya está.
Así que esto te ayudará a mantenerte fresco.

Aún así, la mejor estrategia será dedicarte tanto a tu objetivo, pasión o objetivo en la vida que ni siquiera sentirás nada más.
Además, dedicarse a su objetivo lo hará una mejor persona, más feliz que cualquier meditación y probablemente lo ayudará a dominar sus habilidades laborales, lo que podría resultar en un mejor paquete de pago o mejorar la posición y la confianza.

Lo que finalmente convertirá incluso a tus críticos en tus fans.

Answer 2

Sí, estas son situaciones aunque. Experimenté cosas similares en mi hogar cuando era adolescente (y meditaba).

La meditación y el pranayama te ayudarán a desarrollar una gran capacidad de recuperación y un “amortiguador” de paciencia y paz.

También debe esforzarse por llevar el “sentimiento” o “aprendizaje” o meditación a su vida diaria, a los momentos en que suceden esas cosas. Por tiempo y práctica persistente, te verás cada vez menos afectado. Llegará un día en el que, básicamente, tendrá poca importancia si te alaban o te regañan. A esto lo llamo libertad .

Answer 3

Al igual que todo, depende de cómo se practica el yoga, el pranayama y la meditación. solo porque uno practica el dharma , por ejemplo, no significa que serán iluminados y mucho menos una mejor persona. solo porque hago ejercicio no significa que voy a estar “saludable”.

Si el yoga es práctica con la visión “correcta”, los insultos y los elogios serán bien recibidos (ambos son maestros valiosos). esto es muy diferente de ignorarlos y no dejar que te hagan ninguna diferencia. Los insultos y los elogios son regalos y deben ser tratados de manera uniforme. esto es yoga

Parafraseando desde el Gita: cumpla con su deber sin apegarse al resultado de sus acciones. Tratar el éxito y el fracaso exactamente igual es el yoga.

Answer 4

Que el yoga (asanas?), La meditación y el pranayama aumenten la energía necesitan algo de exainación. Primero, cada uno de estos tiene un propósito específico en el yoga. ¿Pranayama (literalmente, ‘control sobre la energía prana’) o meditación (literalmente, ‘concentración sostenida’)? Entonces, en el mejor de los casos, podemos decir que estos ejercicios conservarían la energía para un mejor uso. Sin embargo, también podemos fabricar nuestra propia energía en muladhara y swadhisthan. Cuando estos chakras se activan, uno puede tener un “aumento de energía” real.

Normalmente, estos generadores son débiles, ya que la energía móvil ascendente se ve bloqueada por años de inseguridad y miedo de dejar sus escombros en la manipulación. Entonces, los alimentos se convierten en nuestra principal fuente de energía y, después de su principal cliente, el cuerpo físico, solo hay una pequeña cantidad disponible para desarrollar la madurez emocional o intelectual.

Una reducción constante como en la pregunta no reducirá la energía por sí misma. Las acciones / opiniones de otros hacen cualquier daño por nuestra “reacción emocional” a ello. Y ese es el punto principal aquí. Pero es interesante ver cómo se pierde. En realidad, el yoga en sí mismo es la clave. La meditación enseñará y habilitará cierta indiferencia hacia las afirmaciones de los demás. Pranayama reducirá los bloqueos de energía y proporcionará energía para fortalecer la resolución de ignorar los comentarios adversos.

Nos apresuramos a sacar conclusiones y un concepto simplista como la energía que mejora el yoga y el desaliento que lo agota, comienza a tener sentido.

Answer 5

Depende de la persona que supongo y de su práctica yóguica. Cualquier actitud negativa hacia otro o dentro de un espacio puede disminuir una vibración. El yoga y la meditación crean comprensión de la compasión y por lo tanto neutralidad y juicio rebajado. Las energías negativas en forma de crítica también pueden ser bloqueadas y transmutadas. Las prácticas de curación pueden trabajar para limpiar y proteger también. Tu vibración cambiará y no serás un gran objetivo, te alejarás o no te importará más.

Answer 6

Estimados, los tres grandes nombres que han tomado pueden cambiar la vida de la persona: cuerpo, mente, alma. Si está de acuerdo, puede cambiar su pregunta. Lo que quiero decir es que cuando ves a todos como un alma, no te preocupas mucho por lo que es temporal, sino que sientes la visión cercana de cosas distantes que te da un punto de vista algo objetivo sobre la vida. Piensa en esas muchas personas que nunca tuvieron una familia. ¿Por qué no crear una familia feliz que se mantiene unida con amor y respeto?

Answer 7

Todo depende de tu aura. Si el aura es fuerte, nadie puede perforar fácilmente.