Cómo acostumbrarme a estar solo y sentirse seguro cuando estoy solo.

Answer 1

Las emociones provienen de pensamientos, creencias, definiciones.

Por lo tanto, es posible que desee redefinir “solo” como “todos uno”.

Ya sea que estés físicamente solo en una habitación o con 5 amigos, siempre estás “lleno de ti mismo”, lleno de tus pensamientos elegidos por ti mismo.

Si sientes que NECESITAS a otros, es porque no has aprendido a estimularte leyendo, escuchando música, practicando deportes (una vez, incluso coloqué mi colchón contra la pared y comencé a practicar tenis por la noche), etc.

En cuanto a la confianza, actúa como COMO SI eras la persona más segura que conoces. ¿Cómo actuarías?

Siempre tenga confianza porque se siente mejor que no tener confianza. Otros se sentirán mejor cuando estén cerca de ti también.

Answer 2

Tienes que darte cuenta que al final del día todos mueren solos. Encontrar cosas que amas de ti mismo y no necesitas a nadie. Las personas en tu vida solo están allí porque quieres que estén y te irá bien sin nadie. Una vez que te des cuenta de esto, ya no te sentirás de esta manera. He luchado con esto durante muchos años cuando era más joven hasta que un veterinario que ahora es mi mentor me dijo exactamente lo mismo. Solía ​​decirle que estás loco. Necesito gente, pero al ir más lento comencé a desarrollar esta mentalidad y ahora, cuando estoy solo, no siento que lo soy porque me tengo a mí mismo. Si sigues diciéndote esto, superarás cualquier cosa y todo con sentimientos emocionales.