Aprende sobre habilidades de estudio / dilación si aún no lo has hecho. Algunos pasos concretos:
(1) Aprende a planificar mejor tu tiempo. Estudiar menos uno o dos días antes de un examen podría ser realmente beneficioso, ya que permite que la información en su cabeza se “gelifique”. Sin embargo, eso significa que, para obtener buenas calificaciones, debe realizar un buen ritmo de estudio los días y semanas anteriores al examen.
(2) Recuerde su sentimiento de culpa o pánico y utilícelo como motivación para estudiar mucho antes de planificar el examen.
(3) A veces, cambiar su lugar de estudio o sus métodos puede ayudarlo a conocer mejor la información y evitar el aburrimiento en torno al material. Por ejemplo, en lugar de leer un libro de texto, vea videos de Youtube relacionados con el material que está estudiando (muchos videos médicos de Youtube).
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