Sí. Piénsalo de esta manera: ¿cómo quieres verte a ti mismo? ¿Quieres saber que eres una persona amable y gentil? Ninguno de nosotros puede ser perfecto en nada excepto ser imperfecto, pero puede avanzar en cualquier dirección que desee. Sé que suena ridículo al decirlo, pero a menudo me digo a mí mismo: “Si yo fuera yo, ¿qué haría en esta situación?”. Siento que la forma en que nos vemos a nosotros mismos es la única realidad real que tenemos, por lo que si te conviertes en una persona de la que estás orgulloso, entonces te sientes orgulloso. Una vez conversé (seriamente) durante semanas con mi terapeuta sobre lo decepcionada que estaba de no conseguir una placa, una estatua, un desfile, ya sabes, oficialmente certificada como una persona buena y legítima. Finalmente, me di cuenta de que la única persona a la que realmente iba a creer era a mí misma. Entonces, si sé estas cosas, entonces se sienten reales, y la vida (y yo) sentimos que vale la pena.
Y ya sabes, así que esto no es todo pablum, no siempre nos sentimos tan amables o tan amables. Esta bien. Algo que extrañamente aprendí al lidiar con ser bipolar es, si estás loco, trata de no hacer mucho daño. A la inversa, si amas a todos y quieres regalarte todo, recuerda, también debes cuidarte. Parte de ser amable es ser amable contigo mismo, probablemente es la parte más difícil. Pero vale mucho la pena.