Buenas tardes,
Esta es una discusión difícil y aterradora, pero disfruto lo que me estás preguntando. Entonces, para comenzar, debes entender mucho de lo que sucede para alguien que está pasando por un episodio inestable. Cuando mis clientes pasan por la inestabilidad, hay un nivel de dolor profundo que es difícil de ver en momentos de crisis o ansiedad alta. Para mirar hacia adentro, tenemos que enfrentar esos profundos niveles de dolor, que es una propuesta difícil porque hacerlo es enfrentar algunas verdades duras. Una de las mejores maneras de evitar mirar internamente es enfocarse hacia afuera y, si tiene en cuenta la inestabilidad temporal, el enfoque hacia afuera puede venir con la proyección que explique. Entonces, si bien es un cliché y es bastante difícil de dominar, tómese el tiempo para considerar el dolor interno que pueden estar evitando. Si puede dominar esa realización, el siguiente paso es no tomarla personalmente. Si, por otro lado, la inestabilidad se debe a la paranoia o al engaño, recuerde también que esto no fue un ataque personal y que probablemente sea incontrolable en ese momento en particular.
Ahora para estrategias …
Primero, considere su seguridad. Si se están convirtiendo en un peligro para la seguridad, por más que odio sugerirlo, llame a una ambulancia para obtener la salud médica que probablemente requieran. Si la seguridad no es un factor, puede hacer intentos generalizados e imprecisos para ver si hay algo que pueda hacer para ayudar. Sin embargo, hay un factor importante, y es que si bien no culpamos a un amigo que está pasando por la inestabilidad, tampoco es necesario que absorba el abuso involuntario que puede surgir. En pocas palabras, y para repetir, si se trata de un problema de seguridad o de seguridad, es mejor dejarlo en manos de profesionales. De lo contrario, puede apegarse a un papel de apoyo mediante “Quiero intentar comprender … hay algo que pueda hacer para ayudar”. De esa manera, está intentando abrir una puerta en lugar de golpear la cabeza contra una pared.
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Buena suerte