Cada vez que me acuesto a dormir, ¿por qué sigo hablando conmigo mismo? ¿Mi cerebro sigue haciendo escenarios y pensamientos aleatorios y sigo hablando conmigo mismo?

Answer 1

Yo también hago lo mismo.
Es saludable, me siento. Pero demasiado de cualquier cosa es una obsesión, que podría no ser buena. Mientras no moleste su sueño (o el de otras personas, directa o indirectamente, o si está hablando en voz alta) o que provoque pesadillas o obstaculice su estilo de vida diario, no debe preocuparse 🙂
Hablar contigo mismo puede sacar a relucir aspectos de ti mismo que no conocías, mejorar tu conciencia, tus habilidades analíticas y mucho más.
Si no me equivoco, fácilmente puedes ponerte en el lugar de los demás y sentir empatía con la gente, lo que es absolutamente maravilloso.

Como dijo Swami Vivekananda:

Answer 2

Eso es completamente natural. Infact hablar contigo mismo es bastante saludable de acuerdo a mí. Es un signo de ‘auto-analización’. La introspección es una necesidad para todo ser humano. Así que habla contigo mismo a menudo. Siempre recuerda – eres tu mejor confidente.