Cómo detener las conversaciones previas a la planificación en mi cabeza y ser más espontáneo al hablar con las personas

Juego conversaciones pasadas y futuras en mi cabeza constantemente, y rara vez salen como he planeado. También me obsesionaré con algo que creo que podría convertirse en un problema, y ​​quedarme completamente al margen de una “emergencia” que no viene de ningún lugar donde debería haber previsto, pero no fue así.

No hay nada de malo en ensayar conversaciones, porque incluso si puedes decir “Hola”, es una palabra más de lo que esperabas. La conversación espontánea viene de años de práctica, pero nunca serán tan ensayados en tu cabeza.

Mucho tiene que ver con estar demasiado en tu cabeza y no estar presente en el momento mientras conversas. Como dijiste, claramente puedes tener una conversación, aunque en tu cabeza, pero muestra que cuando dejas que tu mente fluya sin inhibiciones, puedes pensar en cosas sobre la marcha.

Como muchas cosas en las que podemos no ser buenos, necesitamos práctica. Yo sugeriría tratar de tener más conversaciones, practicando estar atentos al momento en cuestión. ¡Tarde o temprano podrás notar tu mejora!

PD. Me parece que unirse a una clase de improvisación / club definitivamente ayuda también!