Tengo 28 años y siento que me perdí mi juventud. El pasado está frenando mi futuro. ¿Qué hago?

Answer 1

Lamento mucho lo que está pasando. Es una triste realidad que muchas personas se “pierdan” muchas partes cruciales e importantes de la niñez: cosas como divertirse, pertenecer, ser aceptado y ser amado por lo que son. Esto deja terribles heridas que se hacen sentir de muchas maneras diferentes. No quiero dejar de lado lo que has pasado. Llevas una inmensa cantidad de tristeza y enojo por lo que tus padres (y supongo que son muchos otros) te hicieron, y te llevará mucho tiempo curarte. Dicho esto, la curación es definitivamente posible.

Si aún no lo ha hecho, sugeriría ver a un psicoterapeuta psicodinámico para que lo ayude a procesar y dar sentido a sus experiencias al crecer. Aunque hubo muchas cosas que perdió, experimentó muchas otras cosas que, aunque extremadamente difíciles, son la historia de su vida y serán la base de su fortaleza si puede aceptarlas y hacer las paces con ellas. Es muy importante que seas dueño de tu historia. Que puedes decir sin vergüenza: “De aquí es de donde vengo, así es como traté de amar y satisfacer mis necesidades, y aquí es a donde voy ahora”. En otras palabras, al rechazar y huir de tu doloroso pasado, solo lo haces más fuerte. Al enfrentarlo con coraje y aprender de él, serás liberado de su control tiránico sobre tu vida.

A medida que comiences a enfrentar realmente tu pasado y todo el dolor que llevas, algo divertido empezará a suceder: comenzarás a sentirte más vivo que nunca. Aunque puede estar enfurecido o llorando, sentirá que su cuerpo y espíritu están regresando a usted. Esto es porque finalmente te estás escuchando a ti mismo. Y a medida que te escuches, comenzarás a verte como realmente eres: una persona compleja y multidimensional que estaba profundamente herida pero que también tiene todas estas fortalezas que nunca antes conociste. Poco a poco, con el tiempo, tus heridas comenzarán a transformarse en fortalezas. Podrás ver a otras personas que sufren y sentir compasión por ellas. Te volverás más amable. Podrás ayudar a personas que nunca pensaste que podrías ayudar antes, aunque solo sea en pequeñas formas. Comenzará a ver la belleza en diferentes tipos de personas, personas más amables, más compasivas y más sanas, y se sentirá atraída por ellas. Personas que te aceptan y te aman por lo que eres. En resumen, tu propia sanación es la puerta de entrada a la felicidad que ahora mismo puede parecer muy lejana.

Siempre habrá lucha. La vida no es fácil para nadie. Pero si aprende a enfrentar esta lucha con compasión, coraje y perseverancia radicales, abrirá una vida más amplia que cualquier otra cosa que haya pedido o imaginado antes.

Answer 2

Querido Quoran,

Las siguientes son algunas sugerencias:

Estar ocupado.
Empieza a trabajar en lugar de preocuparte. Si solo estás sentado sin hacer nada, seguirás pensando en algo o en lo otro, dirigiendo tu mente continuamente, lo que te hará sufrir. El mismo tiempo puede ser usado para hacer cosas valiosas.

Deportes y pasatiempos
Comience a participar en deportes al aire libre y otras actividades como nadar, etc. Además, si tiene algunos pasatiempos, siga adelante y sígalos.

Volverse socialmente activo
Hablar con la gente Intenta hacer nuevos amigos. Entablar conversación con gente nueva. Empieza a asistir a reuniones sociales. Esto no solo aumentará su círculo social, sino que también ganará confianza y comenzará a disfrutar de la compañía de otros.

Voluntario / Ayuda a otros
Trabaja para alguna organización que ayude a los pobres y necesitados. Intenta ayudar a los demás. Al hacer esto, te ayudarás a ti mismo, ya que obtendrás satisfacción y satisfacción personal al ayudar a otros. Además, puede traer una sonrisa a la cara de alguien que no tiene precio 🙂

Meditación (lo más importante)
Y también, si quieres, puedes intentar hacer meditación. Es algo realmente agradable meditar, ya que da alegría, dicha y felicidad desde dentro.

Si quieres puedes probar la meditación SAHAJA YOGA. Es la más fácil, ni siquiera necesitarás hacer muchos esfuerzos y es totalmente GRATUITO. Le ayudará mucho (físicamente, mentalmente, emocionalmente y en todos los demás aspectos de su vida). Comienza con uno que obtiene su “REALIZACIÓN AUTOMÁTICA” y luego el
A continuación se muestra el estado de “IMPENSABILIDAD IMPARCIAL”. Si quieres más detalles solo búscalo en Google.

Te deseo lo mejor !

Answer 3

Es difícil dejar de lado esas dudas y dolores.

Hay una variedad de opciones para la terapia que podrían ayudarlo con varios de esos puntos. En lo que respecta a sentirse joven o sentirse como si estuviera viviendo su vida al máximo (ya que no hay una manera real de ponerse al día sin dejar de lado responsabilidades importantes), recomiendo “perseguir” la vida haciendo cosas que disfrute.

Sé que es más fácil decirlo que hacerlo, pero enfócate en los pasatiempos que te gustan. No te enfoques en lo que te falta. Busca amistad (no parejas románticas) mientras participas en esos pasatiempos. Si no tienes pasatiempos, prueba algo nuevo para ver si es algo que te guste. La espontaneidad funciona para mí cuando busco la emoción de la vida. Pruebe un nuevo sabor a helado, hable con el abogado o barista al respecto, haga una broma a un cajero en su tienda de juegos favorita, vea si están haciendo cosas con amigos durante un fin de semana largo, vea si los compañeros de trabajo lo están haciendo Nada después de las horas.

Siento que debes saberlo: mereces la pena y no hay nada que lea en tu declaración que te excluya de merecer la felicidad y el amor. Su tamaño no es una falla personal (aunque reconozco que puede que no se sienta así). La experiencia compensará cualquiera de sus deficiencias decididas.

Answer 4

Al crecer, tuve muchos problemas. Casi no tenía amigos. La mayoría de la gente me odiaba o no me entendía. Los niños me daban mierda todo el tiempo.

Con frecuencia me abrumaban incluso las tareas más simples. La tarea era un infierno para mí y rara vez podía completarla sin frustrarme intensamente.

Años después, ahora soy un adulto y las cosas son diferentes. Tengo una vida decente, diría yo. Crecí y aprendí a hacer frente y socializar, y mi vida ha mejorado enormemente. Pero a veces, cuando recuerdo, no puedo dejar de sentir que me perdí cuando era joven.

En muchos sentidos, me lo perdí. Me perdí toneladas de socialización y alegría que muchas personas experimentan cuando niños.

Pero esta bien. Porque ahora soy un adulto, ninguno de esos niños que me dieron mierda está cerca, y puedo hacer lo que quiera.

Te perdiste entonces. Pero no tienes que perderte ahora.

Acepta que la vida no siempre ha sido lo que querías y trabaja para que sea lo que quieres ahora.

De lo contrario, estarás en Quora años después, publicando:

Tengo 58 años. Siento que me perdí cuando tenía 20 y 30 años. El pasado está frenando mi futuro. ¿Que puedo hacer?

El arrepentimiento solo engendra más arrepentimiento. Déjalo ir y comienza a disfrutar de la vida ahora.

La terapia puede ayudar.

Answer 5

No te has perdido nada, amigo. Los humanos son tanto “seres vivos” como “animales”. Todos los seres vivos son básicamente virus que viven solo para proteger y propagar su ADN. Y los virus llamados humanos son los mismos. Tu no tienes libre albedrío. Son esclavos de su ADN. Todas las emociones, incluido el amor, son órdenes de yor para hacerte proteger y difundir tu y el de tu tribu.

más información: id de sigmund freud, ego y super ego. Canal de youtube “zogg from betelgeuse”.

Answer 6

Necesitas terapia, amigo mío. No encontrará las respuestas que busca aquí, pero las encontrará con la ayuda de un buen terapeuta. En cuanto al tamaño, el tamaño no es tan importante como piensas. La confianza es, y el terapeuta ayudará con eso. La forma de atraer a una persona maravillosa es como quién eres. La terapia te ayuda a hacer eso. Encuentre al mejor terapeuta / psicólogo / psiquiatra para que lo ayude y empiece.

Answer 7

Estás en lo cierto, sí te lo has perdido. ¿También planeas perderte el resto también? Si no es así, contrate ayuda profesional y orientación para diseñar el estilo de vida que desee. Deja de leer libros de autoayuda de psychobabble y videos simplificados. Salga a trabajar con profesionales y gane impulso en su vida.

Mantente bendecido.

Answer 8

“No dejamos de divertirnos porque envejecemos, envejecemos porque dejamos de divertirnos”. Leí esta cita en algún lugar y me gustó mucho. Creo que a los 30 años nos convertimos en adultos, y reflexionamos sobre lo que ha sido y hacia dónde queremos ir. Tal vez el pasado haya sido difícil, pero considérelo como un conjunto de experiencias y usted crecerá. Todos lo atravesamos y nadie ha tenido una “vida perfecta” desde el día en que nacieron hasta el final. Las cosas siempre cambian y cambian, y la vida se trata del flujo y reflujo. Habrá tiempos realmente buenos y luego algunos tiempos difíciles.
Es bueno que estés consciente de ti mismo y que puedas ver a un consejero si deseas ayuda.
Pero tu futuro puede ser mejor de lo que imaginas. Las amistades y las relaciones toman tiempo para construirse; lo que puede hacer ahora es mejorar su estilo de vida al ser más activo (deportes, pasatiempos, etc.), ponerse en contacto con su lado creativo y expresarse de una manera, leer, trabajar, salir y divertirse, viajar (tal vez para su ciudad natal para poseer completamente sus raíces), ponerse en contacto con familiares, etc. A través de estas actividades, conocerá a más personas también.

Answer 9

Primero Amate a ti mismo. Todas esas cosas negativas que señalaste allí arriba, deténlo. Deja de decir o pensar en ti de una manera negativa. Nadie es perfecto, alguien por ahí probablemente tiene lo peor que tú, pero aún así vive su vida mejor que tú. ¿Por qué? El amor propio y el respeto propio. Respétate lo suficiente como para que cada vez que te mires en el espejo te sientas orgulloso de tu piel. Todavía puedes ponerte al día con la vida. Hay muchas cosas que aún no has visto. Primero enfócate en amarte a ti mismo, luego vive para ti mismo. Todo lo demás volverá a su lugar.

Answer 10

Realmente comencé mi vida a los 36.

Deja de tratar de ser la persona que no eres.

Enfócate en las cosas que puedes hacer.

Trabaje para mejorar sus redes y habilidades sociales, y luego espere pacientemente a que se formen otras relaciones más profundas de forma natural.

Answer 11

Gracias por la A2A, Nadia.

Lo único que frena tu futuro es tu percepción.

Si eres consciente de que hay cosas que faltan en tu vida, entonces tienes el poder y la capacidad para cambiar eso, y si es algo que realmente quieres rectificar o ajustar, entonces no veo qué te impediría hacerlo. .

¡Averigua qué es lo que quieres, traza un plan de cómo obtenerlo y ve por ello!

La vida es REALMENTE tan simple, pero tenemos una manera de complicarla colocando obstáculos y obstáculos percibidos en nuestro camino.

No compliques tu vida ……… ¡Mantenlo simple!

Answer 12

Suenas maravilloso, tan consciente de ti mismo y tan digno de alguien especial.

Pasará. Sigue avanzando y cree que hay alguien justo al otro lado de la colina. Los hombres como tú son una raza rara y maravillosa.

Buena suerte.

Answer 13

No hay tal cosa que no sea lo suficientemente bueno. Ese no es tu problema. Necesitas trabajar en tu confianza. Pones las palabras mejorar en citas. Eso me hace preguntarme si intentaste cambiarte por otras personas. Si eso es lo que hiciste, destruirá tu confianza aún más.

El mejor consejo que podría darte sería ver a un terapeuta. No deje esto, cuanto antes reciba la ayuda que necesita, antes podrá seguir adelante.