Tengo 22 años. Me siento solo la mayoría de las veces aunque estoy rodeado de amigos. Creo que no encajo en ningún lado y no tengo a nadie con quien compartir mis sentimientos. Esto me da nerviosismo y no sé qué hacer. ¿Cómo luchar contra esta depresión?

Answer 1

¡Hola! Me siento así todo el tiempo. Tengo amigos. Pero yo no encajo. No veo peliculas No me gusta comprar. No me gusta estar en Facebook o Whatsapp charlando con la gente. Siento que no tengo amigos que sean como yo. Mis intereses son totalmente diferentes de las personas que conozco. A veces me siento solo. También tengo el nerviosismo.

Está bien ser diferente. Está bien que a veces te sientas solo. Pero no dejes que te atasque. Está bien ser independiente.

Aproveche el tiempo que tiene para hacer otras cosas en lugar de pensar en la soledad. Comienza a aprender algo nuevo. El cerebro humano tiene tanta capacidad. Intenta algo que siempre quisiste hacer. Cuando te mantengas ocupado, no tendrás tiempo para pensar en la soledad. O bien dibujo, hago ejercicio, navego por Quora, codifica, etc. Mi mente está constantemente ocupada. No tengo tiempo para pensar en otra cosa. Ni siquiera tengo tiempo para salir.

No sé dónde vives o con quién vives. Pero estaba en una situación en la que las personas con las que vivía me hacían sentir solo. Vivo lejos de mi familia. Mi familia está en la India. Mi hermano está en Nueva York. Hace dos años que no veo a mi familia. Sólo Skype. Solía ​​quedarme con un grupo de personas que nunca me decían hola, o incluso me preguntaban cómo estaba. Me deprimió. Especialmente cuando estás lejos, las personas con quienes te quedas son tu familia inmediata. Llevé esto durante aproximadamente un año y medio. Y entonces eso fue todo. Decidí hacer un cambio. Me mudé Busqué personas similares. Hablé con la gente antes de mudarme con ellos. Y ahora, estoy tan feliz. Hablan todo el tiempo. Me preguntan constantemente sobre mi vida, les importa, me hacen divertirme. A veces, necesitas ser valiente y hacer un cambio. Si vives solo, tal vez es hora de mudarte y mudarte con gente nueva.

Citas también es una opción. Hay tantos recursos en el teléfono o en la web para conocer gente nueva. Tinder, Hinge, Match, OkCupid, Facebook, Meetup .com, etc. Prueba cualquiera de estos. Incluso puedes buscar personas que solo quieran una amistad platónica. No utilicé esta opción pero estoy seguro de que esto puede tener éxito.

A lo sumo, tengo uno o dos amigos constantes a los que me esfuerzo o me aseguro de ser fiel. Quiero decir que no hago nada para molestarlos. Ellos son mis mejores amigos. Se convirtieron en mis mejores amigos con el tiempo. Los conocí en la escuela o en el lugar de trabajo. Hablé. Nunca salimos. Las circunstancias los hicieron mis mejores amigos. Y tengo la intención de mantenerlo de esta manera. Pero incluso si no los tuviera, mi otra opción sería mi familia. Mi mamá, mi hermano, mi cuñada, mi papá. Los considero mis mejores amigos. Me escucharán pacientemente durante todo el tiempo que quiera hablar. Los aprecio.

Estoy bien con estar solo. Lo acepto. No necesito a nadie que me saque. Una vez fui a una discoteca solo para bailar. Yo fuí. Bailaba mi corazón fuera. Volví feliz. Hablé con algunas personas. Me protegí de los tipos que intentaban conmigo, pero cortésmente. Conocí a un chico que no me creyó cuando dije que había venido solo.

Solo se necesita un minuto de coraje. Solo te lleva a creerte a ti mismo y amarte a ti mismo.

Tal vez puedas ser mi amigo Quora? 🙂 Al menos es un comienzo.

Answer 2

Según mi opinión, este tipo de vida es magnífica, pero has decidido que esto es deprimente, por lo que ahora tienes que trabajar para cambiar esa perspectiva sobre tu vida.

1. Ámate a tí mismo. Es como dejas de desear el amor de los demás.
2. Habla contigo mismo o con una persona imaginaria. Esto facilita su forma de vida.
3. Escribe todo lo que piensas. Esta es una forma mágica de lidiar con esto. Es un pasatiempo muy divertido y creativo. No necesitas mostrar esto al mundo. Puede ser tu pequeño secreto. Esto nunca deja de mostrar una sonrisa en tu cara si miras hacia atrás.
4. Mira en el espejo Encuentras a tu mejor amigo. Sonreír.
5. Nunca dejes que alguien tome el placer de verte bajar la cabeza. Mantén tu cabeza en alto y dale a las personas un tratamiento de sarcasmo.
6. No te importa un carajo. Siempre es importante que trates de no pensar en todo esto. Solo sé tu mismo. Se tu mejor amigo Enfocarse en cosas mejores en la vida. Enfócate en tu carrera.
7. Leer poemas y otras obras de autores.
8. Si no hay nadie que lo escuche, escríbalo y publíquelo en algún lugar. Todo el mundo puede leer eso y ser tu amigo.
9. Hacer amigos no es un gran problema, solo toma “¡Hola!” Y una sonrisa cada vez que los miras para comenzar, pero hazte eso antes de hacerte amigo de los demás.
10. Recuerda, no eres la única persona que está pasando por esto. Hay miles de personas como tú. Hay muchas reflexiones de tu personaje bajo la cortina de muchas caras.

Answer 3

Fui pasivamente suicida durante 17 años. Aquí está el camino que mi esposa y yo hemos desarrollado para ayudar.

Al seguir estos pasos a diario, encontrará fuerza y ​​capacidad para expresarse y construir una comunidad de personas seguras para compartir. No es complicado, solo requiere práctica diaria. Nuestro libro “Cómo los hombres vuelven locas a las mujeres y Visa Versa: Acabando con la locura” tiene los detalles.

Aquí está nuestro Feeling Wheel 4.0 para comenzar a rastrear sus sentimientos, también hay una aplicación en iTunes FEELING WHEEL.

Sepa que es reparable y mientras haya respiración, hay esperanza para el amor.

Déjame saber si te quedas atascado.

Gracias por la pregunta para responder.

Todo lo mejor,

Jami

PassionProvokers.com

Answer 4

Usted ha dado dos hechos que hablan volúmenes:

1. El hecho de que estés solo incluso entre amigos
2. No crees que encajas en ningún lado

Esto puede indicar que no estás mezclando con tu tipo de personas. No tienes cosas en común con ellos, como objetivos compartidos o valores compartidos.

Si esto es correcto, naturalmente, no querrás compartir nada de ti mismo con estas personas, porque realmente sabes muy dentro de ti que no puedes confiar en ellas para que entiendan cómo te sientes. O, peor aún, no me importaría cómo te sientes, ya que no consideran que los sentimientos sean importantes.

Creo que es hora de que te mires a ti mismo, no para ser crítico o crítico, sino para descubrir si estás en el lugar donde debes estar. Entre las personas con las que debes estar. Haciendo cosas en la vida que debes hacer.

A veces, en la vida, iniciamos un curso en particular y luego nos vemos atrapados en el ‘ajetreo’ de la vida que sucede a nuestro alrededor y al siguiente que sabemos, somos miserables y deprimidos sin tener idea de por qué.

Hemos perdido de vista a dónde viajamos en la vida, nos hemos desviado del camino en el que pensábamos que estábamos. Sin darse cuenta de ello debido a la “agitación” de la vida y ahí es donde nos perdimos.

Así que solo haz un balance de tu vida.

• Haga una lista de verificación de los objetivos que quiere lograr?
• ¿Qué sueños tienes para ti?
• ¿Es tu trabajo lo que quieres hacer?
• ¿Estás anhelando en el fondo algo más?

Intenta ser honesto contigo mismo, ya que cuanto más abierto y honesto seas, mejores respuestas obtendrás para ti.

Espero que encuentres esto útil. Buena suerte.

Answer 5

Todos tenemos que enfrentarnos a nuestros demonios: tú, yo; todos: a todos les falta un área de la vida en la que puedan mejorar.

Todos tienen que elegir las cosas seleccionadas que consideran las más importantes en la vida porque es imposible elegir todo. Es imposible jugar defensa en ambos lados del campo.

Su elección puede o no ser la mejor y / o ideal, pero todos hemos tomado decisiones correctas e incorrectas en la vida y seguiremos haciéndolo.

A pesar de que es bastante seguro decir que todos quieren amor y / o aceptación de sus padres, familiares, otras personas importantes y / o amigos, es importante recordar que sus padres, familiares y amigos, o cualquier persona que lo ame, los ama. la materia, no es la razón por la que naciste o te ubicaste en este mundo.

Fuiste traído al mundo para lograr y hacer grandes cosas. Tienes un propósito más grande que ser amado, por deseable que es ser amado.

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Al igual que todos tienen sus batallas y demonios que enfrentar, todos también tienen sus bendiciones:

• algunas personas son bendecidas con amor y aceptación de sus padres,
• algunos con el amor de otro significativo,
• Algunos con comida sana, agua limpia y refugio.
• algunos con talentos, habilidades y dones,
• algunos con alto conocimiento,
• algunos con una imaginación vívida,
• algunos con buena apariencia,
• algunos con buena salud y genes que son menos susceptibles a las enfermedades,
• algunos con percepciones poco comunes que los benefician en ciertas áreas de la vida, como la sinestesia, el tono absoluto y la memoria eidética,
• muchos con ojos que trabajan para que puedan ver la belleza en el mundo,
• muchos con oídos que trabajan para que puedan escuchar la música en el mundo,
• muchos con las manos y los dedos para crear y construir cosas que complementan la belleza que ya existe en el mundo,
• muchos con pies para que puedan vagar por el mundo e ir a donde la belleza del mundo los llama,
• Y la lista sigue y sigue.

Y, por supuesto, todos en este mundo comparten una bendición común: estar vivo.

Entonces, cuando vas a dormir por la noche, no cuentes las ovejas , nunca funciona, solo cuenta tus bendiciones.

Aguanta, mantente fuerte y sabe que tienes un propósito en este mundo, incluso si otros se niegan a verlo, y tienes la capacidad de convertir tus sueños en realidad, siempre y cuando creas en ti mismo, te ames y nunca te rindas.

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Aprendí a usar la música para ayudarme a deshacerme de los pensamientos, recuerdos y sentimientos negativos. (Reproducir / componer música) Tal vez también pueda aprender a tocar un instrumento o simplemente escuchar / tocar algunas de sus canciones favoritas.

Si eso no te parece atractivo, entonces quizás puedas encontrar algún otro pasatiempo creativo que te ayude a relajar tu mente, como; Dibujo, diseño, escritura, fotografía, etc.

En mi opinión, cuanto más creativo sea el pasatiempo, mejor será para captar tu mente de las cosas negativas y para convertir las emociones negativas en positivas. También lo ayudará a establecer una habilidad / talento y, por lo tanto, lo hará único y lo ayudará a establecer una individualidad más sólida.

Si ninguno de estos te resulta atractivo, entonces podrías intentar hacer algo más físico, como ejercicio, deportes, etc.

Casi cualquier cosa que te ayude a relajarte, aparte de las drogas o el alcohol. Eso solo encubriría tu dolor y nunca lo resolvería. Tienes que enfrentarlo. Apesta y, a veces, es difícil, lo sé, pero ninguna tormenta dura para siempre . Una de mis citas favoritas es

“Un día este dolor te hará ya que a ti”

Hay mucha verdad en eso, lo creas o no.

Si te hace sentir mejor. Pasé por tiempos realmente muy solitarios. Las personas solo estaban dedicadas a entenderme mal y nunca fueron empáticas. Me utilizaron, me atornillaron, me robaron, y otras cosas, incluso cuando les quité el cuello y nunca hice nada para merecer tales cosas. No permita que el mal carácter de otras personas lo rompa o lo deje perder. No dejes que otras personas te hagan abandonar tu bondad o naturaleza amorosa. Sé fiel a ti mismo y un día todo lo hará desde entonces. Sólo ten confianza. Encuentra un hobby para expresarte. La autoexpresión ayuda muchísimo. (ser creativo.)

Desearía poder contarles mi historia, pero es larga. Es triste, y esa es otra razón por la que preferiría no contárselo a la gente. No me gusta la simpatía. En mi opinión, nadie debería buscar simpatía (lástima). Sin embargo, por otro lado, un anhelo de empatía (comprensión) es definitivamente aceptable.

– PWallace

Instagram – thewalkingdream

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[1]

Notas al pie

[1] WalkingDream

Answer 6

Tengo la sensación de que su sentimiento que usted tiene es más común en los primeros años de la vida adulta que lo que nos hacen creer porque lo piensa … por lo general, se está mudando de la familia o alejándose de ella, y eso crea mucha soledad. Nuestra alma piensa ¿dónde está mamá? ¿donde esta papa? sis hermano y no obtenemos una respuesta Y a principios de los 20 puede ser realmente agitado. Algunas personas tienen mucha ambición, por lo que están poniendo toda su energía en eso … menos espacio para amigos; Da miedo allá afuera para muchos jóvenes de 22 años, así que se retiran de sus amigos …

Estas son las dos ideas que tengo para usted: 1) Considere la posibilidad de que otros también sientan un poco de esto … trate de compartir no tanto sobre la soledad, pero pregunte cómo se sienten otras personas sobre: ​​pagar sus cuentas; el final del viaje libre; conseguir trabajo que importa; encontrar pareja y tener su propia familia; Si puede, consiga uno a uno y vea cómo se sienten algunos de sus amigos acerca de todo esto, puede ser que les pueda dar la oportunidad de sentir su incertidumbre en este momento, y entonces también será libre de hacerlo. No te sentirás tan solo, ¿verdad?

2) Iba a sugerir que usted, AH SHUCKS, LO PERDIÓ, tenía una sugerencia concreta para usted, pero he estado alternando con FB y mi correo electrónico … LO SENTIMOS; pero aquí está en términos generales: hacer un acercamiento a alguien … o alguna causa simple. Si puede, tome un rescate de mascotas (perdóneme si no es práctico donde se encuentra … su nombre sugiere que podría estar en la India, por lo que tendrá que descubrir las posibilidades que tiene, pero creo que puede comprenderlo). el concepto) … solo uno por unas pocas semanas o un par de meses … si puede involucrarse en “rehabilitar” una mascota, o incluso una persona … (sugerencia concreta para eso en un minuto), entonces su mente se llenará de la vida – Proceso lleno de vida, restauración de vida, construcción de vida; y verás la parte natural de este proceso que te sacará de la cabeza, lo cual es bueno solo para ponernos a nosotros y a nuestras almas en pequeñas cajas estúpidas que ocultan el aire fresco, la luz solar y la posibilidad de movimiento; y esto definitivamente te ayudará a NO sentirte tan malditamente solo.

De acuerdo, y para ayudar a una persona, puede ser tan fácil como encontrar preguntas sobre Quora para las que usted sabe la respuesta para … gastar 15 minutos al día brindando ayuda y aliento a las personas que al menos en un área de sus vidas necesitan más ayuda que usted. ¡hacer!

¿Nos dejas saber cómo va por favor?

Dios bendiga.

Answer 7

Querido Quoran,

Las siguientes son algunas sugerencias:

Estar ocupado.
Empieza a trabajar en lugar de preocuparte. Si solo estás sentado sin hacer nada, seguirás pensando en algo o en lo otro, dirigiendo tu mente continuamente, lo que te hará sufrir. El mismo tiempo puede ser usado para hacer cosas valiosas.

Deportes y pasatiempos
Comience a participar en deportes al aire libre y otras actividades como nadar, etc. Además, si tiene algunos pasatiempos, siga adelante y sígalos.

Volverse socialmente activo
Hablar con la gente Intenta hacer nuevos amigos. Entablar conversación con gente nueva. Empieza a asistir a reuniones sociales. Esto no solo aumentará su círculo social, sino que también ganará confianza y comenzará a disfrutar de la compañía de otros.

Voluntario / Ayuda a otros
Trabaja para alguna organización que ayude a los pobres y necesitados. Intenta ayudar a los demás. Al hacer esto, te ayudarás a ti mismo, ya que obtendrás satisfacción y satisfacción personal al ayudar a otros. Además, puede traer una sonrisa a la cara de alguien que no tiene precio 🙂

Meditación (lo más importante)
Y también, si quieres, puedes intentar hacer meditación. Es algo realmente agradable meditar, ya que da alegría, dicha y felicidad desde dentro.

Si quieres puedes probar la meditación SAHAJA YOGA. Es la más fácil, ni siquiera necesitarás hacer muchos esfuerzos y es totalmente GRATUITO. Le ayudará mucho (físicamente, mentalmente, emocionalmente y en todos los demás aspectos de su vida). Comienza con uno que obtiene su “REALIZACIÓN AUTOMÁTICA” y luego el
A continuación se muestra el estado de “IMPENSABILIDAD IMPARCIAL”. Si quieres más detalles solo búscalo en Google.

Te deseo lo mejor.

Answer 8

No es una cosa inusual, diría yo!
Ver esto como una fase de transición.
En este punto del tiempo, esto es lo mismo para todos. A medida que envejecemos, empezamos a sentirnos cómodos estando solos. Y esto es algo normal.
Puede que tengas muchos amigos, puedes ser sociable, pero ves que no puedes compartir todo con ellos.
Toda nuestra vida hasta ahora habíamos estado tan contentos de haber tenido amigos para compartir todo, pero a medida que pasa el tiempo las personas se ocupan, más bien se sienten más seguras de guardarlo para sí mismos, en lugar de limitarlo a otros.
No necesitas preocuparte o deprimirte por esto.
No ayudará constantemente a pensar cuán solitaria es tu vida.
Está bien, está bien.
Para decirte, incluso yo paso por este tipo de situaciones de vez en cuando.
Es mejor entender que las cosas cambian bruscamente en esta etapa de la vida, hay mucho que aceptar y mucho que dejar.
Es mejor aceptar que, aunque estés solo, no te sientes solo.
Tus amigos siempre estarán allí, al mismo tiempo que hace bien dejar de esperar que puedas estar con ellos 24 * 7 como solíamos hacerlo.
Todos tienen sus oportunidades de carrera, oportunidades para mirar. No se preocupe, siéntese y relájese, construya sus pensamientos para algo más grande, mucho más fructífero.
Piensa en tu futuro.
Además, si no puedes dejarlo ir, entonces diría que hables con tus amigos o tu familia o que te mantengas ocupado en algún trabajo.
Definitivamente vas a lidiar con esto.
No te dejes caer en la depresión.
¡Piense siempre lo que es más importante, en lugar de pensar en su situación o priorice su vida futura!

Answer 9

Tienes amigos y compartir tus sentimientos con cualquiera de ellos depende de ti. Analiza por qué no puedes compartir tus sentimientos con ninguno de ellos. ¿Qué es lo que te detiene? Cuando sean tus amigos, estoy seguro de que uno o dos de ellos deben estar cerca. Comience compartiendo uno o dos sentimientos. No sea muy consciente de ello. ¡Solo hazlo cuando surja el contexto y no te guste que TENAS que compartirlo! Espero que tengas mi punto.

A continuación, para evitar la sensación de soledad, considera desarrollar un pasatiempo o dos. Por favor, comprenda que el pasatiempo no es algo que haga en su tiempo libre, ¡sino que es algo para lo que tiene tiempo libre! Piense en sus variados intereses y redúzcalos a 2/3, y luego comience a perseguirlos vigorosamente y con regularidad. Debes disfrutar del proceso!

Answer 10

Te sientes solo porque no puedes conectarte emocionalmente con ninguno de tus amigos. Son las personas que están ahí, pero no sientes su verdadera presencia. Así que este pensamiento incómodo en tu mente de que no encajas en ningún lado es alimentar el respiradero emocional que se está hinchando en ti en cada momento.

Creo que requiere un respiradero. Sugeriría hablar con alguien que en algún momento te haya entendido. Este trauma emocional debe ser compartido. El refugio dentro de usted debe detenerse porque su etapa de depresión podría empeorar. Antes de que sea demasiado tarde, hable sobre ello con alguien, ya sea un profesional o alguien querido que lo escuche sin juzgarlo. Es genial que lo hayas hablado aquí. Muchos aún no tienen las agallas para compartir esto de manera uniforme y quedar atrapados.

Simplemente comienza a pensar que el vaso está lleno con agua y la mitad con aire. Cuanto más positividad traigas, mejor será. Si no encuentra a nadie (lo que no debería ser ese caso) escriba su agonía emocional. Sé que esto suena absurdo. Hice esto y rasgué las páginas. Fue mucho mejor que compartir tus cosas con personas que te dan consejos no solicitados sin escuchar toda la historia.

Siempre es mejor tirar lo negativo de tu cuerpo porque aquí dos negativos no serán positivos.

Answer 11

Eso no es depresión, esto generalmente ocurre cuando fallas escuchas tu voz interior. puede intentar seguir a otras personas y ocuparse de comparar su vida con otras. Estar solo no es malo. Solo tienes que respirar profundamente y tratar de obtener lo que realmente quieres. ¿Dijiste que no encajas en ningún lado? En cualquier lugar significa sociedad o amigos que lo que digo es temporal. La vida es a largo plazo, a veces estás adelante, a veces sabes atrás.
Fereling solo incluso entre amigos es simplemente significa que te estás forzando a ser uno que no eres. Cambia la zona si es posible y trata de respetarte.

Answer 12

Eres un introvertido! Tu personalidad no tiene nada de malo, y nunca debes tratar de cambiar eso.

Lo que está mal es la gente desinformada que no tiene idea de lo que realmente es un introvertido o extrovertido.

El nombre del libro que me hizo conocer los dos rasgos de personalidad se llama Tranquilo por Susan Cain. Una lectura muy informativa.

Answer 13

¡Parece una petición indirecta para que un hombro de cuidado y confort de una mujer se apoye! De lo contrario, ¿por qué no debería encontrar una persona entre tantos de sus amigos existentes para compartir sus ‘sentimientos con’?

A los 22, las hormonas estallan como las aguas de una presa sobrellenada que busca y busca el océano con el que fusionarse. Pareces estar en la misma posición ahora. Si tengo razón, encuentre un buen GF con la misma longitud de onda mental y sea feliz. Si me equivoco, simplemente aprieta los dientes y deja que esta fase de depresión pase de largo. Buena suerte.

Answer 14

La amistad con muchos es mejor a la distancia, y todo va bien con la persona que se pone de pie.

Tengo a cien hombres y mujeres a mi alrededor; si mañana me convierto en el diablo, dirán: “¡Aquí estamos! ¡Nunca te rendiremos!” Esa es una gran bendición. En la felicidad, en la miseria, en el hambre, en el dolor, en la tumba, en el cielo, o en el infierno, quien nunca me abandona es mi amigo. ¿Es tal amistad una broma? Un hombre puede tener la salvación a través de tal amistad.

~ Swami Vivekananda

Si tienes un amigo así, bueno y bueno, si no …

como dice el Buda,

“ Vive solo o en compañía de los santos”.

Si por compañía no puedes encontrar un amigo sabio y prudente que lleve una buena vida, entonces, como un rey que deja atrás un reino conquistado, o Como un elefante solitario en el bosque, debes ir solo .

Mejor es vivir solo; No hay compañerismo con un tonto . Vive solo y no hagas el mal; ser despreocupado como un elefante en el bosque de elefantes.

~ Buda

Answer 15

Entendemos lo difícil que es incluso comenzar a pensar en hacer algo para cambiar la vida cuando está en su peor momento, especialmente cuando esto ha estado sucediendo desde hace tanto tiempo. Sabemos que no sientes ninguna esperanza. Esto sucede porque la depresión continua altera las capacidades de pensamiento, el comportamiento y los sentimientos de la persona. Este estado de ánimo interfiere nuestro funcionamiento diario de la vida. Y la depresión continua hace la vida.
Más miserable e incluso mata la esperanza de un bien para siempre. Cuando conoces la forma en que tu mente funciona y responde; resulta más fácil alterar su estilo de pensamiento y, por lo tanto, modificar sus mecanismos de respuesta.

Para más información, contáctenos en 9560511611.

Dr. Kamal Khurana

http://www.innerselfintegration.com

Answer 16

Una buena cosa para salir de la prisión de hierro de tu mente sería hablar con alguien en lugar de buscar ayuda de personas desconocidas en Facebook.

Una vez que te encuentres con alguien que vive solo, incluso mientras te hablan, verás lo alegre que puede ser. Lea todo lo que escribo, incluidos mis blogs, mis publicaciones publicadas, oigo mi música y otras cosas … Hago todo esto mientras estoy solo y encima de esa cabeza, dos organizaciones, ¡ambas llamadas Hamsadhwani!

Answer 17

Lamento ver que tiene este tipo de problemas, ¿ha probado la estimulación de ondas de sonido mental? Recomiendo este método para combatir la depresión. Prueba las muestras y quizás trabajen para ti. La depresión y el estrés son las cosas que hacen que las personas tomen decisiones equivocadas y desarrollen otro tipo de enfermedades. Intenta ir de vacaciones. Mantenerse sano.

Answer 18

Si es por más tiempo, mejor consulte a un médico!
Si es poco tiempo, no hay necesidad de preocuparse porque nos pasa a todos, entonces puede probar diferentes medios.
1) leer / escribir algo (o tus sentimientos)
2) hacer meditación
3) Haz ejercicio / golpea el gimnasio que te ayuda a relajar el cuerpo y la mente

Answer 19

Sucede con todos. Es una cuestión de percepción que “la hierba es siempre más verde al otro lado de la cerca”. “Entonces, no te preocupes, prueba estos:

1. Involucre su tiempo en actividades extracurriculares.

2. Encuentra tu pasión y dedica tiempo a eso.

3. Busque eventos de la ciudad a través de google, puede asistir a esos momentos para divertirse y conocer gente nueva. Espero que haga amistad con alguien o muchos según su elección.

4. Puedes probar aplicaciones de citas en línea.

5. Si está en Delhi-NCR, entonces puede asistir a nuestros eventos: “Encontrar una mentalidad similar – Amistad – Charla – Citas” Whatsapp nosotros.

Answer 20

Intenta compartir tus sentimientos con el amigo con el que te sientas más cómodo.

Alternativamente,

• Ir a un orfanato / hogar de ancianos.
• Conoce gente nueva, ve al parque cercano.

Encontrarás a alguien con quien compartir tus sentimientos.

Todo lo mejor.