¿Por qué no puedo hacer una conexión emocional con los demás?

Answer 1

Como señaló D. Spector, depende de tu historia, sin duda. También depende de dónde se encuentre ahora, su edad y situación.

Si experimentó algunos eventos traumáticos en la vida temprana, mucha inestabilidad en el hogar o una educación estresante de un solo padre, este tipo de cosas puede haberle dejado naturalmente un poco a la defensiva y sin confianza, en general.

Si el entorno de su hogar no fue un gran maestro de apoyo a la empatía y la comunicación, es posible que tenga algunos puntos difíciles para ser abierto y vulnerable.

¿Dónde aprende de nuevo la confianza o practica ser más abierto a la empatía? La gente Salga más de la casa, expanda su ruta y hable con las personas a donde quiera que vaya. ¡Sé bueno hablando con la gente y permitiéndoles disfrutar de la conversación!

Cuando hables con las personas, hazles preguntas y escucha de verdad, imaginando cómo las cosas de las que hablan realmente las afectan. Enfóquese por un breve minuto, no hay prisa. Verás que las personas son más vulnerables de lo que crees, y esto te hará sentir más cómodo con eso.

Las mujeres , en particular, son maestras de la empatía y la comunicación. Si reduce la velocidad de su mente masculina para prestar atención por un momento, la mujer puede demostrar mucho sobre la apertura y la disponibilidad emocional. Ella puede ser una amante, y también puede ser una mujer muy inteligente y sana que conozcan en algún lugar de su vida.

Espero que este sea un buen comienzo. Al desarrollar habilidades personales como la empatía, cambiará y aprenderá más sobre usted mismo, el pasado y el presente, que responderán a su “por qué”.
A2A

Answer 2

Aquí te cuento mi impresionante viaje sobre la interacción:

“Creo que, debajo de los artículos es más útil para que te mudes y, después de leerlo, sentirás más comodidad. Después de leerlo, automáticamente te darás cuenta de que tienes un buen sentimiento ”:

Seis maneras de hacer que la gente te quiera :

1. Estar realmente interesado en otras personas.

2. sonrie

3. Recuerde que el nombre de una persona es para esa persona el sonido más dulce e importante en cualquier idioma.

4. Sé un buen oyente. Anime a otros a hablar sobre ellos mismos.

5. Hablar en términos de los intereses de la otra persona.

6. Haga que la otra persona se sienta importante y hágalo con sinceridad.

Técnicas fundamentales en el manejo de personas:

1. No critiques, condenes o te quejes.

2. Dar aprecio honesto y sincero.

3. Despertar en la otra persona un ansioso deseo.

1. Realización y cambio de rutina.

Primero, debes vivir contigo mismo y estar presente en todo momento. Cambia tu rutina diaria y prefiere una caminata de 30 minutos por la mañana (debe ser para mudarte). Primero conecte con los miembros de la familia (haga Bond). Cambia el entorno a tu alrededor y hazlo a tu favor (el más importante).

2. Enfocarse solo en el presente – Deja de lamentar el pasado. Deja de preocuparte por el futuro. Centrarse en el presente. Centrarse en el ahora. Siente el sol en tu cara. Siente el viento detrás en tu espalda. Escucha el viento mientras sopla las ramas de los árboles. Cava tus dedos en la arena. Escucha cuando la gente habla. Y deja de pensar en el pasado. Estar en el ahora. •

3. Escucha a tu cuerpo: cuando estés agotado, no luches contra él. Toma una siesta o duerme. Cuando te sientas estresado, tómate un descanso. Aprende a escuchar las señales en tu cuerpo y responde de la manera correcta.

4.Aprender a dejar ir -Los errores suceden. No lo taladres. La vida no es perfecta. Piensa en cualquier problema que encuentres como “baches de velocidad”: hacen que el viaje sea un poco incómodo, pero lo superarás.

5. Ustedes son las cinco personas con las que se rodea. Hace unos meses, me topé con lo que pensé que era un desastre para mi empresa. Una parte de mí quería cerrar la empresa (se llama Collide). Mi buen amigo y cofundador Steve me desafió de inmediato. Me preguntó qué quería lograr en la vida y por qué creé la empresa en primer lugar. Después de una larga charla, me di cuenta de que quería mantener el rumbo. Steve me ayudó a comprender que mi deseo de tener éxito era mucho mayor que mis temores. Te estoy contando esta historia porque aprendí que rodearte de personas que te inspiran a ser mejor puede llevar tu vida a nuevos niveles por completo. •

6. Aprende a decir no: no puedes hacer todo por todos. Deja de esparcirte. Aprende a decir no. Enfócate en unas pocas cosas y sé genial en ellas.

7. Construye tus propios valores: modela tú mismo después de las personas que admiras. Al final del día, sin embargo, tienes que poder hacer tus propias llamadas de juicio. La mejor manera de hacerlo es decidir cuáles son sus valores. Una vez que lo haga, escríbalo y publíquelo en su espejo. Es la base de quien eres.

8. Abraza a tus campeones: en el camino, encontrarás personas que realmente creen en ti y en tu misión. Ellos te animarán. Abrázalos Incluso si tu único campeón es tu madre.

9. Mantente humilde: puedes ser bastante bueno en lo que haces, pero es probable que alguien más en el mundo lo haga mejor. E incluso si eres el mejor en eso, es probable que no seas bueno en un millón de otras cosas. Así que mantente humilde. Quédate tonto Quedarse con hambre. Y sigue aprendiendo de los demás.

10. El silencio puede ser bello: no siempre tienes que llenar el silencio con palabras. A veces hay belleza en el silencio. •

11. En caso de duda, simplemente responda con “Déjame pensar en eso”. -Conozcámoslo, no siempre tenemos la respuesta correcta. En lugar de apresurarse a responder, dígale a la persona que necesita tiempo para pensar más en las cosas. Esto demuestra que estás siendo considerado y también te da algo con lo que responder.

12 . Haga su tarea más importante a primera hora de la mañana: su energía será mayor en este momento. Es por eso que entreno a primera hora de la mañana casi todos los días.

13. Use el método “Ya veremos”: incluso cuando parece que algo terrible ha sucedido en este momento, existe la posibilidad de que pueda llevar a algo bueno en el futuro. Así que, en lugar de hacer tus propias conclusiones sobre el futuro, solo di: “Ya veremos”.

14. Meditar: puedes usar aplicaciones como Headspace que son gratuitas y pueden ayudarte a aclarar tu mente. Esta es una manera increíble de relajar tu mente y tu cuerpo.

15. Date cuenta de que la mayoría de las personas no se preocupan por ti. Lo siento, las vidas de las personas no giran en torno a tu universo. Bueno, la excepción podría ser si eres una celebridad. Pero con toda seriedad, deja de preocuparte por lo que otras personas piensan de ti. A la mayoría de ellos ni siquiera les importa mucho. En su lugar, enfócate en ser la mejor versión posible de ti mismo.

16. Hay algunas personas en el mundo que realmente se preocupan por ti: mantén a esas personas cercanas a ti en la vida. Ellos son los que pueden hacer que tu vida sea increíble. Ellos son los que se quedarán contigo a través de lo bueno y lo malo.

Nota: Para obtener una mejor ayuda, puede leer este libro. Doy el enlace Cómo ganar amigos e influir en las personas Resumen de Dale Carnegie .

Este libro será más útil para todos, como un libro de imágenes.

Al leer este libro, se convertirá en un experto en la construcción de Bond con otros y será un maestro en las cosas buenas a continuación:

1. Salga de la rutina mental, piense nuevos pensamientos, adquiera nuevas visiones, descubra nuevas ambiciones.

2. Haz amigos rápida y fácilmente.

3. Aumenta tu popularidad.

4. Gana a la gente a tu manera de pensar.

5. Aumente su influencia, su prestigio, su capacidad para hacer las cosas.

6. Maneje las quejas, evite las discusiones, mantenga sus contactos humanos suaves y agradables.

7. Conviértete en un mejor orador, un conversador más entretenido.

8. Despierta entusiasmo entre tus asociados.

Nota: Una vez más, ofrezco un enlace para los buenos libros: Los mejores resúmenes de libros de no ficción PDF- 10xreading.com

“Construir la conexión con todos y vivir una vida mejor”.

¡Gracias!

Answer 3

Primero esto: tiny.cc/DPWhatvsWhy. Siempre haga preguntas “qué” , no preguntas “por qué” .

Segundo, si siempre haces lo que siempre has hecho, siempre obtendrás lo que siempre tienes. Algo tiene que cambiar o nada va a cambiar. Si nada cambia, nada cambia.

Sin llegar a ser espeluznante, habrá niveles de vulnerabilidad que traerá que serán apropiados al comienzo, y algunos niveles que serán inapropiados, debido a su tema o tema. Proceda con cautela.

Trato de recordar que, si quiero que me venga algo fuera de mí, paradójicamente, necesito ser esa fuente. Empieza conmigo

En

Answer 4

Tener 15 años definitivamente lo explica. Los adolescentes en general creen que sus emociones deberían estar mucho más desarrolladas de lo que están porque los medios de comunicación lo dicen todo el tiempo. La verdad es que todavía estás en desarrollo, por lo que tus emociones aún no son las de un adulto. Digo esto con confianza porque solo tengo un año más que tú, y soy un maldito choque de trenes. Entonces, si bien no puedo garantizar que actualmente se ajuste a lo que la mayoría de las personas definiría como un comportamiento “normal”, puedo garantizar que eventualmente lo hará, o no lo hará, y cualquiera de los dos está perfectamente bien.

También es importante: si no estás totalmente involucrado en tu relación, díselo a tu novia. También puedo garantizar que cortarla ahora será mucho menos doloroso para ella que seguirla. Acaba con esto, pero sé amable. Ella también es una persona, recuerda.

Answer 5

Eres una persona racional y lógica. No lo sé con certeza, pero no creo que haya nada malo en eso, ni creo que sea una “cosa”. De hecho, puedo ser bastante emocional, pero discutir temas en términos emocionales (a diferencia de los lógicos) me hace sentir incómodo, incluso con mi familia, mis mejores amigos o SO. Además, me frustra cuando intentan comunicarse de una manera emocional porque no es productivo. A pesar de eso, todavía he encontrado maneras de entablar relaciones y mantener relaciones.
Es difícil para mí decirle a mi familia cómo “siento” o muestro afecto porque nunca ha sido un ambiente emocionalmente enriquecedor. Creo que nunca le dije a un amigo que lo amo / aprecio fuera de un texto. Y evito serios de corazón a corazón con el SO. Así es como yo opero.
En más de una ocasión me he sentido preocupado y culpable por esta parte de mí. Después de prueba y error, sin embargo, encontré una solución. Si mi familia hizo algo que realmente me conmovió emocionalmente, expresaré mi gratitud más adelante con una tarjeta (y quizás un regalo de agradecimiento). Etiquetaré a mi mejor amigo con una letra “compartir esta imagen de stock y una cita genérica con alguien a quien agradeces” publicaciones de Facebook. Y, con permiso, envío un mensaje de texto o un correo electrónico a mi SO cuando es el momento de una “sentada” emocional y seria. Y funciona. Me expreso mejor por escrito, por lo que me siento cómodo y a nadie parece importarle.
Pero volviendo a su punto, en la conexión emocional, diría: buscar en otra parte. ¿Que quiero decir? Bueno, no busques una conexión emocional cuando sabes que no eres capaz de formar una. No es racional hacerlo, ni es una aplicación lógica de su tiempo. En su lugar, busque una conexión intelectual, espiritual o incluso física. Esas relaciones y conexiones intelectuales, con personas que desafían, complican y complementan su conocimiento e ideales, son algunas de las relaciones más satisfactorias que existen.
También existe la opción de mirar más allá de lo que comúnmente se considera “emocional”. Por ejemplo, una conexión que compartes con alguien sobre intereses o circunstancias comunes puede no estar basada en tu habilidad para expresarte emocionalmente, pero si te hacen sentir algo (feliz, contento, irritado, placido, emocionado, etc.), Yo diría que califica como una conexión emocional.
Recuerda, sin embargo, no es lo que es, es cómo lo miras. Incluso si finalmente decides que ninguno de estos es la conexión “emocional” que esperabas, no está escrito en ningún lugar en el que necesites conectarte emocionalmente con otros para alcanzar tu plenitud. En lugar de perseguir lo que todos los demás tienen o espera que tengas, tómate un tiempo para preguntarte qué es lo que necesitas y luego ve a por ello sin reparos.

Answer 6

Tal vez haya acumulado estrés debido a eventos de la vida. Tal vez hacer conexiones o mostrar amor no haya sido una prioridad para ti hasta ahora en tu vida. Quizás tienes una gran carga de miedo enterrada debajo de la superficie, donde puedes ignorarla.

La naturaleza finalmente nos da su opinión para decirnos que tenemos que crecer. Permanecer igual conduce al sufrimiento. Lo mismo para ignorar problemas.

Presta atención a lo que la naturaleza está tratando de decirte.

Añadido el 14/9/15: Mi consejo es aprender a trascender. Consulte Natural Stress Relief / EE. UU. Para obtener una descripción de cómo trascender puede resolver problemas aparentemente difíciles causados ​​por tensiones, producidas por sobrecargas de experiencia, que se han almacenado en el sistema nervioso.

Answer 7

A2A. Nadie aquí puede responder esa pregunta. No tenemos ninguna idea en su mente usando las dos oraciones en el OP como datos. Por lo que sabemos, usted podría haber diagnosticado o no un trastorno del espectro autista, o trastorno de estrés postraumático (PTSD, por sus siglas en inglés), psicopatía, esquizofrenia o cualquier otra afección. No estamos en posición de decir.

Debe hablar con un psicólogo o consejero que pueda explorar con usted lo que está sucediendo. Por favor, hable con una persona calificada cara a cara. Especialmente si su preocupación es sobre la conexión emocional, es posible que necesiten ver por sí mismos lo que puede y no puede hacer.

(Descargo de responsabilidad: no soy un psicólogo o consejero)

Answer 8

Es imposible decir qué circunstancias exactas en su vida temprana hicieron que la perspectiva de ser vulnerable con otras personas fuera tan aterradora, pero eso es algo que podría explorar con un psicoterapeuta.

Answer 9

La alienación comenzó antes de que nuestros antepasados ​​supieran hacer fuego, con pedernal o con palos.
Era difícil ir en esos días, cuanto más grande era el club, mejor era la chica.
No ha cambiado mucho en términos fundamentales, aún saludamos a uno y otro como un holograma, tamaño de la forma y tez, que es hasta que tener que llegar a fin de mes entra en escena.
Y eso es lo que realmente crea amistad, necesidad, hasta que eso suceda, simplemente damos todo por sentado.
Debido a que puedes ver la debilidad en esta posición, esto indica que tienes un trabajo importante que hacer.
Y no puedes hacer eso sin saber un poco sobre todo.
Así que primero pregúntale a tu novia qué es lo que la motiva y por qué.
Lo mismo que decir qué es importante y por qué, no importa cuál sea la respuesta, siempre será algo en lo que pensar.
La explicación es el mejor consejero, sé un buen consejero y consígete, habla y escucha, lo aburrido es querer entretenerse, no olvides que la sustancia no es energía, es su suposición.
El vacío es felicidad, solo cuando no se deja ninguna necesidad.

Answer 10

La clave para conectarse en las relaciones es recibir al otro. No es lo que decimos, no lo que hacemos, sino el recibirnos unos a otros. Escucha profundamente. Recibe el corazón, el espíritu, el brillo del otro. Es genial a tu edad que estás buscando una relación real. ¡No te rindas! Las preguntas son el camino hacia respuestas reales …
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¡Hay 50,000 pensamientos que se interponen entre usted y su pareja todos los días!

Answer 11

Creo que la clave es: “Siento que no puedo hacerme vulnerable a los demás”.
Entonces la pregunta es ¿no puedes o no quieres?
Si la respuesta es negativa, deberías ver a un psicólogo. Pero la respuesta es probablemente “no quiero” o “asustado”, porque sientes que puedes salir herido. Ese es un sentimiento muy común, y usted ha dado un gran salto hacia su solución, ¡simplemente identificándolo!
Sí, puede que te lastimen, de hecho, te lastimarás, si te vuelves vulnerable, si confías o amas a alguien por completo. Pero esto es parte de ser verdaderamente humano, de actualizar tu verdadera humanidad.
Para ponerlo en términos más pragmáticos, la recompensa vale la pena (posible). La alegría de, por ejemplo, estar completamente y completamente enamorada de tu novia: el sentimiento de amor y alegría y la “expansión de tu ser hacia el ser de otra persona”, es un sentimiento, una realidad como ninguna otra, por eso Duele mucho si termina. Por lo tanto, el dolor es muy real, incluso físico en algunos casos, pero tú lo tratas.
Para decirlo de otra manera: es cobarde tener miedo de abrirse, porque tienes miedo del dolor que puede causar. ¿Eres un cobarde? ¿Puedes manejar el dolor que puede causar? Disculpas si eso suena demasiado duro … sólo otra perspectiva a considerar.

Answer 12

Primero, estoy muy impresionado de que esté haciendo la pregunta. La mayoría de las personas están demasiado avergonzadas o piensan que es débil pedir ayuda. Entonces, bien por ti. Ahora, como no sé nada acerca de tu infancia, es difícil para mí decir mucho que te ayude. Por ejemplo, si usted fue abusado (física y emocionalmente), su comportamiento sería completamente normal. Sería tu forma de protegerte contra amenazas muy reales. Ahora eres mayor y es posible que esas amenazas ya no existan, pero ese temor estaría muy arraigado en ti. En ese caso, recomiendo encarecidamente obtener asesoramiento. ¿Tu comunidad tiene recursos para ti? La mayoría de ellos lo hacen. Trate de contactar a su departamento de salud. Si no son los que te ayudarán, sabrán dónde enviarte. Si vas a la iglesia, quizás puedas hablar con un clérigo. Esto no es algo que puedas manejar por tu cuenta. No hay vergüenza en obtener ayuda. Se necesita una persona muy fuerte para admitir que necesitan ayuda.

En realidad, no importa cuál sea la causa, el asesoramiento es probablemente una muy buena idea. Cualquiera que sea su historia, un consejero o terapeuta lo ha escuchado antes y no lo juzgará en absoluto por ello. (¡Si lo hacen, repórtalos y encuentra otro!) Esto es algo muy difícil de enfrentar y probablemente no puedas hacerlo solo. Casi nadie pudo.

Permitirse ser vulnerable a los demás es algo con lo que todos tenemos problemas en algún momento u otro. Si eres vulnerable, puedes ser herido. Si no lo eres, no puedes. Es tan simple como eso. Pero si no puedes ser lastimado, tampoco puedes amar. Siempre es una compensación, siempre hay riesgo en este mundo. Puede ser una persona mucho más sensible, por lo que el riesgo puede ser más aterrador para usted que para otras personas. Pero nunca va a desaparecer. Solo vas a tener que aprender a lidiar con eso.

¡Estoy tan contento de que ya puedas ver que esto es un problema para ti! ¡Eso es algo tan bueno! Como dije, muestra una fuerza real y deberías estar orgulloso de ti mismo. Puedes estar orgulloso de ti mismo incluso si todavía no te gusta todo sobre ti. ¡Buena suerte!

Answer 13

Podría ser cualquier cosa, desde la depresión hasta el trastorno de personalidad antisocial. Es casi imposible diagnosticar a alguien a través de la comunicación digital, por lo que sería algo de lo que hablar con un adulto. Ya que tienes 15 años, puede ser un tema embarazoso sobre el que hablar con tus padres, así que quizás puedas hacer una cita con un consejero escolar y te puedan orientar en la dirección correcta.

Answer 14

Tus heridas te están aislando del dolor futuro. Siéntese, con la pluma en la mano, y escriba la historia de su vida, preste especial atención y dedique más tiempo a los momentos más dolorosos.
Date cuenta de que los has sobrevivido a todos y aún tienes mucho que dar. Entonces, sal y haz eso, pero no esperes nada a cambio.

Answer 15

Ayush

Puede ser que creas que estás por encima o por debajo de los demás. Puede ser que sientas que mostrar emociones es una debilidad. Puede ser que no hayas recibido mucha conectividad emocional como niño, por lo que no estás seguro de cómo hacerlo.

Eso es lo que tengo por ahora.

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