Muchos dicen “amor”, pero yo diría que el amor no necesita ser controlado, solo necesita ser alimentado, atendido, cuidado, permitido crecer y tomar forma sin que las expectativas de uno se interpongan. El amor es resistente, el amor es paciente, el amor es amable, y el amor solo necesita espacio para convertirse, y el permiso para no necesariamente convertirse en lo que esperamos que sea.
Amo a muchas personas: mi esposa, mi mejor amiga de toda la vida, mi estudiante favorita de los años que enseñé. Todavía amo a las personas con las que una vez tuve una relación, y ya no lo hago, y sigo amando a algunas personas que nunca quisieron comenzar una relación conmigo. (La relación romántica, la amistad, la asociación profesional, la tutoría, no importa mucho para estos propósitos). Amar a estas personas es fácil, porque he aceptado que no tienen que ajustarme a mi idea de sus roles en mi vida . Llegan a ser ellos mismos, y nuestra relación será lo que sea. Mi esposa no tiene que ser todo lo que esperaba que fuera; ella solo tiene que ser ella misma, y tratar de ser lo mejor que puede ser.
Entonces, digo que el amor ni siquiera debería ser controlado en primer lugar, lo que lo descalifica de ser la respuesta a tu pregunta. No, la emoción más difícil de controlar es el miedo.
Yoda no estaba bromeando, cuando observó que el miedo llevó a la ira, a la ira al odio, al odio al sufrimiento. El miedo crea dos mundos en la mente de uno, un mundo de ilusiones, donde lo que uno desea ser verdad es verdadero, y un mundo de consecuencias terribles, donde las cosas que uno más desea que no sean verdad son verdaderas. Nos dice que es mejor que nos aseguremos de que el primer mundo llegue a ser y no el segundo … y al hacerlo, a veces nos ciega a la realidad de lo que realmente está bajo nuestro control, de manera correcta y razonable, y de lo que no lo es. Nos presiona para que tomemos las medidas necesarias para garantizar que se cumpla el primer escenario y para evitar que se cumpla el segundo escenario, y para hacerlo de inmediato, ahora mismo, no escatimar esfuerzos.
En realidad, por supuesto, el asunto podría no estar realmente bajo nuestro control en absoluto. Si le pedimos a alguien que salga y tengamos una cita, y tememos que se rechace, podríamos olvidar que no es nuestra decisión hacerlo, y que “apostar por el sistema” y tratar de maximizar la posibilidad de que nuestra oferta sea aceptada, no tiene sentido : no quisiéramos que esta persona estuviera de acuerdo si realmente no quisieran estar de acuerdo, no querríamos entrar en una relación de noviazgo con alguien que realmente no querría salir con nosotros. Sin embargo, el miedo nos dice que si esta persona no acepta, entonces podemos terminar viejos, no amados y solos, y no queremos eso, ¿verdad? Pues bien, dice el miedo, “asegúrate” de que esta persona diga que sí.
Un argumento ridículo, tan estúpido como decir que, si uno no consigue un trabajo en particular, uno terminará sin un centavo y sin dinero, durmiendo en un banco del parque. Un trabajo que se obtiene de manera deshonesta, a través de una representación falsa como candidato, no será un trabajo que uno pueda mantener de manera confiable, y si se descubre el engaño, es casi seguro que se terminará. (Si un empleado mentiría para llegar al trabajo, probablemente mentiría para mantenerlo … o para adelantarse a él también). Pero el miedo nos dice que solo existen dos opciones, el éxito en este esfuerzo o el fracaso total Con graves consecuencias.
El miedo nos dice que nuestros éxitos no cuentan, que todavía somos vulnerables, y cualquier sensación de seguridad que imaginemos que tenemos es un autoengaño peligroso. El miedo nos dice que solo lo que podemos controlar, a cualquier costo, puede ser confiable incluso temporalmente. El miedo nos dice que no fallamos esta vez, tal vez, pero lo haremos, algún día. El miedo nos dice que no estamos seguros, no somos felices, no somos estables, no somos amados, no tenemos éxito, y que podríamos serlo, si tan solo pudiéramos ganar en esta única competencia arbitraria en nuestras vidas. Pero cuando ganamos, nunca nos otorga la victoria por mucho tiempo. Siempre hay un próximo concurso para ganar.
Para demostrar que el miedo se equivoca, tendríamos que mantener un historial del 100%, luego morir, y terminar con la oportunidad de nuevos fracasos. El miedo siempre puede afirmar que fallaremos la próxima vez, y no podemos refutarlo fácilmente, sin ser clarividentes.
La ira puede calmarse con “Ahora no es el momento ni el lugar. Te entiendo, enojo, pero no abordaré tus demandas ahora”. El odio puede ser reconocido como una respuesta apresurada y drástica a lo que en última instancia es solo el miedo a crear sombras en la pared. ¿Pero el miedo mismo? Acecha, susurra, envenena triunfos y promete que mañana, mañana fracasarás … como siempre supe que lo harías.
Dominar el miedo es posiblemente la cosa más difícil que un ser humano puede hacer. Dada la cantidad de buenas acciones envenenadas por el miedo, también puede ser uno de los esfuerzos más nobles.