¿Cómo lidiar con el estrés en las finales?

La causa raíz del estrés (presión) puede ser un motivador si lo usa correctamente. El estrés suele provenir de sentir la presión y desmoronarse mentalmente (perder el control de cómo manejar esta presión). En mis días de escuela, casi siempre esperé hasta el último minuto para abordar tareas importantes, exámenes, trabajos debidos, etc. Soy una de esas personas que se desempeña mejor bajo presión, por lo que creo que he aprendido inconscientemente a crear presión antes de cualquier académico el rendimiento del negocio es debido.

No estoy diciendo que debas ser como yo; Estoy sugiriendo que podrías tomar prestada una hoja de mi método preferido y tratar de entender que si mantienes el control de la presión, no se desintegrará en el estrés y podrías ser capaz de manejar esa presión hacia el éxito.

Gracias por la A2A.

Esta no es una pregunta que cualquiera pueda responder sin más detalles. ¿Ella hace cosas tontas en general o fue algo de una vez? ¿Es ella realmente una “perra” en general o la estás llamando así porque estás enojada con ella? ¿Siempre te sentiste así por ella y, si es así, por qué eres amiga de ella?

OQA: ¿Qué debo hacer si mi amigo es una perra tonta?

Duerma bien la noche (apague su teléfono). Cuando despiertes, piensa por un momento, quizás incluso hable con tu madre, sobre la razón subyacente por la que tu amigo hizo lo que sea que te hizo enojar.

Vuelva a evaluar a su amiga hasta que haya revisado con éxito su percepción de ella. Luego, opcionalmente, evitarla de todos modos.