Cómo recuperar la autoestima después de que mi novio engañado

Answer 1

Obviamente, lo que él eligió no es una reflexión sobre ti. Por supuesto, eso solo no es suficiente para que te sientas mejor contigo mismo. Lo más probable es que, si te sientes bien contigo mismo, no le hubieras dado una oportunidad en primer lugar.

Mi sugerencia es “fingir hasta que lo hagas”. Trátate como si fueras una persona valiosa, y vendrás a verte a ti mismo como digno.

No dejes que la gente te trate como si no valieras la pena. Pasa tiempo con personas que te valoran y te construyen. Evita a las personas que no lo hacen. Si eso significa pasar los sábados por la noche solo por un tiempo, que así sea. Ser soltero no es un reflejo de ti, tampoco.

Si no tienes amigos a tu alrededor que te animen y te construyan, sal y haz algunos. Voluntario. Únete a los grupos. Tomar un café con alguien del trabajo.

La próxima vez que alguien te haga un cumplido, piensa en lo cierto que es. Responda con gracia; no te pongas abajo No te critiques a ti mismo. Mírate en el espejo cada mañana y di algo positivo a ti mismo. “Puedes hacerlo.” “Hola preciosa.” “Hoy va a ser un buen día”. Practícalo hasta que lo creas.

Ejercicio. No para perder peso o para lucir mejor, sino porque se siente bien. Sal a pasear por el parque. Comer bien. Tome baños largos. Cómprate algo que te haga sentir fabuloso. Disfruta teniendo tu cama para ti solo. Estírate, toma la mejor almohada, asa todas las mantas.

Trátate bien, porque él no lo hizo. Te mereces algo mejor, así que encuentra lo que sea, cualquiera que sea tu versión de “mejor” puede ser.

Answer 2

Bienvenido al club, señora mía, hace unos meses estaba en la situación exacta, con la diferencia de que mi relación duró 5 años, no 8 y no me engañó con nadie (al menos eso creo, pero me maltrató). cualquier otra forma posible).

Lo primero es lo primero, arruina a ese tipo, se ha ido de tu vida y debería estar fuera de tu vida para siempre, sin necesidad de pensar siquiera un segundo sobre él.

Segundo, él es el que hizo trampa, es un imbécil, ¿por qué estás perdiendo tu confianza? No has hecho nada malo, no respondes ante nadie sobre nada, todo lo que tienes que hacer es Revive usted mismo y salga de esta mierda, que, créame, puede, no será extremadamente fácil, pero tampoco será extremadamente difícil.

Llora lo más fuerte que puedas por la relación, pero luego llora solo una vez, eso es todo, nunca vuelvas a hacer eso. Pasa tiempo con personas que se preocupan por ti, amigos, familiares, el tiempo que pases con estas personas te hará darte cuenta. que las personas aún se preocupan por ti y te aman, no dudes en iniciar amistades, reparar relaciones rotas (¡con familiares y amigos, por supuesto!), solo disfruta de tu vida, cada vez que algo te recuerde a él, cambia tu mente inmediatamente a algo que agregue A tu personalidad y te hace sonreir.

Tener una pasión, perseguir un pasatiempo, confiar en mí, nada funciona mejor, leí casi 25 novelas, en una semana seguí tan herido, tan roto, así que seguí leyendo, porque me encanta leer, solía visitar a mis amigos Por la noche y también me inscribí en un gimnasio ya que gané mucho peso. Así que ejercicio + hobby + amigos + familia = DIVERSIÓN !!!

No importa lo difícil que parezca, es posible, trabajará en su campo con doble entusiasmo, duplicará la energía que ponga en su trabajo y funcionará de maravilla, lentamente y constantemente saldrá del dolor. Sucederá, confía en mí , no intentes volver a establecer contacto con él, de lo contrario, te encontraré y te mataré. todo su progreso será en vano, solo sáquelo de su vida y tenga un tamaño Queen, también una cosa importante … perdone … déjelo, sé que es muy difícil pero le dará una paz sin precedentes. Tranquilizará su corazón, recuerde, la venganza es dulce solo en las películas, en la vida real quema su propia mano, deja que el karma cobre peaje y deje que se entregue, perdone y olvide, su tiempo es más valioso que desperdiciar a alguien quien no merece mierda …

Recuerda que mereces toda la felicidad y todas las grandes cosas del mundo, todo lo que necesitas hacer es estirar la mano y agarrarla.

Créeme, es posible, he estado allí y pude salir …

¡¡¡Todo lo mejor!!! Que la fuerza esté con usted

PS: Mantenme informado !!!!

A2A ,,,

Answer 3

El camino es encaminarte ahora. El enrutamiento es un método en el que se silencian a veces (días o meses u horas) no solo desde fuera, sino también desde dentro y, después de lograr un silencio completo, reinicie desde allí. Eso es reiniciar tu vida desde allí. Probablemente puede ser mirar tu relación de una manera nueva y no posesiva. Deja que esa persona se vaya de tu mente, solo así podrás encontrar una mejor persona para amar. Y eso solo puede suceder al dirigir tu mente y tus chakras. Tu corazón, tu garganta, tu tercer ojo, tu corona, todo el triángulo inferior también deben ser enrutados.

Como silenciar la mente, es muy simple. Cuando experimentas algo, simplemente deja de verbalizar y deja de tener sentimientos hacia esa experiencia, está en la fase de silenciamiento. Por ejemplo, si estás mirando una rosa, no digas “rosa” o “la rosa es roja y hermosa” después de verla. Solo experimentalo Y cuando hagas eso a todo, de repente sentirás una inmensa paz interior, ese silencio te hará sentirte intrépido para abrazar la libertad de la necesidad de los demás, el amor y el deseo de las cosas. Esto es atención plena, donde vives sin juzgar ni verbalizar, pero experimentando las cosas como son.

Después de que haya logrado el silencio durante algún tiempo, como días o meses u horas, busque algo positivo. Por ejemplo, puede ser aprender algún instrumento musical, o escribir y leer, o no volver con esa persona, pero perdonarlo y buscar a alguien mejor, o si cree que no puede explotarlo porque sabe cómo dirigirse, entonces probablemente lo abrace de la manera correcta. él es. La elección es tuya.

Él puede engañarte y tú puedes engañarlo, el engaño ocurre cuando hay reglas. Las reglas son creadas por nosotros. Pero las reglas se pueden romper. Las leyes son creadas por la naturaleza que no pueden romperse. Así que vamos hermana. Deja ir este dolor, guarda silencio por dentro y encuentra la paz interior. Luego diríjase hacia algo positivo, es su responsabilidad ser feliz y en paz dentro y fuera, solo usted puede hacerlo y nadie lo hará por usted. Lo cual es una buena causa porque cuando se te da, entonces tienes que pagar el precio, pero si lo buscas tú mismo, ya has pagado el precio por el trabajo que haces para encontrarlo.

Orgulloso de ti 🙂

Answer 4

Esto es dolorosamente simple: dejas de valorarte a ti mismo en función de las acciones, los valores y las prioridades de otras personas.

Otra forma segura de ganar autoestima es haciendo cosas estimadas.

¿Mereces ser considerado en alta estima? ¿Sí? Entonces mantente en alta estima. ¿No? Entonces haz cosas estimadas hasta que las hagas.

El único error que cometiste (posiblemente) es darle al tramposo una segunda oportunidad. Fue un riesgo calculado. Probablemente aprendiste algo de ello. Ese es el final de esto; no es sobre ti.

Hacer trampa es lo que hizo el novio. No es algo que hiciste.

Piensa en esto lógicamente por solo un minuto. ¿Tiene algún sentido sentirse mal contigo mismo porque un tramposo te engañó? Obviamente, no te valora en su vida, pero ¿eso afecta la forma en que te ves a ti o a él?

¿Pensarías menos en otra persona porque su novio o novia les engañó? Entonces, ¿por qué piensas menos de ti mismo en esa situación?

Si va a necesitar que los hombres o cualquier otra persona lo valoren para que pueda ver el valor en sí mismo, está sufriendo mucho dolor y desdicha.

Answer 5

Primero pregúntate, ¿por qué perdiste tu autoestima?
Amabas a un chico, pero él no, debería estar preocupado por eso, no por ti. en lugar de eso, deberías estar feliz de que un imbécil haya dejado tu vida antes o podría haberte hecho más miserable. Esto es para el frente emocional.

Ahora, para el frente físico de su relación (si solo sucedió, entonces considere esta parte) nadie puede forzar a nadie por nada, especialmente para que una niña sea física, y de alguna manera si lo intentara solo debería haber comprendido que no es un derecho persona para ti En algún lugar deberías haber querido hacerlo, y cuando lo hiciste, ¿por qué te quejas al respecto? Lo pasaste bien, disfrutaste de una relación sana. Ahora si está a punto de terminar, que termine.

No creo que haya una cuestión de autoestima aquí. asuma la responsabilidad de lo que hizo, sea fuerte y siga adelante, porque nada es para siempre. Incluso no serás el mismo pocos años después.

así que empieza a aprender a dejar ir las cosas que son preciosas para nosotros. todo lo que puedes hacer es concentrarte en el panorama general de tu vida, como lo que quieres hacer en tu carrera. ¿Cuáles son tus sueños, hazlos realidad? Haz nuevos amigos (solo amigos). Salga de excursión, pase tiempo con su familia, coquetee en un bar …

Intenta hacer cosas en las que tu novio te haya detenido, aprende algo nuevo, baila nadando, pintando, programando, montando a caballo, conduciendo …

en breve, deje de ejecutar su pasado, aprenda de él, levántese por encima de todo, hágase un bar, un nivel que la gente quiera alcanzar y todo correrá detrás de usted.

Answer 6

Al reconocer que su decisión de engañar no está relacionada de ninguna manera con su valor como mujer o como ser humano. En general, esto es cierto para cualquier mujer. Ya sea que juzgue a una mujer por su personalidad, inteligencia, logros o apariencia, algunas de las mujeres más famosas del mundo han sido engañadas.

Por eso le puede pasar a alguien tan sofisticado y culto como Jacqueline Bouvier Kennedy (dos esposos diferentes); a alguien tan ferozmente talentoso como Lucille Ball; a alguien tan famoso como Christie Brinkley; ya alguien tan inteligente como Hillary Rodham Clinton.

Esto no quiere decir que las mujeres que nombré fueran perfectas. Ellos no eran, eran humanos. Sin embargo, aunque estoy seguro de que no sirve de nada, está en buena compañía.

Answer 7

Me alegro, finalmente decidiste no ser parte de esta miseria y te tomaste la molestia de mudarte. Es tu vida, si no lo logras, entonces alguien más lo hará por ti.

Tu condición miserable es el resultado de mostrarte compasión. Estos llamados novios / novias solo pueden llegar al punto de lastimarnos, hasta que los dejemos, y eso sucede cuando nos debilitamos, más bien, yo digo presas, a su tortura, en nombre del llamado amor. No es el miedo a perderlos, es nuestro propio sentimiento de inseguridad. En ninguna parte, está escrito, que uno tiene que pasar por el abuso / la miseria, en nombre del amor, eso sucede, solo cuando nos sentimos desamparados, y somos débiles, pero fuertes para arruinar, solo para probar que los amamos. El amor no necesita pruebas, y cuando lo hace, entonces date cuenta de que estás en el lugar equivocado, el momento de empacar para siempre.

Puede que suene duro, pero debido a esta debilidad, quien ahora está pasando por todo este dolor. ¿Alguien puede soportarlo por ti? No quiero decir, tienes que golpearte a ti mismo. Me siento triste, esperamos y no nos damos cuenta, cuando dejamos de cuidarnos, los demás se acercan para tomar ventaja.

Tienes un gran coraje, habla desde tu reubicación. Una experiencia puede crear cicatrices, pero no romperte para siempre. Lo tienes en ti, y eres lo suficientemente bueno. Mereces ser feliz, ser amado y amar, reír y sentir la alegría de la vida. Todo esto está justo en tu mano, solo comienza a dar pequeños pasos todos los días, para hacer que cada momento suceda, y hermoso para ti. Qué gran regalo que la vida, que está esperando que lo abracen, así que para traer a colación las cosas buenas que tiene guardadas.

Answer 8

Usted se encuentra en una situación dolorosa, y me gustaría tener más sabiduría para ofrecerle. Por lo general, tengo más recomendaciones para ofrecer.

Estoy un tanto indeciso en ofrecer esta recomendación, ya que quiero ser respetuoso para que puedas abrazar una fe diferente, pero el Budismo de Nichiren, basado en el canto de Nam Myoho Renge Kyo, es lo que me ha ayudado a superar mis situaciones dolorosas.

¿Has visto la película de Tina Turner, ¿Qué tiene que ver el amor con eso (1993)?

Tenía un marido duro y el budismo de Nichiren la ayudó a cambiar su vida.

Primero practiqué durante 7 años, luego dejé de hacerlo durante 7 años, y ahora he estado practicando nuevamente durante 13 años. Tengo una excelente manera de contrastar los años en los que practiqué con los que no, ¡ y mi vida siempre ha sido mucho mejor cuando practico!

Puedes ver mi historia de 11 minutos en YouTube que cuenta mi experiencia. Espero que te pueda animar!

¡Valor!

– Kim