Lamento mucho lo de tu padre y tu abuelo. El dolor es un viaje doloroso, cada vez que lo haces. Considérate afortunado de que sean lo suficientemente importantes y positivos en tu vida para que te preocupes por ellos tan profundamente. Muchos no son afortunados en sus padres y abuelos.
Déjame preguntarte algo. Si tu BFF te confesara que hace años, ella había hecho lo que hiciste y la estaba devorando, ¿qué le dirías? ¿La animarías a perdonarse a sí misma? Apuesto que lo haras. Oye niña, lo que es bueno para el ganso es bueno para el que lo mira. Si tu amigo puede aprender una lección de vida, crecer y convertirse en una mejor persona, tú también puedes. Y de hecho, usted tiene.
De hecho, ¿sabes qué personas son realmente un problema en las relaciones? Los que hacen trampa y no sienten remordimientos. Aquellos que se niegan a ser responsables de sus acciones, que ponen excusas y culpan a nadie más que a sí mismos por las decisiones que han tomado. Eso es * obviamente * no eres tú. Tu sentimiento de culpa se está ejecutando a toda marcha, lo que significa que has desarrollado una conciencia fuerte y has elegido un sistema moral que enfatiza la integridad y la lealtad. ¡Bien por usted! No todos toman la decisión de vivir con un alto nivel.
Cariño, déjame decirte directamente. Te sientes culpable y avergonzado porque te culpas por lo que hiciste hace años. Una vez un terapeuta me enseñó algo: ella dijo que la culpa no es productiva ni saludable. Ella me instó a renunciar a la culpa y reemplazarla con responsabilidad y responsabilidad. No tienes la culpa de lo que hiciste, pero eres responsable . Eso significa que acepta las consecuencias: es decir, vivir con su pasado y recordar sus actos. Pero hiciste lo mejor que pudiste en la vida con las herramientas mentales y emocionales que tenías en ese momento. Todos lo hacemos. Con el tiempo, te perfeccionas y obtienes mejores herramientas; si estuvieras en una situación similar hoy, tomarías mejores decisiones, y si estuvieras en esa misma situación dentro de 20 años, tus opciones serían aún mejores. Así es la vida. Como dice Alanis Morissette: vives, aprendes.
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La carga puede ser pesada. Pero date permiso de llevarlo , no te pegues con él. Todos participamos de la condición humana y vivimos vidas defectuosas que están divididas con decisiones erróneas. Está bien. Hacemos lo mejor que podemos con las herramientas que tenemos. Has aprendido de tus errores y eso te hará más fuerte y más sabio. Lo estás haciendo bien.