Suponiendo que esto es para un escenario donde alguien te hizo algo malo:
- Olvida – actuar como si nunca hubiera sucedido; Sin embargo, su reacción y emociones ante esta acción aún prevalecen, por lo que no importa cuánto trate de olvidar, una palabra desencadenante o una experiencia de deja-vu podrían traer esta memoria y todas las emociones que sintió al regresar. Básicamente, estás tratando de enterrar la situación y todas las emociones que tuviste.
- Perdón – para reconocer que la situación sucedió, ya sea intencionalmente o accidentalmente, y aceptar las disculpas de la persona (suponiendo que se disculpe) sin intenciones de venganza / retribución. En el caso de que él / ella no se disculpe, usted todavía está dispuesto a seguir adelante con la situación.
Es muy fácil de olvidar, pero increíblemente difícil de perdonar. Para perdonar, tienes que luchar con tus emociones y tirar de ti mismo el control sobre ti; Haga que las emociones se sienten en el asiento del pasajero en lugar del asiento del conductor.
- Además, tenga en cuenta que el perdón no suele suceder en un día; Puede tomar días, meses o incluso años para realmente perdonar a alguien.