Cómo manejar el suicidio de mi novio de 19 años.

¿Necesitas ayuda? Comuníquese con una línea directa de suicidio si necesita hablar con alguien. Si tiene un amigo que necesita ayuda, anime a esa persona a que también se comunique con una línea directa de suicidio.

– En todo el mundo
En general, si se encuentra fuera de los EE. UU., Los números de su país están aquí: Ayuda a un amigo: Befrienders Worldwide. También puede enviar un correo electrónico a [email protected] para hablar con alguien o visitar http://www.samaritans.org/how-we… para hablar con alguien.

– Estados Unidos
Llame a la Línea Nacional de Prevención del Suicidio al 1-800-273-TALK (8255).
Para español, llame al 1-888-628-9454.

– Canadá
Localice un centro de crisis en su área y en la Asociación Canadiense para la Prevención del Suicidio (enlace a: Find A Crisis Center). Para jóvenes menores de 20 años, puede llamar al Teléfono de Ayuda para Niños al 1-800-668-6868.

– India
Visite AASRA o llame a su línea de asistencia 24/7 al + 91-22-27546669 o + 91-22-27546667. También puede enviar un correo electrónico a [email protected].

– Reino Unido 116 123 (para llegar a los samaritanos en el Reino Unido)
– Francia (33) 01 46 21 46 46
– Australia 13 11 14

Hola, realmente lamento tu pérdida.

Parece que las heridas aún están frescas.

Lo mejor que puedes hacer es aceptar la pérdida. Llora tanto como puedas, no reprimas tus emociones. No te hará ningún bien. DEJA IR TODO.

Habla con alguien de confianza o solo habla con una persona, piensas quién te escuchará y te entenderá.

Tomará mucho tiempo mejorar las cosas y debería hacerlo. Déjate curar. No te estreses mucho. No trates de evitar los recuerdos de tu novio porque, por más que trates de evitarlos, más fuerte te golpearán.

Sonríe, sé que es raro y difícil para ti, pero sonríe. Sonríe para tus padres, Sonríe para las personas que amas, Sonríe para las personas que están contigo en tus momentos difíciles y, por último, sonríe para tu novio, que te está mirando desde algún lugar.

Y recuerda como todo, ESTO DEBE PASAR UN DÍA.