Es bueno que te des cuenta de que atar no es útil. Pero te has dejado solo con otra opción: tener frustración reprimida. Usted tiene otras opciones, que de alguna manera insinuó.
Puedes objetar con calma. Difícil de hacer, pero se puede hacer. Por ejemplo, tome lo que le gustaría decir y transforme en algo que pueda decir con voz tranquila. Esto no funciona si estás listo para reventar, por lo general.
Puedes reconocer la situación. “Bueno, ¡eso fue grosero!” O puedes decir: “Ouch. Ahora hay un sentimiento cálido y delicado ”. Puede servir como correctivo.
Dependiendo de la relación. Puedes preguntar: “¿Realmente quieres decir eso?” Luego observa su reacción. Siempre existe la posibilidad de que vean lo incorrecto en lo que hicieron y se disculpan.
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Finalmente, puede determinar que no va a explotar pero que se dirigirá a ellos cuando se calme, regresando con ellos y pidiéndoles hablar en privado. Hágales saber cómo le afectó su comentario.
La vida está llena de fricción. Incluso nuestros mejores amigos pueden ir demasiado lejos y presionar botones que no deberían. No hay nada de malo en pararse firme y calmadamente por el bien de la dignidad.