Cuando alguien dice “cómo estás”, están hablando en términos generales. Si te envían a la cárcel, contestarías: “No tan bien, empiezo la prisión en 6 meses”.
Por lo general, quieren dirigirse a usted y escuchar que, en general, usted está bien. Si no estás bien, puedes responder “No tan bien”, pero no tienes que quedarte ahí y decirles todo lo que está sucediendo. Un breve resumen está bien; si va a tomar más de un minuto o dos, no lo es.
A veces, simplemente puede decir: “No puedo quejarme, el sol está brillando” o alguna otra respuesta “genérica”, pero nadie quiere escuchar todas sus quejas o problemas y se dan cuenta de que preguntar (o incluso escuchar) crea una cuestión de límites.
Es un problema de límites el decirles información que no les interesa o si realmente debería ser privada, entre usted y otra persona. Es un problema de límites para usted, porque espera que simpaticen y muestren preocupación por algo que realmente no tienen tiempo (o interés) en escuchar.
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Necesitas aprender la diferencia entre el discurso literal y el figurativo. “Bien” puede ser a la vez.