Cómo perdonar a alguien que te dañó físicamente.

En uno de sus momentos “Aha”, Oprah compartió algunas ideas que cambiaron completamente mi perspectiva sobre el perdón.

Ella dijo:

Perdonar es renunciar a la esperanza de que el pasado podría ser diferente.

Está aceptando que te haya pasado. No aceptar que estaba bien que sucediera.

Esto vino de una mujer que fue violada por un familiar a la edad de 9 años y sufrió años de abuso físico.

Cuando no perdonas a alguien, dejas que se quede en tu mente con un pase libre.

Oprah se abre sobre su infancia abusiva

Perdonar a alguien significa dejar ir tus emociones que están vinculadas con tus recuerdos: tus recuerdos están en el pasado, por lo que no puedes cambiar lo que puedes cambiar, sin embargo, es cómo te sientes al respecto, no termina ahí, sin embargo, cuando se trata de perdonar es una regla La persona que se disculpa debe prometer hacer las cosas de manera diferente la próxima vez.

Sugiero tiempo y distancia hasta que el dolor no sea tan fresco. Luego, después de perdonarte y aprender a amarte, podrás perdonar a los demás.