Cómo hablar con mi madre cuando ella se culpa por mi depresión

Answer 1

Oh, eso es duro. Me pregunté si la ansiedad de mi hija tenía algo que ver con dejar a su madre o elegir a su madre en primer lugar. Me sentí culpable y le expresé esto a mi hija. Me dijo que no me ayudaba decir esas cosas y que eso solo la ponía más ansiosa.

Me detuve.

Tu madre se siente culpable porque te quiere y quiere saber si hizo algo mal para poder mejorarlo. Su corazón está en el lugar correcto. Probablemente ella simplemente no entiende la depresión.

Podría intentar decirle que la depresión es causada por una deficiencia de seratonina. No es culpa suya, sin embargo, culparte a sí misma te estresa y eso empeora tu depresión.

Dígale que necesita que ella le dé un ejemplo, así que tiene que darse un respiro para que pueda ver cómo se hace.

Te deseo lo mejor.

Incidentalmente, mi hija tuvo problemas con la depresión y con la ansiedad hasta que cambió los antidepresivos SRI a Zoloft. Ahora ella es mucho más equilibrada. Hable con su médico y asegúrese de recibir el mejor tratamiento para usted. Buena suerte.

Answer 2

Creo que esto sucede mucho … A veces, antes de que las personas entiendan realmente la depresión, simplemente asumen que han hecho algo mal. Si es un padre, ese es aún más el caso, porque dedican sus vidas a ayudar a sus hijos a crecer y ser felices y saludables. Si eso no sucede, sienten que han fallado de alguna manera. Tu madre te ve con dolor y se siente completamente indefensa. ¿Estás en terapia? Si no, ambos necesitan trabajar estrechamente con alguien. Un terapeuta puede enseñarle a tu madre más sobre lo que estás experimentando. El conocimiento es poder, por lo que cuanto más aprende, más podrá entender que no es culpa suya. En cuanto a lo que puede hacer personalmente, si tiene una relación maravillosa entre madre e hija, recuérdele eso. Asegúrele que usted cree que es la mamá más increíble que podría pedir y que su depresión no tiene absolutamente nada que ver con ella. Además, dígale que sabe que esto pasará y que volverá a estar bien. (No quiere que ella se preocupe porque usted haga algo para dañarse a usted mismo, eso la aterrorizaría). Supongo que está bajo el cuidado de un médico de salud mental. Tenga en cuenta que a veces se necesita algo de tiempo para encontrar el medicamento exacto o la combinación de ellos que más le ayude. La combinación de los medicamentos correctos y un excelente terapeuta puede ayudarlo a salir de la oscuridad. Si en algún momento se siente tan deprimido, se siente como si pudiera lastimarse POR FAVOR, llame al 911 INMEDIATAMENTE. Rezo para que muy pronto puedas superar esto y comenzar a disfrutar de tu vida nuevamente. Recuerde, “esto también pasará”. La depresión es dura, así que tenemos que ser más duros.

Answer 3

Lo siento por tu situación.

En este momento, creo que la mejor solución sería convencer aquí para asistir a algunas sesiones de asesoramiento para solucionar el malentendido entre usted y su madre. Póngase en contacto con un psicólogo para esto y siga sus consejos.

En general, una persona deprimida ya está fuera de su cerebro y cualquier estrés adicional solo empeoraría la situación. Así que no intentes hacer todo por ti mismo. A veces, una influencia externa (aquí, el médico / psicólogo) puede tener un efecto mayor que su explicación.

Answer 4

Esta es una situación realmente difícil, pero ambos pueden superarla.

Como otras personas han dicho, tu madre ha pasado toda su vida siendo responsable por ti y por tu bienestar. Para ella, si no te sientes bien, ella es la que te hace sentir mejor. Ahora esta cosa horrible te está lastimando y ella no puede mejorarla, y le parece que te está fallando, no haciendo su trabajo como madre.

Dile que la amas. Dile a ella “gracias”. Dale las gracias por amarte, por cuidar, por estar ahí para ti. Hazle saber que sabes cuánto hace por ti, cuánto te ama. Hazle saber que es parte de la razón por la que eres lo suficientemente fuerte para mejorar. Hágale saber que no tiene más culpa de su depresión que cuando piensa en el color amarillo. Entonces habla con ella. Todavía se culpará un poco, esto es parte de lo que es ser madre, pero créeme, preferiría que le hablaras y le contaras cómo te sientes.

Recuerda que hablar de eso es bueno para ambos . Usted es una persona fuerte, también lo es su madre, y ambos son aún más fuertes juntos.

Answer 5

Tal condición puede suceder a todos los padres porque creen que es su culpa lo que hace que sus hijos hayan hecho algo mal. Piensan que en algún momento se perdieron algo para que sus hijos estuvieran satisfechos y esa es la razón y se culpan a sí mismos una y otra vez. Aunque no hicieron nada malo, se sienten más arrepentidos y más dolor. Nadie más sentirá ni se sacrificará de esta manera, excepto nuestros padres.

Sabes que. En realidad, no necesitamos palabras especialmente decoradas para aliviar los sentimientos de nuestros padres. Un fuerte abrazo y di esto ‘Amo a mamá. Lo ganaré a cualquier costo. Por favor, perdóname por hacerte sentir triste.

Hey, millones de huérfanos rezando para ver a sus padres otra vez. Comparado con ellos, date cuenta de la suerte que tienes y agarra los brazos de tus padres. No te pierdas esa oportunidad.

Answer 6

Haz que ella sienta que no es así. Dile que ella es la razón por la que te mantienes fuerte a pesar de todo lo que está sucediendo. Haz cosas que la hagan sentir amada. Eventualmente cambiará sus pensamientos. Si eres malo expresándolo, siempre puedes escribir una nota larga o dejar un texto de WhatsApp si está en WhatsApp.

Answer 7

Aquí es donde siento el dolor de ambos lados. Como madre de 5 hijos, con PIN, Náuseas de Núcleo Ideal Pathaligical, cuando eran jóvenes y crecían, todo se trataba de ellos. Cada ansiedad o pensamientos depresivos, recesivos, o miedos que había experimentado en mi juventud habían girado en torno a los niños. ¡Eso es al menos cuando puedes experimentar a un narcisista sintiendo el verdadero amor! ¡Los niños! A veces, hasta que un narcisista o BPD se convierte en padre, finalmente experimentan la objeción de su verdadero “amor”. Una emoción de la que tenemos abundancia, pero que guardamos cuanta cantidad liberamos.

Luego, los niños crecen, se vuelven más independientes, nos necesitan menos y, DESAFORTUNADAMENTE, el síndrome del nido vacío se puede sentir como abandono. Luego la culpa que, ese pensamiento , ahora se refleja en nuestros hijos. Si a alguno de nuestros niños se les diagnostica depresión o DBP, nuestro ciclo de culpa, culpa, etc. vuelve a atormentarnos. La mejor manera, es hablar con los padres al respecto y les DIGAS que entiendes, que lo has leído y que los amas sin importarles. Sin embargo, ¡el padre narcisista a veces tiene que ser disciplinado por los niños!

Answer 8

La depresión no es culpa de nadie. Esto es algo que sucede a veces. Sería útil que usted y su madre pudieran ver a un psiquiatra, ya que la terapia podría ayudarlos a ambos. Tienes una buena madre y pareces una buena hija. Sólo sigan amándose unos a otros. Ve a hacer cosas divertidas juntos. Averigüe qué les gusta hacer a usted y a su madre, qué los hace felices a los dos. Consigue un pasatiempo. Únase a un grupo de apoyo, para niños o adultos jóvenes. Adoptar una mascota . Lo que no nos mata, nos hace fuertes. No estas solo . Cariño, tu madre te quiere, no todos tienen ese apoyo. Tú y tu madre van a estar bien.

Answer 9

Si le expresaste tu depresión a ella, es más probable que esto suceda. Si los padres están enfocados en encontrar la causa raíz y no brindar apoyo, simplemente no pierdas el tiempo. Céntrate en ti mismo y encuentra una solución para salir de la depresión.

Answer 10

Recordarse que no es su culpa. No podemos controlar los hechos, y los hechos son que sufrimos de una enfermedad mental.

todo lo que podemos hacer es aprender a manejar mejor nuestras reacciones a nuestra depresión. La aceptación es clave: preguntar “¿Por qué yo?” O desear que las cosas fueran diferentes no cambiará nada.

todo lo que podemos hacer es aprender a jugar la mano que nos dieron de la mejor manera posible.

xoxo

Answer 11

Ella es tu madre: dile que la amas, ella es tu madre, pero no es Dios. Ella solo podía hacer mucho. Dile que trabajas en eso y pronto será cosa del pasado.