Cómo superar una vida de odio a uno mismo, problemas de ira y aislamiento

Answer 1

Puedes hacerlo de la manera que yo lo hice. Las descripciones que usas ni siquiera estaban en mi mente. Tenía todos los síntomas y pensé que la vida es así. No fue hasta que se agotaron todas las opciones que tuve que mirar detenidamente y darme cuenta de mis condiciones.

La mirada del desastre me hizo detenerme y evaluar. Yo había sido el elemento común en todos los fracasos.

Ya era hora de aprender a ganar. SGI me enseñó a hacer eso con el método de autoayuda de Nichiren.

Quieres satisfacción y éxito. Quieres cambios con resultados positivos.

Incluso cuando no es obvio, el cambio siempre está sucediendo. Las buenas decisiones pueden convertir ese cambio hacia la vida que deseas.

Los cambios basados ​​exclusivamente en la información se desvanecen, si no incluyen las fuentes psicológicas de error. Eso crea más decepciones. Mudarse a un lugar diferente puede simplemente llevar los patrones a lo largo, a menos que se cambien.

Lo que se necesita es un cambio en los patrones de decisiones formadas en traumas anteriores. Muchas de esas opiniones / decisiones se derivan de eventos de hace mucho tiempo que incluso pueden ser olvidados. Las conclusiones extraídas en ese momento, como “a nadie le gusto”, “no puedo hacer nada bien”, “mis padres son el problema en mi vida”, persisten.

Es una lista larga que varía de persona a persona, sin embargo, esos puntos de vista son importantes para usted. Cuanto menos quieras enfrentarlo, más poderoso es porque evitar el tema se convierte en el núcleo de tu vida. Es necesario un cambio fundamental para convertirte en la persona que puedes ser y liberar las habilidades que ya tienes.

¿Cómo puedes hacer esto?

Acordemos algunas realidades obvias.

Antes de que alguien pueda ser canadiense, australiano, africano, americano, guineano, fiyiano, católico, hindú, musulmán, episcopal, hombre, mujer, niño, debe ser un humano.

Para sobrevivir como humano, necesita agua, comida y oxígeno.

Ningún ser humano produjo el agua, el oxígeno o el medio ambiente que permitía el cultivo de alimentos.

Entonces, antes de que podamos estar en desacuerdo sobre los detalles, tenemos que compartir todo un planeta, no todo un cosmos, de puntos en común y relaciones básicas.

Examinemos algunos de esos.
Nadie vive fuera de la verdad de que cada ser es único y requiere las condiciones que hacen posible la vida.

Nadie escapa a la realidad que causa los efectos. Los efectos pueden a veces no ser evidentes por años, o solo pueden ser internos. Sin embargo, no se mantienen alejados.

Nadie está por encima de la impermanencia de las cosas y las circunstancias.

Ignorar, o olvidar cualquiera de estas realidades esenciales conducirá a un aumento de problemas.

Si está de acuerdo hasta ahora, entonces podría ser atractivo tener una forma breve y conveniente de impresionar estas realidades básicas en la mente.

Las buenas intenciones son importantes, pero tienen un poder limitado. Las buenas intenciones, combinadas con un método sólido, pueden crear cambios sólidos. Incluso un pequeño porcentaje de acciones realizadas con mayor efectividad puede crear mejoras de gran alcance.

Si todavía estás leyendo, puedes decidir utilizar el método que ya se ha desarrollado para ayudar a cualquiera a lograr la infusión del realismo esencial en la vida de la mente.

Infundir el cerebro implica utilizar la fórmula que había sido abstraída por el erudito de Kucha, llamada Kumarajiva. Combinó la esencia de muchas enseñanzas en una descripción de las relaciones esenciales de la vida en cinco palabras chinas. Se pronuncian miaofa lianhua jing.

¿Pero, qué significa?

miaofa
Estas dos palabras conjuntas se pueden interpretar de muchas maneras. Todos son aspectos, o énfasis personal, perspectivas.

Un evento, y el fondo del que precipita, no están separados. También significa que cada uno de nosotros es un conjunto único de eventos que surgen del potencial social y ecológico. ¿Alguna vez has conocido a alguien que no necesitara nada del resto del mundo?

lianhua
Esto viene del nombre para la flor de loto. Las causas producen efectos. Este es muy obvio y esperanzador, aunque la mayoría de la gente piensa erróneamente en términos de castigo.

jing
Esto viene de la palabra “urdimbre”, para las fibras largas en la tela. Las vidas cambian, pero la vida continúa. Sin la continuación de la vida, los eventos individuales no tendrían ningún significado. También significa sutra, como en términos de enseñanza respetada.

Estos principios se sostienen en cualquier lugar, en cualquier momento, cualquier circunstancia.

Es un gran logro mucho más significativo que incluso la ley de atracción gravitacional de Newton. Sin embargo, era brillantez teórica, no guía de la vida cotidiana.

Luego, en el siglo trece, un monje llamado Nichiren reconoció el valor y vio que la gente común podía usar esta formulación para librarse de la confusión, en un proceso paso a paso. Añadió el verbo Nam, del saludo namaste . Esta declaración de intención de ser consistente con, igual a, las relaciones esenciales de la vida, aclara las inconsistencias con las que la mayoría de nosotros estamos acosados ​​desde la infancia.

La fórmula se habla en la pronunciación japonesa. Es
Nam Myoho Renge Kyo . La acción hace lo que hacen todas las acciones. Crean nuevas conexiones neuronales. Cuanto más a menudo se toma la acción, más fuertes se vuelven las conexiones y mayor es la libertad de las cadenas del pasado.

¿Quién te controla?

No hay nada que comprar.

Answer 2

El primer paso es darse cuenta de que tiene un problema. ¡Felicidades! Has completado el primer paso. Ahora lo que debes hacer es determinar la razón detrás del comportamiento. ¿Hay resentimiento sin resolver o problemas? Enfréntate a ellos. Defiéndete. Nadie merece ser menospreciado. Habla con tus padres y explica cómo te sientes. Es probable que tengan problemas serios también. A veces todos tenemos problemas de autoaceptación. Lo que me he dado cuenta es que los demás no nos ven como nos vemos a nosotros mismos. Cada día recuérdate lo maravilloso que eres. Puede que no lo creas ahora, pero cuanto más escuchamos algo, más lo creemos. Negativo o positivo. Entonces, ¿por qué no intentar positivo? Bloqueo del pensamiento: cuando surge un pensamiento negativo, contrarréstalo pensando positivamente. Eventualmente, tu mente comenzará a absorber y procesar estos pensamientos y comenzarás a sentirte mejor contigo mismo. Aislamiento: no aislar a menos que sea contagioso. Eres una persona maravillosa querida, bendice al mundo con tu presencia. El odio a sí mismo nos lleva a aislarnos porque sentimos que, como no nos amamos a nosotros mismos, nadie más puede amarnos. Tan falso. Debes comenzar a creer que eres una buena persona con mucho que ofrecer. Enfréntate a los problemas en cuestión confrontándolos, diciendo lo que se debe decir, perdonando a los demás ya ti mismo, encontrando lo que te hace feliz y buscándolo, y alejándote de los individuos negativos. Puedes amarlos desde lejos. A veces la vida nos trae bellas imágenes y obras de arte y, a veces, es solo un toque de pintura. A veces tenemos que encontrar la obra maestra y, por lo general, está más allá de lo que se conoce. Así que para encontrar la obra maestra de tu vida, tienes que lidiar con todos los símbolos y manchas. Al final del día, verá sus logros y se sentirá mejor consigo mismo por moverse un poco más allá de lo que se espera.

Answer 3

Cuando fui a la terapia, me di cuenta de que incluso antes de irme a trabajar por la mañana, me estaba diciendo tal vez 150 cosas negativas por la mañana. No como “Tu cabello es un desastre”, sino cosas como “¡Eres * $% # & ^ @ sin valor! ¿Por qué no te mueres? ”

Días, años, meses de esto formaron mi visión del mundo y cómo pensaba que los demás me estaban mirando. Y ese fue solo el primer cambio. Después de reconocer que lo hice, el solo hecho de detener el diálogo negativo me permitió superar el día sin tanta ira y depresión. La terapia hizo la diferencia porque pensé que era una conversación normal.

Este es mi consejo para ti.

Answer 4

Leí un artículo sobre Buda, así que aquí va …

Un día, Buda estaba caminando por un pueblo, un joven muy enojado se le acercó y comenzó a insultarlo.

“No tienes derecho a enseñar a otros, eres tan estúpido como todos los demás. No eres más que falso ”gritó.

Buda no se molestó por estos insultos, sino que le preguntó al joven.

“Dígame si compra un regalo para alguien y esa persona no lo toma, ¿a quién pertenece ese regalo?”

El hombre se sintió extraño pero respondió: “obviamente, me pertenecerá porque he traído el regalo”.

Buda sonrió y dijo: “esto es exactamente de la misma manera que tu ira, si te enojas conmigo, pero no me insultan y la ira vuelve a ti”. Si quieres dejar de lastimarte y deshacerte de esta ira, conviértete en amoroso “.