¡Hola!
Esta es una pregunta profunda y fundamental para la condición humana. Te admiro por ser lo suficientemente vulnerable como para preguntarlo!
Me gustaría dirigirte a una idea y luego darte un ejercicio práctico interesante. Esto no le proporcionará un mapa, sino un punto de partida. A partir de ahí, el viaje es tuyo.
La idea de amarte a ti mismo es una pieza importante, pero no es todo el enigma.
- Si un narcisista no es capaz de amar, ¿por qué creen que creo que se aman a sí mismos, es claramente un falso ego?
- ¿Cómo aprendo a amarme y a dejar de ser mi peor enemigo?
- ¿Cómo describirías el amor en 2 palabras?
- Cómo olvidar a mi amante que ama a otra chica.
- ¿Por qué amo a alguien que me lastima una y otra vez?
Del mismo modo, la idea de dar amor es una pieza importante, pero de nuevo no es todo el enigma.
Me gustaría dirigirte a la noción de amor incondicional.
El amor incondicional en un nivel fundamental significa aceptar sin juzgar.
La próxima vez que salga en público, me gustaría que intente “amar” a las personas que ve. Por supuesto, no me refiero a expresar amor romántico, sino a expresar ‘aceptación sin juicio’. Esto, si lo permites, puede ser un ejercicio REMARKABLY poderoso. Sus efectos son temporales, al menos en mi experiencia, pero son profundos en su intensidad.
Al aprender a ver las cosas de esta manera, efectivamente inicia el proceso de sentirse amado.