Siento que estoy a punto de llorar y literalmente siento que mi corazón late con fuerza cuando estoy discutiendo o hablando frente a una multitud. ¿Por qué? ¿Y cómo puedo pararlo?

Answer 1

Por qué … Porque no lo has hecho muchas veces antes. El miedo a lo desconocido es natural. Dice que eres humano.
Cómo detener esto … Es fácil.

1. Respira hondo (probablemente lo hayas escuchado miles de veces antes, pero funciona, créeme).
2. Observa bien a la multitud, puedes ver a personas como tú.
3. Ellos están ahí para escucharte. Así que no los decepciones.
4. La confianza y la preparación son las claves (pero la espontaneidad tiene sus milagros).
5. Conecta con la multitud en tu mente.
6. Ten un profundo conocimiento de lo que estás a punto de hablar.
7. Y finalmente, REALICE que usted es IMPRESIONANTE.

Espero que esto ayude. La mejor de las suertes.

Answer 2

Hay muy pocas personas que pueden pararse frente a un grupo de personas y hablar sin práctica. Hablar en grupos requiere práctica, mucha práctica. ¡Tus sentimientos de ganas de llorar son normales! ¡Así que es querer vomitar, desmayarse o simplemente huir! Pero hay esperanza y se llama Toastmasters. Google toastmasters international (son una organización mundial) encuentra algunos capítulos cerca de usted y visite algunos. Si te unes con el tiempo tu confianza crecerá. Estarás en un grupo muy solidario y te sorprenderás de lo que puedes lograr. Creo que puedes hacerlo !!