Me enojo fácilmente hace poco. Realmente me odio a mi mismo. Intenté autolesionarme golpeando las paredes. ¿Qué debo hacer?

Answer 1

Usted preguntó: Me enojo fácilmente recientemente. Realmente me odio a mi mismo. Intenté autolesionarme golpeando las paredes. ¿Qué debo hacer?

¿Qué desencadenó esta reciente ‘ira’?

Si puedo involucrarte en este trabajo, logrará dos cosas, eventualmente te librará de la ira y, al mismo tiempo, producirá lo que digas que realmente deseas. Youtube: Napoleon Hill, Think & Grow Rich, Bob Proctor, “Nacido para ser rico”, Anthony Robbins, The Giant Within, etc. Hay muchos más profesionales similares, muchos de ellos en youtube.com. Jim Carrey hizo un discurso bastante impresionante en la Universidad de Maharesi el año pasado … también está en línea :). Envíeme un mensaje si tiene más preguntas, por favor.

Answer 2

Amigo, está diciendo que se enoja muy rápidamente en estos días … puede ser porque está vinculando su frustración o lo que sea que esté sucediendo con usted. En realidad, nadie se enoja de nacimiento, es solo la forma en que nos desarrollamos en exceso para reaccionar ante algo que sucede con nosotros en la vida cotidiana. La ira a veces es esencial, pero debes saber el momento adecuado para enfadarte

Si conoces al personaje de Marvel, él dice que su secreto es que siempre está enojado, pero se convierte en monstruo solo cuando es necesario.

Trate de pensar en una forma educada de reaccionar ante cualquier situación … usted no es una persona enfadada, solo reacciona de la manera en que solía hacer lo mismo, pero hay muchas formas de actuar si no hay otra manera. para actuar y es solo enojo felicitaciones por estar enojado en el momento adecuado \ U0001f609 pero sí, siempre habrá una forma más agradable de reaccionar … y autolesiones no lo ayudarán de ninguna manera

Y lo más importante es dejar de pensar que eres una persona enojada y te estás enojando muy rápidamente por algo que cambia, esa actitud va a suceder.

Mantente feliz sigue sonriendo \ U0001f603

Answer 3

Sientes que todo es tu culpa. No puedes eliminarlo con la otra persona, así que lo sacas contigo mismo. Te odias por lo que has hecho, por lo que sientes la necesidad de lastimarte.

Muchas personas recurren a la autolesión como una forma de control cuando experimentan algo que sienten que no pueden controlar, como emociones intensas. A menudo, cuando experimentamos emociones extremas como la ira, podemos sentir la necesidad de hacer algo que nos permita Un momento de calma o alivio. Algunas veces lastimarse a uno mismo resulta en una liberación de endorfinas u “hormonas felices” que nos brindan este alivio.

A menudo, cuando experimentamos emociones extremas como la ira, podemos sentir la necesidad de hacer algo que nos permita un momento de calma o alivio. Algunas veces lastimarse a uno mismo resulta en una liberación de endorfinas u “hormonas felices” que nos brindan este alivio.

Answer 4

Sucede. Si se trata de una actividad reciente, compruebe su nivel de vitaminas, especialmente D3 y B12 desde la perspectiva médica.

La mejor manera de alejarse de la ira es aislarse de la situación que lo hace sentirse enojado.

Answer 5

Busque ayuda médica.

El autolesionamiento es una adicción. Una vez que comience, será su primer recurso una vez que estas emociones vuelvan a surgir.

Hable con alguien, un amigo, un padre, un médico.

No sufras en silencio. Por favor.