Estoy fuera de forma, pero me encanta la danza del vientre, ¿puedo aprender?

Pfft. ¡Claro que sí, puedes! Es un gran ejercicio. El cuerpo de nadie es perfecto, y los modelos de fitness pueden ser tan inseguros con respecto a sus cuerpos como las personas obesas. La danza del vientre (por lo que he oído, nunca lo he hecho) puede aumentar su confianza además de brindarle un buen entrenamiento. Sé que lo que funciona para mí es el yoga, porque no me siento lo suficientemente coordinado para hacer zumba o bailar bien, pero me siento confiado cuando hago yoga porque mi flexibilidad y mi equilibrio aumentan, y eso me ayuda a sentirme más elegante y fuerte.

Si te sientes como una diosa mágica cuando estás bailando con la barriga, ¡hazlo! Si va a haber personas sarcásticas al margen en su aula haciendo comentarios sobre su cuerpo, es probable que solo estén saliendo para sentirse mejor acerca de sus propias inseguridades, y simplemente pueden comérselas. Tú haces lo que te hace feliz, mi amigo. Regístrese para una clase!

Sí, puedes aprender la danza del vientre. Debes consultar a tus bailarinas locales y seguir sus consejos. Además, puedes probarlo en casa a través de youtube. También puedes aprender estos fundamentos de la danza en melbournebellydance.com, como aislamientos, estallidos, gotas, círculos brillantes, movimientos de cadera, caderas, rollos del vientre, figuras 8, brazos de serpientes y caminata egipcia, así como combinaciones cortas para unir los movimientos . Experimente la alegría de actuar con un equipo frente a audiencias en vivo en el nivel intermedio, y luego ascienda para alcanzar un alto nivel de dominio en las clases avanzadas.