Tuve un problema similar cuando me mudé de la India al Reino Unido para obtener un título universitario. Ya era un solitario y la diferencia cultural solo agravó el problema.
Primer paso: tienes que querer hacer amigos. A menos que tomes la decisión de salir de tu habitación, las cosas no sucederán. Solo puedes rechazar tantas invitaciones antes de que la gente deje de invitarte por completo.
Siguiente: Falsea hasta que lo hagas. Honestamente, si finges estar confiado, lentamente te conviertes de esa manera. Además, es una de las experiencias más liberadoras darse cuenta de que las personas son generalmente amables (especialmente en la universidad) y, lo que es más importante, a nadie le importa si no eres una mariposa social. No te preocupes por lo que la gente pueda pensar y simplemente sé genial.
Siguiente: Para empezar, solo ve y siéntate en un rincón del área común. Ni siquiera necesitas participar en la conversación si te sientes incómodo. Escucha a otras personas y de lo que están hablando. Algún tema de tu interés surgirá inevitablemente y te atraerá naturalmente al círculo. De lo contrario, la gente normalmente se presentará y le dará una oportunidad.
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Con el tiempo, se acostumbrará a otras personas, a su presencia, a su idioma y a sus modales, tal como se acostumbrarán a usted. Gradualmente se volverá privado a las bromas internas y un día, cuando aparezca alguien más nuevo, usted será uno del grupo. ¡Ahí es cuando lo has logrado!