Por la soledad empecé a fantasear con alguien a quien ni siquiera conozco. ¿Cómo detener esto y reconectarme con mi esposo?

Answer 1

De acuerdo, las sugerencias pueden ser visuales, pero ten un tótem, como algo que te distraiga del momento en que aparece esa figura imaginativa.

O ya que es su material imaginativo, entonces puede degradarlo, degradarlo o simplemente pintarlo como una mala personalidad.

Y luego el mejor consejo, consulte su situación con un psiquiatra que le ofrecería soluciones más adecuadas para sus condiciones.

Mientras tanto, simplemente manténgase alerta de su conciencia, como la forma en que se encuentra cuando escribió esta pregunta.

Answer 2

Hacer esto.

Tome un bolígrafo y papel.

1. Escribe 10 puntos que aprecias sobre tu marido. P.ej. Estoy realmente agradecido a Dios por darme un esposo que es tan cariñoso.

Vuelve a mi una vez hecho

Gracias

Answer 3

Eso es bastante común, manténgase ocupado para no tener tiempo de pensar todo eso, piense en los buenos momentos que pasa con su esposo, sonría, ¡desea más! Acércate a él por lo que deseas!

Answer 4

• Simplemente comienza a pensar que tu imaginación era en realidad tu marido ..
• Piensa en pasar tiempo con él.
• Tener un tiempo personal, con él.