Estoy de acuerdo con otros que han aconsejado que el perdón es para usted, no para el abusador. Es increíblemente difícil de hacer. Tuve una madre muy abusiva (verbalmente y menos físicamente) y es tan difícil olvidar todas las cosas que sucedieron. ¿Pero sabes que? No tienes que olvidar, tienes que perdonar.
Hay un dicho que dice que no perdonar a alguien es como beber veneno para esa persona. Te estás envenenando.
Mi primer paso fue reconocer la realidad detrás de por qué mi madre era como era. Pude darme cuenta de que ella estaba mentalmente enferma, emocionalmente en bancarrota. Entonces podría comenzar el proceso de aceptarla tal como era. Eso no significa que estaría dispuesto a exponerme a más abusos. En ese momento, era mi decisión si me paraba o no en el tornado llamado mamá. Si ella empezara alguna mala conducta, dejaría su presencia.
El siguiente paso fue mirar hacia atrás en mi vida y ver todas las cosas buenas que hizo. Al principio pensé que no encontraría nada. Pero lo hice, para mi sorpresa. Incluso con su enfermedad mental, hizo muchas cosas bien. Es posible que esta parte no se aplique a su situación, pero le estoy diciendo cómo trabajé a través de ella.
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Por último, me dije a mí mismo, mi madre está enferma y no puede controlar su comportamiento. Por eso, la perdono por esos horribles tiempos. Comencé a pensar cada vez menos sobre cómo me trataron y cómo podía ver mi propia vida con positividad. Comencé a ver muchas cosas bajo una luz diferente: el abuso tiñe toda tu percepción de la vida en general. Elige perdonar para que puedas disfrutar de tu vida.