La respuesta simple es: no puede, e incluso si pudiera, no resolvería el problema. Es necesario cambiar el entorno en el que vive la persona para detener el acto.
Respuesta larga: no es posible de manera realista. No voy a entrar en detalles, por lo que no aliento a otros a usar esos métodos, pero hay formas de lastimarse sin objetos. Es decir, la autolesión no siempre involucra objetos obvios, y lo que es más importante, incluso si usted * pudo * hacerlo, no abordaría la causa de la autolesión. Un resultado mucho más positivo es un entorno de refuerzo positivo, una discusión abierta, un fuerte estímulo orientado por los padres o los adultos contra el impulso de actuar impulsivamente ante situaciones malas, y darles la capacidad de resolver conflictos sin recurrir a reacciones antiguas. Y para ser claros, incluso en los casos en que ocurren todos esos cambios, el problema probablemente no desaparecerá durante la noche. Vencerse a la autolesión es algo que lleva años superar, y una generación o más para deshacerse por completo.
Si este es un problema en su vida, ya sea por usted mismo o por alguien que le importa, le recomiendo encarecidamente que busque asesoramiento profesional para la persona a la que afecta. Los profesionales pueden darle a esa persona algunas de las herramientas mentales y emocionales que necesitan para manejar esos impulsos, y encontrar formas de lidiar con esos sentimientos sin recurrir a la autodestrucción. La respiración cuadrada es uno de mis favoritos (respiración larga, larga espera, larga duración, larga duración, larga respiración, etc.). Otro que me gusta es el “¿y luego qué?” Escenario: Básicamente, la persona pregunta qué es lo que teme, y le pide que establezca un escenario en el que podría ocurrir, luego hacen preguntas como “¿Y luego qué pasaría?” – el objetivo es consumir el miedo por completo en lugar de solo temer la * idea * de la cosa. Al consumir el miedo y trabajar a través de él, pueden comenzar a mirar más allá del miedo y ver qué hay más allá de él, demostrando que algo que causa angustia o pánico no es algo que perdure.
- ¿Cómo llamas a un amigo que se enfoca únicamente en tus faltas?
- Cuando hay tensión entre usted y su colega, ¿cómo puede superarla sin estropear la relación con ellos?
- ¿Por qué la gente toma en serio la amistad?
- Entre las personas que realmente has visto o conocido en persona, ¿a quién admiras más?
- ¿Por qué las personas intentan diagnosticar extraños completos con los que hablan en línea? Incluso los psiquiatras profesionales no lo hacen a sus clientes a menos que los conozcan muy bien.