A veces actuamos estúpidos.
Todos lo hacen.
La mayoría de las personas no se proponen o planean lastimar intencionalmente a alguien. Y todavía no lo excusa.
Una de las peores cosas que escucho de los adultos es: “No quise hacerlo”. No digas esto.
Suena como falta de responsabilidad.
También podrías darle la vuelta y decir que tampoco NO quisiste lastimarlos.
A veces, decirle a la gente que no querías lastimarlos los hace sentir peor porque no te importó lo suficiente como para evitar herirlos.

Cuando te preocupas por algo, configuras situaciones para cuidarlo. Si tienes un coche que amas; Usted es cuidadoso al estacionar, evite comer o beber en su automóvil y recoja en él todos los días. Incluso lo lavará y se asegurará de que esté protegido del clima cuando sea posible.
Si bien nunca puedes controlar realmente cómo reacciona alguien ante algo que has dicho o hecho, tienes cierta responsabilidad hacia otras personas y tu propia integridad.
Puedes prometer (a ti mismo) no volver a hacerlo nunca más.
Y realmente nunca lo vuelvas a hacer.
Averigua qué te hizo decir o hacer esa cosa en primer lugar y deconsucta lo que llevó a eso.
Identifica tus desencadenantes y debilidades. Trabaja en ellos.
Nunca repita nada de esa situación de nuevo.
Si no sabes por qué hiciste algo, asegúrate de hacer una búsqueda profunda de alma primero para descubrir por qué dentro de ti. Lo más probable es que veas emerger patrones en tu vida.
Es más difícil seguir adelante a menos que te disculpes sinceramente. Y discúlpate con la intención de que nunca más volverán a hablarte.
Esperaría al menos un par de semanas después del incidente.
Estoy a favor tanto para disculparme y ofrecer la verdadera razón. Simplemente no en la misma frase.
Simplemente no uses la palabra pero después de una disculpa. Lo siento pero … niega la disculpa.
Puedes disculparte por descuidar sus sentimientos. Puede decirles lo que estaba pensando y decirles que sabe que NO hay excusa. Dígales cómo les ha afectado a usted el hecho de haberlos lastimado (ellos también querrán saber que usted está sufriendo) y cómo esto hizo que se diera cuenta aún más de lo realmente mal. Hágales saber lo que ha aprendido y lo que está haciendo para asegurarse de que nunca volverá a hacer eso, a nadie.
Termine con una sincera disculpa de nuevo.
No envíe mensajes de texto a sus disculpas o envíe un correo electrónico a sus disculpas. Muéstrales que estás haciendo un verdadero esfuerzo. Después de que haya pasado un tiempo, muéstrese donde sabe que estarán y pida disculpas.
Si te gritan, NO te enojes ni te justifiques. El dolor y la ira rara vez son sensatos y lógicos. Así que esté preparado para eso.
Dejalos desahogar su enojo y dolor personal. Intenta ver más allá de sus palabras y lo que están sintiendo.
Si alguna vez te sientes personalmente inseguro, vete.
No empuje para una relación de nuevo. Si indican que le darán otra oportunidad, dígales que saben que les tomará tiempo confiar en usted nuevamente.
Deja la pelota en su cancha. Si no tiene noticias de ellos en una semana, envíe un mensaje de texto con un simple Hola.
Si no dicen nada, tienes que aceptar eso también. No los empujes.
Solo debes saber que hay una muy buena oportunidad (de cualquier manera) que no serás perdonado. Y tendrás que seguir adelante sin su perdón. Trabaja en ser una mejor persona cada día.
Todos somos un trabajo en progreso.