Quiero hacer muchas cosas pero no puedo empezar. ¿Qué tengo que hacer?

Answer 1

Primero quiero decir que no van por muchas cosas. La palabra “Lot” nos hace desmotivados. Cuando sabemos que tenemos muchas cosas, intentamos evitar eso porque vemos muchas cosas delante de nosotros.

Sugiero que no enumere muchas cosas al mismo tiempo que hacer. Ve uno por uno para que no tengas ganas de cargarte. No tomes tensión del trabajo futuro. Simplemente comienza por uno y da tu concentración completa hacia ello. Hazlo completo y luego solo ve por otros. Si hace una lista limitada de cosas para hacer y luego las completa, se siente satisfecho y también estará emocionado de hacer cosas nuevas.

Carga y tensión estas dos cosas pueden venir en tu camino. Primero ve por razones por las que no puedes empezar. Encuentra la causa raíz y trata de superar eso. Es posible que tenga otros problemas para no poder hacer las cosas correctamente. Trabaja en eso.

No hagas nada solo para completarlo. Crea interés en él, entonces solo serás feliz contigo mismo y obtendrás la satisfacción de hacer algo. Cuando tuviste éxito en el pasado, aceptarás nuevos desafíos.

Si estás evitando las cosas, nunca tendrás otra oportunidad de hacerlo. Cada oportunidad viene solo una vez. Por lo tanto, úsalo y hazlo en la dirección correcta.

No pongas trabajo pendiente. Hacer cosas en el momento adecuado siempre es bueno. El tiempo es anterior y hay que usarlo correctamente. Mucha gente siempre hace estas cosas. Comienzan muchas cosas al mismo tiempo y no completan nada. Esto es muy peligroso. Acepta los desafíos que puedes hacer. No opte por cosas que no sean asequibles para usted o que superen sus capacidades.

Haga un trabajo inteligente en lugar de hacer un trabajo duro, entonces solo obtendrá una forma rápida de completar las cosas.

Todas las actividades que hacemos todos dependen unos de otros. De modo que haga las cosas en la secuencia correcta, obtendrá emoción para hacer otras cuando sepa acerca de la anterior.

Ir con cosas fáciles primero en lugar de elegir una difícil. Si eliges uno difícil, hay muchas posibilidades de que fracases. Así que resuelve el problema fácil para que tengas un nuevo deseo de hacer el siguiente.

“Kal kare so aj kar, aj kare so abi” siempre recuerde que esto significa “hágalo hoy en lugar de mañana y hágalo ahora en lugar de hoy”. Si sigue esto con plena fe, encontrará que es útil.

Answer 2

En el mundo de hoy es fácil obtener una “sobrecarga de información” y eso puede paralizar. La dilación es una trampa fácil para caer también en. Recuerda que un viaje comienza con tu primer paso.

Cuando una tarea parece insuperable, es mejor dividirla en “partes”, por lo que si se trata de perder peso, ir a la universidad o iniciar una empresa … la idea es la misma. Primero debes ver el objetivo final como un grupo de pequeños pasos. Para ir a la universidad, debes averiguar dónde y comenzar con una solicitud. Perder peso es similar a tomar un refrigerio por la tarde y sustituirlo por algo más saludable, o comenzar con una caminata.

Solo toma alrededor de 3 semanas desarrollar un hábito, por lo que si puede hacer algo pequeño e incorporarlo a su rutina diaria, lo hará sin pensar en un mes. Lo mismo vale para romper un hábito. El cambio en el tiempo será significativo y comenzará con pequeños cambios que se suman.

Todo el éxito se basa en las acciones y la voluntad de ser un poco incómodo por un tiempo.

El instructor de yoga probablemente se habría roto la espalda si hubieran intentado movimientos avanzados de inmediato, pero después de un poco de práctica y con el tiempo, son capaces de hacer lo que hubiera sido imposible hace poco tiempo.

Solo empieza. Ese es el truco. Divida la meta en pasos e incorpore eso en su día / semana / mes y el cambio será significativo.

Answer 3

Veo esto como 3 simples pasos:

1. Define qué es lo que quieres. Cree una imagen clara en su cabeza, en un diario, en un tablero de visión, en cualquier lugar y le ayuda a dibujar una visión clara en su cabeza de lo que quiere lograr. Esto le ayudará a sentirse entusiasmado con el resultado y ayudará a combatir algunas de las tendencias de la dilación.
2. Define tu barrera. Tengo curiosidad por saber por qué crees que eres “incapaz” de comenzar. ¿Qué te está deteniendo? ¿Qué excusas se están interponiendo en tu camino? Primero ve si puedes definirlos. Ahora, ¿cómo puedes engañar a tu cerebro para que evite eso? No sé cuántas veces he escuchado a la gente decir “todo está en tu cabeza”, ¡y es verdad! Ahí es donde necesitas que esté. Vea si puede encontrar una manera de convencerse de que puede hacer esto y luego comience en su lista.
3. Haz algo que contribuya a esa visión todos los días. Una de mis citas favoritas es “la mejor manera de comenzar algo es comenzar”. Solo elige algo que te mueva en la dirección correcta. Puede ser grande o pequeño dependiendo de la cantidad de energía y el impulso que tenga ese día. Si no tiene tiempo para hacer algo grande, bueno, simplemente escriba en su diario lo que va a hacer al día siguiente. O tómate un tiempo para celebrar todo lo que has logrado hasta ahora. Cada pensamiento te ayuda a enfocarte y acercarte.

Puedes hacerlo. Todos pueden. ¡Te estoy animando al mejor de los éxitos!

Answer 4

Los japoneses utilizan un método llamado “Kaizen” que significa mejora continua. Eso significa que debes comenzar con pasos muy pequeños y mejorar un poco cada día. Supongamos que estás hablando de correr. El primer día, todo lo que hace es ponerse los zapatos, el segundo caminar afuera y volver adentro. Cada día haz un poco más, y pronto habrías hecho lo que no puedes hacer hasta ahora.

Answer 5

Una de las famosas celebridades rusas de Internet dio una buena respuesta a una pregunta similar. Su respuesta fue:

Hacer nada. Quédate en el sheethole en el que estás actualmente.

Te aconsejo que cumplas. Aunque he hecho otra elección.

Answer 6

Elimine la palabra “Deseo” y “Lote” y solo concéntrese en una cosa a la vez y actúe en esa única cosa. Serás bueno para empezar. 🙂

Recuerde, “Tomar acción es el punto de partida.

Answer 7

En este momento tienes muchas cosas en tu cabeza que te gustaría hacer.

Tome un pedazo de papel, sí, aunque odie escribir, vale la pena hacerlo esta vez.

Escribe todo lo que está en tu cabeza, todas las cosas que te gustaría hacer. Esto ya le dará una idea más clara de lo que quiere hacer.

Answer 8

Elija uno, divídalo en partes pequeñas que conforman la totalidad de esa única cosa. Escribe esas partes en una lista de verificación. Comience con las tareas simples, complételas, márquelas fuera de la lista de verificación como hecha. Continúe con las tareas más difíciles, complételas, márquelas como hechas. Repite el ciclo. Pronto se hará esta primera cosa. Entonces haz lo mismo con lo siguiente.

Una vez que descubras que este proceso funciona, haz lo mismo con todas las cosas que quieres hacer. Mantenlo haciendo una cosa a la vez para mantener tu enfoque.

Answer 9

Si alguna vez recibes una buena respuesta por favor házmelo saber. Creo que debo estar entre los peores procrastinators del mundo.

Una sugerencia que me ha funcionado es que cada mañana seleccione solo UNA tarea de su lista de tareas pendientes para completar ese día.

[Al menos ha funcionado cada vez que lo he hecho].