¿Por qué crees que mi manager me dio una charla al azar?

En primer lugar, dudo que la charla sea aleatoria.

Por un lado, creo que a tu gerente le gusta tu ética de trabajo, pero puede que te preocupe que lo exageres (de ahí la información sobre la contratación de caballería).

Parece que este gerente es consciente de las situaciones que pueden causar estrés en las personas.

No tenga miedo de pedir aclaraciones si no está seguro de por qué el gerente está planteando algo.