Yo también he experimentado lo mismo , hace 5 años, desde abril de 2012 hasta diciembre de 2012 . En aquel entonces, estaba en el grado 12 y hubo un cambio repentino en mi comportamiento, debido a algunas razones personales y también fue indignante, según mi reminiscencia . Supongo que, tal vez, fue el final de mi yo pubescente y estaba entrando en la edad adulta.
El principal problema que encontré personalmente durante mi caso de 2012:
- Super Cólera.
- Súper desaprobación de consejos y pensamientos, dada por cualquiera.
- No es capaz de controlar la ira y otros sentimientos no invitados .
- Sobre-pensar . (Principal fuente de confusión que resulta en la ira)
- Ya sea un uso excesivo del gadget o un uso insignificante. Es como un cambio de norte a sur en la dirección de tus sentimientos y emociones.
- Cambio abrupto de emociones y cambios de humor extravagantes .
- A veces la presión arterial alta también.
Ahora, le diré, si está bien , que obtenga esta cantidad de enojo o no?
¡De 1 a 10 segundos , está completamente bien enojarse!
- ¿Por qué estoy contento con mis amigos y cuando estoy solo me siento miserable?
- Siendo un chico de 19 años, siento un llanto después de ver cualquier escena emocional en las películas, incluso si esto es algo emocional. ¿Cómo deshacerse de este sentimiento?
- Cómo eliminar el sentimiento de compasión.
- Quiero que el chico que me gusta me odie. Me siento indigna de que alguien me quiera porque no soy inteligente y soy mundana. ¿Qué tengo que hacer?
- Todavía no estoy en la universidad, pero sigo llorando y estresándome por todo. ¿Que puedo hacer?
Del 11 al 30 segundo , es un poco peligroso y tal vez dañino , si persiste, ¡para ti y para las personas que te rodean también!
De 31 a 60 segundos , te costará tanto en el futuro que, ni siquiera puedes pensar en ello en el momento presente, e incluso puedes arrepentirte de este comportamiento en particular, después de 2–4 horas de pensamiento y autoestima. -¡Introspección !
Desde el 61 o segundo, es decir , publicar 1 minuto , si todavía estás enfadado, simplemente significa que tienes algún problema dentro de ti y está en una etapa muy mala y no tienes control sobre esto, y en general arruina tu personalidad. , y comiendo tu alma !
La solución principal: ¡Cantando “ OM ” ~ MEDITACIÓN !
PS Todo se basa en mi propia experiencia en la vida hasta la fecha.
¡Gracias por leer mi respuesta!