¿Cuál es la mejor manera de desarrollarte en una relación?

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No espere hasta que esté en una relación para desarrollarse. No esperaría hasta correr una carrera espartana para entrenar para ser un corredor y un levantador, y ser capaz de trabajar para superar el malestar. Una relación requiere la implementación inmediata y constante de herramientas en las que debería haber estado trabajando por adelantado.

Aprende a desarrollarte, punto. No importa lo que esté pasando a tu alrededor.

Solo aprender a desarrollarte es un paso importante. Es un paso hacia el autocontrol, el autocontrol, el control del temperamento y la modificación de la conducta.

Lo primero es lo primero, acepta algunos fundamentos:

• Acepta que es un trabajo duro. Tomará tiempo y esfuerzo. Es un proceso continuo, no un destino singular.
• Acepta que fallarás. Nadie gana la carrera en su primer intento. Eso no significa que no ganará la próxima carrera. O el décimo intento.
• Acepta que debes fallar. ¿Cómo se construyeron las pirámides? ¿Por esclavos? Constructores? Por supuesto. Pero lo que es más importante, fueron construidos por la experiencia y las lecciones recogidas de cientos de fracasos. Así que falla
• Acepta tu propio perdón. Porque te vas a joder . Acéptalo, perdónate a ti mismo, aprende la lección y sigue adelante. Siéntase cómodo con el sentimiento, se convertirá en su fuerza: su coraje para seguir adelante.
• Acepte que es incómodo y mirar sus propias vulnerabilidades es intimidante. Una vez que dejas de ocultar tus vulnerabilidades, se convierten en tus puntos fuertes. El conocimiento es poder.

A continuación, puede comenzar a centrarse en las prácticas. Hay muchos enfoques prescriptivos, y debería encontrar los elementos de cada uno que funcionen para usted. Eres tu propia persona. Mi enfoque puede no funcionar para usted.

Mencioné el autocontrol antes. ¿Porqué es eso? Es porque somos máquinas de tamaño adulto dirigidas por un niño con un adulto que intenta reinarlo. A veces el niño necesita gimotear o jugar. A veces es hora de hacerse cargo y resolver un problema muy real. Necesitas descubrir cómo ganar control cuando importa. Eso significa aprender tú mismo . Sepa cuándo sus pensamientos se irán arrastrando hacia una conversación insana como “Soy un fracaso”, “Soy demasiado tonta”, “Ella es demasiado bonita para mí”, “Nunca me van a gustar” y otros disparates. No te sirve . Lo que le sirve es identificar pensamientos poco saludables, identificar cuándo se están moviendo y redirigir sus pensamientos a asuntos más útiles. Entonces, no eres el mejor en el baile, pero tienes un gran sentido del humor: ¿te centrarás en lo mal que bailas o publicitarás lo gracioso y divertido que eres? Cuando el diálogo interno está a punto de volverse negativo, diríjalo a algo positivo. Dígase a sí mismo que es un excelente socio de publicaciones, es inteligente, dedicado, leal, trabajador, bueno con las máquinas, independientemente de sus fortalezas.

Es por eso que el autocontrol es importante. Es el único control que importa. Eres tu mejor aliado, y durante gran parte de tu vida eres tu único aliado. No te decepciones. Controla tus pensamientos.

Una vez que tengas un buen dominio del autocontrol, comienza a pensar en lo que quieres de la vida. En este punto, habrás promovido tu autoestima lo suficiente como para que no se trate de “Me gustaría que me gustara” y se ha convertido en “¿Qué complementará mi vida y mis valores?” Así que comienza a detallar las cosas que realmente valoras. Su política, su sentido de propósito, etc. Desarrolle esas cosas y su conciencia de lo que es importante para usted. Notarás que este paso no se trata de un compañero. Se trata de tu personaje . Tu personaje atraerá a la pareja.

Ahora te has convertido en una persona realmente buena con confianza y un sentido de sí mismo. Felicidades. Eres genuinamente más feliz que antes de empezar, y aún no tienes ese compañero. Aquí es donde la asociación desempeña un papel: usted se mejora al mejorar su respeto por los demás. Acepta que no puedes cambiar a la gente. Que las personas no son malas , simplemente están pasando por la vida haciendo lo mejor que pueden, como usted. Algunos pueden no ser privilegiados con la misma autoconciencia o confianza o fuerza de voluntad que usted; y algunos podrían ser mejores. Las personas no deben ser juzgadas , las personas deben ser aceptadas como personas.

Sin embargo, también debes discriminar quién llega a estar en tu vida. Aprende a discriminar sin juzgar el carácter de otro. Simplemente estás determinando si puedes aceptar cada propiedad de su personaje. Una persona que miente compulsivamente no es una mala persona, es una persona que llegó a la conclusión de que mentir es cómo funciona el mundo y se comportan en consecuencia. Una persona promiscua no es mala , simplemente es alguien que se entrega a sus necesidades sexuales naturales. Su trabajo es observar sin condena y decidir si lo aceptará en su vida tal como es o no.

¿Por que importa? Es importante porque cuando entras en una relación, te verás tentado a ser crítico y crítico; tentado a moldear a tu pareja en otra persona . Ese no es tu papel. Tu función es amar, apreciar y apoyar a tu pareja. Y necesitas haber elegido al socio adecuado para que eso tenga éxito .

No sería muy exitoso sin una base firme en el fracaso y el perdón, el esfuerzo y la aceptación. ¡Ponte a trabajar!