Hace más de un mes las cosas terminaron con mi ex, no en los mejores términos. No estaba funcionando en absoluto. ¿Por qué siguen apareciendo en mi cabeza?

Answer 1

Cada relación que tenemos, no importa cuán dolorosa sea, juega un papel importante en nuestras vidas. Si no iba a funcionar entonces, es una bendición que llegara a su fin. Celebre que fue lo suficientemente valiente para expresar su corazón y celebre que ahora es libre de conocer a alguien que pueda ser mejor para usted.

No puede esperar sacar a nadie de su cabeza de inmediato y, en cierto sentido, sería más preocupante si eso es lo que hizo, ya que podría reflejar que no le importó. Asigne un poco de tiempo cada día solo para pensar en esta persona para destetarse. Si haces esto, entonces podría ayudar controlar los pensamientos aleatorios que tienes. O cuando el pensamiento aleatorio acerca de ellos aparezca en tu cabeza, cuéntate a ti mismo que lidiarás con eso en el tiempo asignado. Luego disminuye el tiempo hasta que ya no lo necesites.

No puedes acelerar el período de curación. Algunos días puede ser un paso adelante y dos atrás.

Answer 2

Cada vez que te inviertes emocionalmente en algo, ya sea una tarea o una relación, estarás conectado a él por un tiempo. O tienes que hacer el trabajo para superar la relación o simplemente dejar que el tiempo pase y hacer el trabajo por ti. De cualquier manera, quizás algún tipo de asesoría pueda ayudarlo a obtener el cierre que necesita. Mientras tanto, busque a sus amigos y pídales que lo ayuden a responder algunas de las preguntas que tiene. A veces, una perspectiva objetiva es la clave para encontrar las respuestas que busca.