Superar los celos es como cambiar cualquier reacción emocional o comportamiento. Comienza con la conciencia. La conciencia te permite ver que las historias proyectadas en tu mente no son ciertas. Cuando tienes esta claridad, ya no reaccionas a los escenarios que tu mente imagina. Los celos y la ira son reacciones emocionales a los escenarios de creencias en tu mente que no son ciertas. Al cambiar lo que crees, cambias lo que tu imaginación proyecta y puedes eliminar estas reacciones emocionales destructivas. Incluso cuando hay una justificación para la reacción, los celos y la ira no son formas beneficiosas de lidiar con la situación y obtener lo que queremos.
Tratar de cambiar la ira o los celos una vez que está en la emoción es como tratar de controlar un automóvil que patina sobre hielo. Su capacidad para manejar la situación mejora mucho si puede evitar el peligro antes de que lleguemos allí. Esto significa abordar las creencias que provocan los celos en lugar de intentar controlar tus emociones.
Ahora vamos a tu pregunta: Dejar ir una relación … Eso no existe
Si su objetivo es atraer y mantener a un compañero , en algunos casos sería mejor “tomar” que “dar”. Permítales que inviertan un poco, trabajen para ganar y se comprometan más en el proceso. Estás viviendo en un mundo de sueños y tienes miedo de ser rechazado en el mundo real. Al elegir a los hombres que están distantes y es poco probable que estén interesados en usted, puede evitar tener que lastimarse de una manera que trata de evitar. En su lugar, construyes castillos de arena en el cielo en tu cabeza y luego te sientes rechazado por tus propios sueños porque la realidad es que necesitas algún tipo de inspiración para estas ilusiones y él no es parte de tu vida. No estás disponible emocionalmente.
No quieres dejarte ir. Como muchos de nosotros hemos descubierto, incluso si es lo más tóxico seguir sintiéndonos o involucrándonos con alguien, continuamos, no solo porque es un poco como ‘ya empecé, así que terminaré’, sino también porque Incluso cuando no hay nada o es una porquería, no queremos dejarlo ir. No queremos ser sinceros con nosotros mismos en caso de que encontremos que tenemos algo difícil o doloroso de ver, no queremos admitir que a menudo somos creadores de nuestro propio dolor, y ciertamente no queremos admitir que estamos dejando de lado algo que no existía, y si lo hizo, fue en su mayor parte en nuestras cabezas.
Francamente, cualquier desdicha que sientas es en su mayor parte, tu propia creación, porque no estás interesado en mantener tus pies en la realidad y has estado demasiado ocupado revolcándote en tu propio mundo. Al hacer esto, no está viendo signos de que necesita ser real, y no está oyendo signos de que necesita ser real. De hecho, es posible que la persona no tenga ni idea de que estás interesado en ella, o si lo está, puede haberte dicho que no está interesada y que cambiaste al modo de sentimientos sin reciprocidad y estuviste allí esperando que la viera. en la forma en que quieres que te vean y mágicamente ponte al día con tus sentimientos.
No importa lo que ellos sienten, solo te interesa el hecho de que sientas lo que sientes y quieres que ellos también lo sientan.
Y créame, si está haciendo esto, tiene algunos problemas importantes con los que debe lidiar porque está teniendo un comportamiento increíblemente autodestructivo y está creando repetidamente una situación de rechazo para usted mismo y luego se pregunta por qué siente dolor, porque usted ¡Lo hizo, no él!
Honestamente, la única manera en que estas situaciones terminan es cuando USTED termina “eso”. No necesita decir nada porque, para ser honesto, creo que algunos de estos hombres se sentirían un poco confundidos si les dijera que algo había pasado y que no creían que hubiera comenzado.
Deja de llamar, deja de perseguir, deja de enviar mensajes de texto, deja de ver un pan cuando apenas hay una miga.
Deja de crear drama y luego pregúntate por qué te sientes miserable: como es todo unilateral, eres la orquestra principal de tu propia telenovela.