Intento seguir adelante después de la ruptura, pero siento dolor y estoy triste. ¿Cuál es la mejor solución para ello?

Answer 1

Puedes probar las siguientes cosas:

1. Viajar: Ir y explorar nuevos lugares. Te ayudará a distraer tu mente de la ruptura.
2. Obtenga un nuevo peinado: no importa, el cliché que suena, pero obtener una nueva apariencia seguramente lo ayuda a sentirse mejor y tiende a sentirse fresco.
3. Desarrolle un pasatiempo: el pasatiempo lo olvidará y finalmente estará haciendo algo constructivo y se sentirá mejor.
4. ELIMINE LOS CONTACTOS DE SU EX: No mantenga ningún vínculo con su ex. Sólo te hará daño. Puede ser que termines siendo su amigo y luego te arrepientas de cada momento de esa amistad.
5. Conoce gente nueva: Conoce gente nueva. Intenta conocer diferentes personas. Hazte amigo de ellos. Serás más feliz.
6. No aceches a tu ex: porque acosar a tu ex nunca te permitirá seguir adelante. Aconsejo, bloqueos de todas las cuentas sociales. Esto te salvará del dolor de mirar su publicación.

No soy experto en rupturas, pero sé que los puntos anteriores seguramente funcionarán si realmente quieres seguir adelante. Buena suerte .. 🙂

Answer 2

Bueno … ¡las rupturas son realmente dolorosas! Cuanto más lo pienses … ¡más triste te sentirás!

Manténgase ocupado en algo o lo otro, elimine las imágenes o cualquier tipo de recuerdo, elimine el número. Deja de seguirlos en todo tipo de redes sociales. Simplemente deja a la persona completamente por una vez por todas. ¡Ayuda realmente! Primero sería difícil, pero a medida que pasaran los días, se convertiría en una rutina normal. Y empezarías a aceptar los cambios. Todo estará bien.

Pero el hecho es que no importa lo que diga la gente … hasta que haya superado a la persona … ¡nadie puede ayudarlo! Es usted quien tiene que ayudarse a sí mismo. Es usted quien tendrá que resolver su pensamiento por su bien. Recuerda que te mereces algo mejor. Nunca pensaste que las cosas terminarían así. Pero lo hizo. Y, está bien! Todo lo que necesitas es aceptar la verdad !!

Todo esto está en el pasado ahora y no tiene sentido invertir su tiempo en él … ¡Si hubiera sido así … habría sido! Pero no lo es. Entonces, lo que tienes ahora es tu futuro! ¡Ahora es el momento en que comienzas a enfocarte en tu carrera y en ti mismo!

Créeme como pasaría el tiempo, te darás cuenta del significado de “todo sucede por una razón”. Toma esta experiencia como una lección y te entenderás mejor a través de ella.

Todo lo que necesita hacer ahora es avanzar lentamente con el tiempo. Comienza a apreciar las cosas que estabas ignorando antes. ¡Y sé feliz porque tú eres la clave de tu propia felicidad!

Answer 3

Te aconsejo que pruebes lo siguiente:

1. Llame a sus amigos y familiares, sea honesto con ellos sobre cómo se siente, ellos estarán allí para usted.
2. Encuéntrate a ti mismo en una pasión: leer, fotografiar, cocinar, hacer ejercicio … Encuentra algo que ames y que pueda mantener tu mente ocupada.
3. Viaja por el mundo, descubre otras regiones y países, te garantizo que conocerás a mucha gente interesante.
4. Borra, borra y oculta cualquier objeto, canción o imagen que te haga pensar en ella.
5. Prueba cosas nuevas, sé aventurero, sal de tu zona de confort.
6. Si eres religioso, trata de encontrar el camino de regreso a eso.
7. No dejes que tu cabeza te lleve al pasado. Vigila tus pensamientos y sé siempre positivo.
8. No salgas si no estás listo o las cosas se pondrán peor y peor en tu cabeza.

Buena suerte !

Answer 4

Yo pasé por lo mismo. Hace 8 meses que yo y mi ex se separaron. Fue una decisión mutua, pero aún así, todavía duele como el infierno. Rompimos con la esperanza de que sea lo mejor. ¿Lo que sientes ahora es lo que sentí hace meses y las cosas que tus amigos te dicen que “superen”? y que tal vez “solo lo estás pensando demasiado”? Me han dicho las mismas palabras también. Nadie sentirá nunca la intensidad del dolor que está atravesando y tampoco hay una salida fácil. Sé que a veces sientes que no hay salida, que es el final de todo porque piensas que no vas a encontrar a alguien tan especial como tu ex, pero no es la verdad. Conocerás a alguien mejor que él / ella, pero ahora mismo debes pasar por todo ese proceso de duelo. Debes permitirte aceptar que todo ha terminado, que ya no estás juntos. Esto llevará tiempo porque todavía estarás en la etapa de negación y no aceptarás el hecho de que es tu realidad. Te encontrarás llorando casi todas las noches ante los pensamientos de él / ella, pensando demasiado en lo que salió mal y pensando mucho en qué pasaría si debería haber sido, pero no va a funcionar. No devolverá el pasado y no cambiará nada más. Déjate llorar, está bien. Déjate extrañar, es natural. Déjate sentir todo el dolor, te ayudará a sanar.

Un día te despertarás y no sentirás el tipo de dolor que estás sintiendo en este momento. Eventualmente, te cansarás de llorar y te darás cuenta de que es mejor mirar hacia adelante y seguir adelante con tu vida. Todas estas cosas no serán fáciles. Necesita llorar o llorar tanto como quiera, dejándolo ir lentamente y aceptando su realidad, y finalmente cuidándose.

No te apresures a seguir adelante, sé paciente contigo mismo y lentamente déjalo ir, pero llévate todas las lecciones que hayas aprendido. Te irás mejorando a tiempo.

Answer 5

En primer lugar, no es tan fácil como la gente piensa. Pasar por una ruptura es como si alguien compartiera una parte de tu vida y decidiera dejarte ir o tomar un pedazo de tu corazón y nunca regresara. No puedes evitarlo inicialmente porque eso será lo único en tu mente. Piensa en el lado positivo (que sé que será difícil). Trate de usar este tiempo para decidir qué quiere hacer en la vida y no escuche a otras personas que le dicen que no lo piensen. Sí, duele en la medida en que pierdes el sentido de la vida y piensas que no estás destinado a estar solo. No es tu culpa. Debe comprender que tal vez no fue así y apreciar los buenos momentos y recuerdos que pasó. Trate de conocer gente nueva y de ocuparse del trabajo, los amigos, los estudios y cualquier cosa que lo distraiga. Persigue tus pasatiempos y dale algo de tiempo. Date un capricho durante este tiempo y te aseguro que esto terminará muy pronto. Solo cree en ti mismo.

Todo lo mejor 🙂

Answer 6

¡La mejor salida es a través de esto!

Deja que el dolor te bañe como un baño caliente, es el dolor de un corazón roto el que nos enseña de qué estamos hechos y cada experiencia adversa en el amor es otra oportunidad para demostrarte que no solo eres fuerte por lo que tuviste. Soportado pero más poderoso que antes por tener el coraje de hacerlo una y otra y otra vez. Se siente como si te estuviera derribando pero en realidad te está construyendo.

Revisar el pasado, está bien, un pensamiento rápido y volver a salir. No reviva el pasado, cada vez que cuenta la historia que rompió su corazón, se siente como si se estuviera rompiendo de nuevo.

Todos nos curamos en nuestro propio tiempo individual, no es la mejor cantidad de tiempo, así que cúrate a tu ritmo personal, y recuerda, AMAR siempre vale la pena, es el dolor en los recuerdos.

Answer 7

Me tomé 2 años para recuperarme de toda esta mierda, y ahora estoy pensando por qué desperdicié tanto de mi preciosa vida para reflexionar sobre alguien que me dejó cuando tenía una enfermedad terminal.

Esos dos años estuve en una depresión severa. Estaba pensando, pensando y pensando demasiado, maldiciéndome. Ignorando estudios / amigos. Solía ​​sentarme en un lugar y pensar en nuestros recuerdos, seguir pensando y terminar llorando.

Ahora cuando miro hacia atrás desperdicié 2 años de mi vida. Podría haber leído más libros, podría haber construido un cuerpo, podría haber superado mis exámenes, podría haber aprendido a cocinar.

No hice nada, solo malgasté mi tiempo para pensar en una persona sombría y superficial.

No lo culpo ahora, tampoco me culpo a mí mismo. Las rupturas son difíciles de manejar si estás solo.

Pero si hubiera vuelto hace dos años, habría:

1. Hable con mi mejor amigo sobre esto, hable con mi hermana sobre mi condición, busque ayuda de ellos.
2. ir en viajes cortos con mis amigos
3. Pase más tiempo con los niños (otros niños, por supuesto)
4. Únete a un gimnasio y gana fuerza.

El punto es que me habría mantenido ocupado y mejorado. Como no quería hablar con nadie, tardé 2 años en volverme fuerte.

¡Solo deja salir tu corazón! No importa cuántas veces lo hagas, ¡sigue contándole a la gente constantemente lo que sientes! ¡Es muy importante tener gente a tu alrededor!

No pierdas tu tiempo como yo y aprende de mis errores.

Vive ríe ama ! 🙂

Solo se feliz. Hay cosas más hermosas que encontrarás. Solo se paciente y se fuerte 🙂

Answer 8

Entiendo cómo se siente. Pero no tiene sentido sentirse mal por alguien que vivió en su pasado. Deshazte de tu pasado y comienza a vivir en el presente.

1. Primero, borre todos los recuerdos de su ex para que nunca piense en ello, lo que nuevamente lo hará llorar y agregará más dolor a su corazón.
2. Desvíate a ti mismo. Leer libros. Come helado. Hangout con frnds.
3. Vive feliz. Sólo una vida para vivir. Por que el dolor Por qué amar ? Haz cosas que te hagan feliz. Mis mejores deseos

Answer 9

Solo tienes que pasar por eso, pero hay maneras de entender el proceso que puede ayudar.

Tienes que decidir que la relación ha terminado y que tu trabajo ahora es romper el vínculo. Porque la otra opción es permanecer unido a alguien que ya no está vinculado a ti y ese es el camino a la miseria y la locura.

Así que lidias con el dolor como viene. Y eso es difícil, pero poco a poco guardas partes y te recuerdas que todo ha terminado. Dígase a sí mismo que está hecho y que es hora de dejarlo ir. Distraerse Enfócate en ti y en lo que quieres para ti. Ejercicio. Leer. Aprender. Crecer. Salí. Hacer nuevos amigos. Visita a los antiguos.

Pronto pasarán días enteros y luego semanas y no habrás pensado en absoluto en tu amor perdido.

Luego meses.

Entonces pensarás en la posibilidad de un nuevo amor.

Y casi siempre, el nuevo amor lo vale. Porque las rupturas, agonizantes como son, pueden enseñarnos a ser mejores y, cuanto mejor seamos, mejores amores atraemos.

Answer 10

No te conozco ni tu situación. Quiero decir, leí lo que escribiste, pero eso es todo lo que tengo, y estoy listo, según la línea de tiempo que proporcionaste y la pregunta que hiciste, listo para darte dos respuestas posibles:

1. Usted es un depresivo grave, o sufre de trastorno de personalidad limítrofe / trastorno de estrés postraumático / algo similar
2. Realmente no te estás moviendo

Ahora, me siento bastante cómodo con estas afirmaciones, no porque sea un psiquiatra clínico o algo así. Por el contrario, solo soy un compañero humano.

Dos meses es demasiado largo. Eso es solo punto en blanco y punto. No es que no deba doler después de dos meses (recuerdo las rupturas en la escuela secundaria, y no me hacen sentir exactamente fantástico). Así que estamos a dos cosas: o hay un problema psicológico, o no estás tratando.

Ahora el verdadero truco es averiguar cuál es el problema.

¿Te has puesto por ahí? ¿Estás colgando con amigos? ¿Has tenido un Gals / Guys / Insertar tu identificación aquí la noche? ¿Ha hablado con su sacerdote / rabino / mullah / terapeuta / algo sobre esto?

Si su respuesta a cualquiera de estas dos respuestas fue “no”, entonces hágala para que ya no sea “no”. Entonces sigue por un tiempo.

Si después de unas semanas todavía se siente horrible, busque ayuda profesional. Hablando de la experiencia.

Answer 11

Puedo entender. Sé que no quieres pensar en ello, pero no puedes controlar tus pensamientos.

La solución es hacer que usted esté ocupado. Demasiado ocupado para que usted no tenga tiempo para sí mismo.

O hable con alguien más esa persona que está cerca de usted, como sus amigos o familiares, haga cosas que aman hacer cualquier cosa que no esté relacionada con su vida amorosa.

Dale tiempo para que tu yo esté bien. Disfruta de tu vida. Créeme que hay una vida muy diferente a todas estas historias de amor. Vive tu vida. Ama tu yo. Lo que es importante para ti esa persona o tu vida. muévase tan rápido como pueda. ame su vida, los demás no importan, las personas van y vienen. Y si esa persona realmente ama, no hay posibilidad de ruptura. ¿Y por qué está sufriendo por esa persona que la lastimó? urself y tu felicidad. Si esa persona realmente te ama, volverá. Pasará el tiempo que pases con otras personas que te hagan feliz. Piensa en ti. Simplemente comienza a vivir en vivo, disfruta cada momento y demuestra que estás bien solo. Y nadie puede desordenarte. la vida depende de ti.

Answer 12

La verdad es esta: todos nos recuperamos de la angustia de manera diferente. Algunas personas saben cómo ocultar sus emociones, mientras que otras simplemente no pueden. Pertenezco a la clase de aquellos que “no pueden”. ¿Por qué? Me encanta con todo, por eso.

Aquellos que abren sus corazones para amar y dar todo, siempre sufren el daño más profundo porque se han expuesto. Recuerdo una relación que di todo y mi vida se arruinó después de que la dama en cuestión me rompiera el corazón y luego me dijera “Eres demasiado inmadura”.

Esas palabras me persiguieron durante mucho tiempo (6 meses) y me esforcé por dejarlo pasar pero no pude. Fue aún más difícil porque la vi prácticamente todos los días. Me permití pasar por las fases de un desamor. Dejection, ira, frustración, autocompasión y auto culpa, pero no me llevó a ninguna parte hasta que alguien me dijo estas palabras.

Usted es un hombre raro porque lo da todo independientemente, por lo tanto, la próxima mujer que conocería apreciaría esa calidad.

Hoy estoy casado y fiel a sus palabras, la siguiente mujer que conocí me habló de esta cualidad única. Así que aquí te digo que sientas lo que sientes, pero no te detengas en él durante tanto tiempo, ya que esto pondría en peligro tu salud, tanto mental como física.

Hay una mujer para ti que apreciaría a este hombre único aquí.

Answer 13

Sal a tu alrededor y rodéate de personas que te quieran, como los mejores amigos y familiares. Llora si necesitas llorar y no te contengas, ya que llorar es una buena liberación para nuestra alma.

Si tienes alguna afición quedas atrapado en ellas.

Aunque es posible que no necesariamente tengas ganas, sino que planeas salidas con amigos.

El tiempo cura y te deseo todo lo mejor!

Answer 14

Tiempo y mucho helado. Nadie sabe exactamente cómo moverse fácilmente. Estuviste con esta persona durante mucho tiempo, por supuesto que necesitas tiempo para moverte de esa persona.

Podrías encontrar un rebote, pero no te recomiendo. Puede que resulte genial, pero también puede perjudicar a la persona que usa como rebote. Entonces, tómate tu tiempo y come mucho helado. Sin prisa en el amor

Answer 15

Tienes que mantenerte ocupado y alrededor de otras personas para mantenerte distraído. Consigue un trabajo en servicio al cliente para que estés cerca de gente feliz. Aburrirse en casa no es la forma de curarse. Sólo el tiempo cura.

Answer 16

Es natural. Céntrate en ti mismo, en tu objetivo y en las cosas que te hacen feliz. Es solo una cuestión de priorizar. Dale algo de tiempo a TIEMPO.

Answer 17

Alcohol y drogas si es legal por ahí.