¿Puede el “ayuno de espejo” ayudar a mejorar los sentimientos de una baja autoestima?

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Hola

Para ser honesto con usted en línea a su pregunta, solía odiar mirarme en el espejo debido a mi baja autoestima en lo que a mi imagen se refería, y no me malinterprete, todavía tengo mis días de descanso cuando hay una terrible cabeza extra los intentos de crecer en mi cara o me doy cuenta de que no he comido bien, así que me hinché … pero a la larga y por debajo de eso, en realidad usé el espejo como mi mejor amigo … Aprendí a hablar con la verdadera cara de mí Me puse de frente y tuve una conversación con el alma en el interior. Al principio, esto fue un poco difícil y me sentí raro por notarme a mí mismo de una manera profunda … Ves que todos nos miramos en el espejo por cualquier razón, pero es muy Es raro que nos miremos a los ojos y nos digamos que somos hermosos y dignos … esto era algo que realmente tenía que fingir al principio, decirme esta verdad hasta que lo creí … aprendí a aceptar mi cuerpo y mi imagen por lo que es y que tal vez sea como me veía hoy pero no como cómo Me encantaría mañana, en una semana o en un mes, y déjame decirte que me veo diferente en mi cuerpo ahora que en enero para mejor, puedo agregar … Creo que si evitamos mirarnos en el espejo, entonces negamos ser fieles a nosotros mismos, brindándonos el amor y la atención que merecemos … Me comprometo ahora a decirme a mí mismo que me quiero todas las mañanas y que hoy será un buen día, aunque no necesariamente lo creas en lo más profundo, pero al emitir esta energía, el universo comienza a ver que queremos amarnos a nosotros mismos y apreciar quiénes y qué somos y nos gusta lo que vemos en el espejo … para Creo que al evitar lo que vemos en el espejo solo haremos que nuestra imagen de nosotros mismos sea más prominente, ya que estamos alimentando el hecho de que no nos gusta lo que vemos por completo al evitar mirarla, así que no lo creo. mejorará los sentimientos, solo los enfatizará … inténtalo esta noche antes de ir a la cama … mírate a lo profundo de los ojos sin importar cuán extraño o incómodo se sienta y cuéntale a tu alma por qué estabas agradecido desde el día y que aceptas quién y qué eres, te deseamos amor y bendiciones. Por la mañana, eche un vistazo nuevamente y dígase que será un buen día y nuevamente lo aceptará por usted y se deseará el amor y las bendiciones del día.

Esto tomará un tiempo acostumbrarse a … .. Sé que he estado allí … pero a tiempo comenzarás a amar lo que veas y lo verás amándote de nuevo … la energía positiva solo cosechará más energía positiva, y cuando se te indique usted mismo esto comenzará a mostrarse en usted, su forma de ser y su aspecto.

Enviándote Amor y Luz y bendiciones a medida que avanzas en tu viaje de aceptarte y amarte a ti mismo

Emma-Louise xxx