El flujo de pensamientos no es fácil de detener si uno está influenciado por el entorno externo que pierde la capacidad de introspección con una razón por la cual se le da mucho menos tiempo. Si somos influenciados por otros, nos atraemos hacia ellos y, en muchos aspectos, dependemos de ellos. Otros nunca conducen en el camino correcto (no porque sean buenos o malos) porque todos tienen su propio camino correcto, por lo que tenemos que usar la asociación de familiares / amigos / guías / personas mayores ……… .. y tratar de filtrar útil para nosotros Esto no significa que con los amigos evites disfrutar, sino que tengas que mantenerte un reloj en paralelo para que el disfrute no sea simplemente perder tu tiempo útil.
Esto significa que hay una necesidad de autorregulación y, por lo tanto, desmarcar la rutina del día y seguirla religiosamente. El tiempo para disfrutar de la compañía de amigos tiene una pequeña ventana cuando todo lo demás se puede olvidar, excepto para terminar en el tiempo estipulado.
Hay otros espacios iguales que se deben seguir donde el hogar y la familia podrían ser el mejor lugar para practicar rasgos positivos. El levantarse temprano en la mañana siempre es refrescante, pero no hasta que uno haya hecho un hábito. Caminar en el parque por la mañana puede garantizar una mente libre de pensamientos no deseados cuando el oxígeno fresco puede estar haciendo un excelente trabajo de regeneración. Uno tiene que encontrar a sentarse con los padres y hablar con su corazón, ayudarlos siempre que sea posible. En algún momento, ser responsable de las actividades propias ayuda a los padres que, de lo contrario, les quitarían su tiempo útil en una preocupación no deseada. La cena ha sido la mejor manera para que las familias se reúnan generaciones atrás, pero se está reduciendo hoy en día y tiene el papel de desconectar con la familia que está generando los valores.
Cuando esté libre de sus deberes y siga el cronograma, es posible que no quede mucho espacio para la distracción.
- ¿Por qué algunas personas se niegan a validar nuestros sentimientos?
- Aprendes que tu vecino está haciendo cosas terribles y su familia está en eso. ¿Cómo sería tu relación con tus vecinos a partir de ahora?
- ¿Cuál fue tu experiencia más incómoda con otra persona?
- ¿Cuánto tiempo debo intentar hasta que renuncie a los equipos líderes y / o trabajar con personas en el trabajo?
- Cómo ser impresionante con quien hablo.
Pasar tiempo en la oficina o en la universidad es igualmente importante cuando necesitamos centrarnos en la actividad relevante que ayudaría en el rendimiento y también a mantenernos motivados.
Es importante mantener un espacio para la propia noche para experimentar mentalmente solo. Debemos inculcar el hábito en la lectura (copia impresa) no en los aparatos electrónicos. Hay suficientes buenos libros de elección personal. Haga un hábito de leer algunas páginas de Ramayan o hanuman chalisa o cualquier otra escritura antes de irse a la cama, pero sin falta. La disciplina es importante, lo que fortalece la fe en uno mismo, lo que nos hace más seguros de usar para evitar la influencia no deseada de los demás.
Una vez que se entienden estas cosas, uno puede encontrar cientos de otras maneras de ser constructivo en las franjas horarias vacías del día, lo que proporciona una ganancia a largo plazo de formas infinitas y puede terminar en atraer a muchos por buenas razones cuando crecemos.