Dices que eres inseguro acerca de tu pareja, pero dices que confías en ella. La falta de confianza es probablemente una de las razones de su inseguridad. Así que no creo que realmente confíes en ella.
Mucha gente con la que hablo tiene problemas con el concepto de confianza. O bien lo ven completamente, es decir, 100% o nada, si la persona ha roto su confianza en el pasado.
Tiendo a ver la confianza como un interruptor de atenuador de luz eléctrico. Algunas personas en las que confío por completo, como mi esposa de 38 años o más. Sin embargo, si así lo quisiera, podría decidir que ella sabe demasiado sobre mí y podría ser una amenaza. Otros, confío en diversos grados en mi dimmer metafórico.
Mi medidor de confianza podría subir o bajar con un individuo si se ganara mi confianza o hiciera algo para disminuir mi confianza.
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Preguntas: “¿Es normal estar inseguro con tu pareja, en quien confías?” Bueno, no hay tal cosa como lo normal. Si le está causando un problema, entonces es importante para usted y vale la pena hacer algo al respecto.
Seguir y husmear sobre su compañero no encajaría en los parámetros de lo que llamarían “normales”, excepto si se tratara de un acosador.
Si no puede detener este comportamiento por su cuenta, o si crea demasiada ansiedad al hacerlo, puede considerar buscar ayuda profesional. Un profesional de salud mental capacitado y experimentado en ayudar a las personas a lidiar con la paranoia y la ansiedad puede ser una estrategia efectiva.
Podría valer la pena conversar con su pareja sobre sus inquietudes. Casi puedes garantizar que si estás hablando con sus amigos y vigilándola, alguien se lo dirá. Eso no ayudará a su relación.