¡¡¡Sí!!!
Hay algunas posibilidades de por qué te sientes así.
- Un efecto secundario importante de la depresión es que te hace antisocial. Incluso si estás cerca de personas, tiendes a sentirte solo. Hasta el punto de aislarte de tus seres cercanos, lo cual no es un proceso consciente. Ha habido incidentes en los que las personas intentaron conectarse conmigo para informarme sobre mi bienestar desde el otro lado del planeta y, sin embargo, los ignoré porque simplemente no tenía ganas de hacerlo. Sí, la depresión enmascara los esfuerzos reales realizados por sus seres queridos y cercanos.
- Las cosas empeoran cuando la depresión se combina con la ansiedad. Dado que la depresión despoja a una persona de su autoestima, la ansiedad aumenta este efecto al hacerle creer que no vale la pena o que no vale la pena el tiempo que las personas gastan en usted. Déjame advertirte, este sentimiento es una falacia. No es cierto y, a menos que usted sea una persona que haya cometido graves crímenes contra la humanidad pero haya tomado el camino correcto, no tendrá sentimientos en los que su propia imagen sea golpeada.
- Tercero, no has desarrollado un nivel de comodidad con los que te rodean. La última vez que me sentí así [en momentos en que no tuve depresión] fue cuando tuve que mudarme a un nuevo lugar. Tenía miedo de pedir ayuda porque sentía que las personas a mi alrededor estaban demasiado ocupadas o tenían sus propias vidas para correr. Pero una vez que me calenté con mis colegas y vecinos, este sentimiento se desvaneció.
El cerebro es un órgano hermoso, pero aún requiere una reparación de defectos 😛. Para resolver su problema, simplemente sea un poco consciente de lo que piensa y si está deprimido, nunca se aísle. Siempre estar en un entorno social.
Espero que esto ayude.
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