¿Qué tengo que hacer? Mi ruptura me persigue todos los días. Me siento tan deprimido.

¡¡¡Hola!!!

La depresión es el estado de abatimiento, que puede afectar su salud física y mental. Entonces, para resolver la depresión de su ruptura, puede hacer yoga y meditaciones con regularidad que pueden brindarle el refrigerio. La depresión que conseguimos al romper es realmente una situación difícil es la vida. Extrañamos a una persona, a quien pensamos que permanecerá en toda nuestra vida. Siempre recordamos los momentos adorables que vivimos con ellos.

Para resolver la depresión, solo necesita desviar su mente hacia varias cosas que le interesan más. También puede consultar a algunos consejeros o psiquiatras para hacer frente a su depresión.

Hoy en día los consejeros también están disponibles a través de Internet. Recientemente, me enteré de que una de las mejores plataformas de asesoramiento en línea es eWellness Expert, que fue la mejor para resolver todo tipo de problemas de depresión, estrés y relaciones.

La aclamada historia del autor internacional, Dr. Sid Mittra, proporcionará nuevas perspectivas y respuestas para todas las luchas de su vida. Un libro que se conoce como EMPODER al lector: A la abeja o A la no abeja. https://goo.gl/E7cR0H

No hay duda de que la ruptura es dolorosa y lleva tiempo superarla. Es un verdadero dolor aceptarlo y recordar que no es la vida sino una parte de la vida. Si quieres llorar, sigue adelante y usa una caja entera de pañuelos, siéntete miserable durante algún tiempo. Tienes derecho a esto.

Pero también tienes otra responsabilidad en la vida.

Puedes pensar de una manera …

  1. Averigüe las cosas buenas (al menos una) detrás de la ruptura que se vio afectada.

2. Recuerda una cosa, pase lo que pase es lo mejor.

3.Trate de recuperar cualquier sentimiento cuando se sintió herido y pensó en la ruptura.

4. Tienes que alegrarte.

Este tipo de sentimiento y la memoria te ayudarán a enfrentar la situación.

También necesitas mejorar tu rutina diaria.

Comparta sus sentimientos con su pareja cercana o querida, esto le ayudará a aliviar su dolor emocional. Pase más tiempo en sus pasatiempos, coma una dieta saludable, vaya a dormir a tiempo, salga de paseo, dese tiempo para sí mismo.

Si crees que estás discapacitado con tus emociones, busca ayuda profesional.

Lo más importante que debes hacer es hablar contigo mismo y llegar a una mentalidad de aceptar la realidad. Puedes hacer yoga para concentrarte y desarrollar tu confianza en ti mismo. Yoga te ayuda a aceptarte a ti mismo ya los demás para que puedas manejar cualquier situación. Lea libros de autoayuda o de fantasía, escuche canciones … simplemente manténgase ocupado … otra cosa que hace una chica es cortarse el cabello y obtener un nuevo look que le da comodidad y confianza, se cree que las peores cosas que pasaron en su la última relación se cortará y se liberará de todo lo que te estaba reteniendo … es tímido prender fuego a tu cohete

Esta es la peor situación en la vida, solo la persona que tiene tal experiencia puede entender. Una sola cosa es tratar de superarla haciéndose ocupado en algún trabajo que le guste. Y trata de pasar tu tiempo en la mafia, familia y amigos. Trate de ser social involucrarse en las actividades que lo rodean.

Prueba estas cosas-

-Tome su foto ex, quítela y tire al inodoro, se sentirá mejor.

-Imagen una nube y coloca todos los recuerdos relacionados con tu ex en ella y déjalo ir.

– Pasa tiempo con tu familia.

El tiempo te dará la mejor solución, espera que todas las cosas buenas les sucedan solo a las personas que esperan en su vida.

Rezando a dios

Es posible que mi respuesta no sea apreciada, ya que puede que no suene recubierta de azúcar.

No seas un avestruz y escapa de la tormenta. Cázalo antes de que literalmente te persiga.

Sé que las palabras pueden ser fáciles de pronunciar para mí, pero tú eres el que tiene que enfrentar prácticamente … así que no sientas pena por ti y deja de engañarte a ti mismo … no puedes obligar a alguien a estar contigo.

Dios bendiga

Avanzar en la vida es la única respuesta. Encontrar a alguien más es la forma más fácil