Mi amigo trató de suicidarse, ¿qué puedo hacer para ayudar?

¿Necesitas ayuda? Comuníquese con una línea directa de suicidio si necesita hablar con alguien. Si tiene un amigo que necesita ayuda, anime a esa persona a que también se comunique con una línea directa de suicidio.

– En todo el mundo
En general, si se encuentra fuera de los EE. UU., Los números de su país están aquí: Ayuda a un amigo: Befrienders Worldwide. También puede enviar un correo electrónico a [email protected] para hablar con alguien o visitar http://www.samaritans.org/how-we… para hablar con alguien.

– Estados Unidos
Llame a la Línea Nacional de Prevención del Suicidio al 1-800-273-TALK (8255).
Para español, llame al 1-888-628-9454.

– Canadá
Localice un centro de crisis en su área y en la Asociación Canadiense para la Prevención del Suicidio (enlace a: Find A Crisis Center). Para jóvenes menores de 20 años, puede llamar al Teléfono de Ayuda para Niños al 1-800-668-6868.

– India
Visite AASRA o llame a su línea de asistencia 24/7 al + 91-22-27546669 o + 91-22-27546667. También puede enviar un correo electrónico a [email protected].

– Reino Unido 116 123 (para llegar a los samaritanos en el Reino Unido)
– Francia (33) 01 46 21 46 46
– Australia 13 11 14

Lamento que hayas tenido que pasar por esta experiencia de saber lo que tu amigo quería hacer. Déjame decirte aquí rápidamente que tu amigo necesita con urgencia. Si te estás preguntando cómo ayudar, tal vez tus padres podrían aconsejarte sobre cómo apoyar mejor a tu amigo.

También intente pasar por el proceso de recuperación con su amigo estando allí y siendo lo más alentador posible. Trate de no sentir o pensar que ella es una loca porque esto puede hacer que quiera evitarla. Más bien véala como alguien que simplemente está luchando para tomar algunas cosas con calma.

También puede ayudarla a recordar las cosas buenas y los momentos que ambos tuvieron juntos en el pasado. Sabes lo que hace a tu amiga feliz y despreocupada, trata de recordarle esas cosas; esto puede ayudar a alejar su mente de lo que provocó los pensamientos suicidas.

A continuación, suavemente, haga que se abra en esos momentos felices en lo que sea que la esté molestando; puede que solo tenga las palabras adecuadas para decir que le devolverán la esperanza. Incluso puede ser que todo lo que tu amigo solo necesita es alguien que escuche mientras se desahoga o alguien que entienda por lo que está pasando. Intenta ser tan positivo para él / ella en este momento. Nunca se sabe, puede ser solo lo que ella necesita.

Dicho esto, si sigue preocupado por ella, no intente manejar esto solo. Busca el consejo de tus padres u otro adulto de confianza si sientes que esto es más de lo que puedes manejar.

¡Siento que ambos necesiten pasar por esto! Mi consejo, no hagas nada activo. Solo se un amigo natural y asegúrate de que ella pueda confiar en ti. Trate de mostrarle las cosas buenas de la vida y cuánta diversión pueden tener juntos, sin ser demasiado obvios con sus razones. No presione el tema, pero asegúrese de que sepa que puede hablar con usted. Esto puede parecer vago, pero le prometo que si está allí para ella, tanto por diversión como para hablar en serio, se sentirá lo suficientemente segura como para hablar con usted cuando necesite a alguien. Si esto sucede asegúrate de escuchar.

Sobre la amistad a larga distancia, no te preocupes. Tengo un intento con mi nombre, y la única persona que lo sabe es una de mis mejores amigas, que vive en otro país. Nos conocimos en línea y solo lo conozco a través de una pantalla de chat, sin embargo, es el único en quien confié lo suficiente para contarle. Solo asegúrate de hablar feliz con ella, y si parece desanimada, escúchala. Mucha suerte, y espero que esta haya sido su llamada de atención ♡

¡Siento mucho saber de tu mejor amigo! Estoy seguro de que es muy difícil procesar todo lo que vive tan lejos de ella. Encontré un gran artículo que habla de su situación. ¡Ella es afortunada por tu amistad! ¡Estaré rezando por ustedes dos!