Cómo dejar ir y pasar de una relación que se trata de mentiras de ambos lados

Answer 1

Superar el desamor es muy fácil. Fue un truco que aprendí cuando era una niña que fue abandonada muy a menudo.

Ya no pensaría en ellos. El momento en que te entregas a ese placer inusualmente culpable de sentir lástima por ti mismo es cuando empiezas el verdadero dolor que causa el apego.

No permitiría que los recuerdos o los pensamientos atraviesen profundamente las neuronas de mi cerebro. Cuanto más pienses en ellos, más naturalmente pensará tu cerebro en ellos, lo que te llevará a la desesperación y la desesperanza. Cuanto más tristeza siente esa persona, más se inclina tu cerebro hacia la tristeza. ¿Valen la pena la depresión?

Los olvidaría, tiraría cualquier cosa que me recordara a ellos, movería los muebles, compraría ropa nueva, pondría música feliz, haría algo bueno por mí mismo (comencé a comer buenos carbohidratos sin refinar con frutas y verduras), ir al gimnasio, ligar otros, sé amigable con aquellos que no te atraen sexualmente, consigue un entrenador personal, comienza un nuevo pasatiempo, etc.

Sé agradecido por lo que amas de ti y de tu vida. Encuentra algo por lo que estar agradecido: el aire que respiras, los ojos que ves, el cachorro que te ama, etc.

Enfócate en lo que no te gusta de esa persona. Haz eso cada vez que entren en tu cabeza. Hagas lo que hagas, no dejes que el cerebro te engañe. ¡Encontrará razones por las que no fue tan malo! Esos pensamientos te llevarán a acciones y te impedirán seguir adelante. El cerebro es un empujón durante una ruptura y te hará creer que no fue tan malo. No creas las mentiras. Escribe lo que estaba mal en la relación en la mañana porque, por la noche, tu fuerza de voluntad se agotará y extrañarás a la otra persona. Es solo un cerebro en un nivel alto de dopamina. No es diferente de una persona que viene de Meth. El amor y el apego son como las drogas. Lucha y estarás bien. No y siempre pensarás en esta persona.