Pensando en personas que siempre te han apreciado y motivado.
Este problema es una combinación de poca concentración y autodesprecio (considerar que la tarea menos interesante se considera predeterminada: P). Distraerse mientras realiza tareas que le gustan menos es muy normal y todos pasan por esto. Pero hay varias maneras de lidiar con las distracciones:
- Meditación – Te ayuda a despejar tu mente y enfocarte más en el presente. Limpia tu sistema de todas las fuerzas negativas. Así que el pensamiento de personas negativas y los eventos son removidos de nuestras mentes. Puedes intentar hacerlo.
- Ama lo que haces. Antes de comenzar a leer, trata de entender por qué estás leyendo y cómo te va a ayudar a largo plazo. Confíe en mí todos los estudios que hacemos en los años de segundo año, también construye una base para su futuro. Trate de comprender la importancia de lo que está haciendo y automáticamente pondría más esfuerzo y más interés en hacer ese trabajo en particular.
- Aceptación – La presencia de apreciadores y deprecadores es inevitable. Juega un papel crucial en el que quieres afectarte. Una sabia elección sería tener en cuenta a los apreciadores y desecharlos . Pensar en los apreciadores aumentaría su confianza y eso, a su vez, aumentaría su afán por mejorar. La regla es muy simple: “Acepta la negatividad, pero luego descártala de inmediato convirtiéndolos en positivos”.
Déjame saber si ayudó.
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