Realmente me gusta la respuesta de Rohit. Además, agregaré, que cuando nos sentimos “sin propósito en la vida” se puede hacer contra la depresión clínica y / o la falta de hacer algo que nos apasiona en la vida.
Si sospecha que tiene depresión clínica, la única manera de estar seguro es buscar la ayuda de un médico general o psiquiatra que pueda diagnosticarlo y, si es necesario, ayudarlo a comenzar el tratamiento.
Si no estás haciendo nada que te apasione si la vida, ¿por qué? ¿Eres super infeliz con tu trabajo? ¿Tiene que ver con el trabajo que está haciendo o el entorno en el que está trabajando (por ejemplo, las personas con las que trabaja)? Encuentra algo que disfrutes y conviértelo en una prioridad para hacerlo regularmente. Si es necesario un cambio de carrera, adelante. La vida es demasiado corta para hacer algo MF durante muchas décadas que sinceramente desprecias.
Por último, asegúrese de estar cuidando su salud: descanse adecuadamente, permanezca hidratado, coma alimentos nutritivos adecuados, haga algo de ejercicio (también se recomienda tomar aire fresco en ocasiones) y tenga un buen sistema de apoyo social. Eventualmente, las cosas que te apasionan vendrán a ti; No te estreses si no sucede de la noche a la mañana. Vivir una vida de pasión te ayudará a sentirte más determinado en la vida.
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