¿Cuándo fue la última vez que le dijiste a alguien algo positivo sobre la vida?

Hoy, en realidad. Bastantes veces.

Así que ayer tuve un día horrible. Mis hormonas estaban locas, mis inseguridades estaban en su apogeo, mi temperamento era inexistente y me peleé con mi novio todo el día sin querer hacerlo. Lloré por todo, el trabajo fue más que abrumador, mi hija estaba inusualmente de mal humor y luego no pude dormir cuando finalmente pude irme a la cama, así que en lugar de eso, elegí otra pelea con mi novio.

Hoy, me desperté y me disculpé por mis dramas ayer. Me disculpé por ser una perra y me disculpé por ser demasiado sensible.

Entonces les recordé a las personas que aunque hoy aquí hay tormentas, vale la pena por las flores que necesitaban la lluvia.
Le recordé a la gente que tengo suerte de tenerlos en mi vida.
Agradecí a las personas que tuvieron que lidiar con mi actitud y mal humor ayer, y les recordé que estoy agradecida por ellos, incluso cuando me olvido de mostrarlo.

Paso todos los días contándole a al menos una persona algo positivo sobre la vida. Ya sea por la suerte que tengo en este momento de mi vida, o sobre mi hija o sobre mi novio. Ya sea sobre cómo, sin importar qué tan difícil sea un día, pero todavía tengo un techo que poner sobre mi cabeza, un trabajo estable, una relación estable, gente en la que puedo confiar y en la que puedo confiar, dinero para pagar las cuentas y, por supuesto, Mi hermosa hija que hace que cada segundo valga la pena.

Lo hago con la mayor frecuencia posible a lo largo del día. Comienzo el día buscando cosas positivas como el hermoso cielo azul o el hermoso canto de los pájaros. Me he dado cuenta de que buscar cosas para apreciar realmente cambia la forma en que se desarrolla su día, ya que afecta a cómo me siento y, por lo tanto, a cómo interactúo con los demás y, por lo tanto, afecta lo que atraigo.

No solía tener esta actitud y mis días reflejaban cómo comencé el día. Entonces, si me levanté sintiéndome negativo, el día usualmente se sintió negativo durante el día. Cuando estás en un estado de ánimo negativo y despreciativo, puede ser difícil salir de él. De hecho, cuando te sientes así, estas personas positivas son extremadamente molestas, ya que solo estás en diferentes longitudes de onda.

Ahora uso el aprecio para crear una perspectiva positiva y mi vida es mucho más gratificante. Cuando me siento negativo por algo, utilizo cosas que puedo apreciar para distraerme hasta que me sienta mejor. Prefiero mi vida vista desde una perspectiva de apreciación.

Esta noche y todos los días. Me rodeo de personas positivas que comparten éxitos personales y los aspectos positivos de su vida.