¿Cuál es el mejor consejo que puedo dar a mi amigo que está deprimido?

Aconseje a su amigo que adquiera espiritualidad y comience a visitar el templo de ISKCON con regularidad.

Dígale que haga Meditación Mantra cantando regularmente Hare Krishna Maha-Mantra.

Dígale que asista a los programas de ISKCON y que asuma las prácticas de Conciencia de Krishna para los próximos meses. Su vida entera cambiará.

Esto es lo mejor que puedes hacer con tu amigo que está en depresión.

Hare Krishna.

Gracias por A2A.

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NUNCA hay un mejor consejo, especialmente cuando hay demasiadas incógnitas y variables sobre una situación dada. Pero como te preocupas por tu amigo, estás preguntando por esto, aquí está el que considero el mejor en este momento:

  • Pídale a su amigo que visite a un profesional de salud mental lo antes posible y que lo resuelva.

Algunas veces la autoayuda NO es la mejor ayuda. Los profesionales están capacitados para manejar mejor las situaciones complicadas.

Más allá de eso, si quieres que ayuden a tu amigo de manera general y segura, te invito a que eches un vistazo a esta respuesta mía …

La respuesta de Prabhaker N Thakur a ¿Qué debes hacer cuando te sientes deprimido, frustrado e irritado por todo y por todos los que te rodean?

Estoy seguro de que sería de alguna ayuda para usted y su amigo.

Todo lo mejor.

La depresión es esencialmente nuestra conciencia que se rebela contra la tiranía de la mente. Toda la carrera de ratas, que hemos creado, está orientada a la mente, impulsada por la mente. La meditación es la única respuesta para deshacerse de esta rutina. Pero la meditación no puede ser un hazlo tú mismo. Necesitas ponerte en contacto con un centro de meditación o un profesor de meditación. La meditación es una autoayuda y un estilo de vida.

Puede informarle que la depresión es una enfermedad muy amplia y que una gran cantidad de población sufre de depresión. Puede ser tratable y puede recuperar su vida si se acerca a un grupo de apoyo adecuado (profesionales, grupos de apoyo, foros en línea) y busca tratamiento.

Simplemente diré que si hay algo que te deprime de lo que puede estar ahí, eso te hará feliz … Así que no te preocupes por las cosas deprimentes … Si voy a estar en tu casa entonces te sugeriré escuchar música rápida y salir a caminar y re energiza tu mente … Haz algo especial para él … Lo ayudaré tanto como pueda, bebé …

Cuando una persona está deprimida, el consejo no funciona. Haga algo que pueda hacer sonreír a su amigo. Desvíe su mente.